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a maior red flag que um homem pode ter é não ter amigas mulheres. amigas mesmo. mulheres com quem passa tempo, conversa, sai, faz coisas, não é colegas ou conhecidas

só vos digo esta: tirei sexta feira de férias

eu odeio mesmo pessoal que se grava no ginásio sem qualquer preocupação em perceber se está a apanhar alguém, foda-se. eu não quero aparecer nas vossas stories da piça

está a apetecer ver um bom stand up comedy, o que é que recomendam que esteja disponível por aí em vídeo?

sou boa a fazer fogueira mas não sou boa a mantê-la acesa

será hoje que irei começar a ver rabo de peixe?

eu agacho em frente ao espelho completamente obcecada com a forma que os meus braços estão a ganhar em vez de garantir que o agachamento tem amplitude certa

o meu roman empire neste momento é o contorno de todo o meu braço e ombro quando estou a agarrar a barra no back squat

se pelo menos um (1) rapaz/homem prestou atenção e refletiu, já ganhamos.

e não, não vai existir o homem certo, o homem zero hipócrita, zero tóxico, com zero erros cometidos. esse homem não existe. prefiro um dillaz hipócrita que se associe a uma marca que só quer é vender mas que se fale do assunto do que nada. é o jogo que temos, é esse jogo que vamos jogar

não sei que tipo de pai, de ex companheiro e de namorado é o Dillaz, se for uma merda, sim claro que é hipócrita ter feito o anúncio. no entanto, independentemente disso e não querendo branquear, continuam a ser necessários homens vocais neste assunto. homens só ouvem outros homens.

qd vi o anúncio da vodafone pensei: ok boa mensagem, boa escolha de mensageiro mas aposto q não tarda nada alguém vai apontar o dedo ao dillaz sobre algo que ele fez e esse alguém foi a ex mulher,mãe dos filhos dele.

lamento, não vai existir um único homem com "cadastro" limpo. é melhor isto q nada

além disso eu aproveito para ouvir sempre os mesmos 2 podcasts: eixo do mal e expresso da manhã

eu acho que até podia ser rica que ia continuar a querer ser eu a limpar a casa, não é uma tarefa que eu adore à partida e é chato ter esta obrigação mas depois o processo é relaxante e o final é mesmo reconfortante

eu abri a porta de casa para ir à garagem buscar uma coisa ao carro e levei com uma rabanada de vento e chuva na tromba que até me assustei, que tempo de merda é este?

tão boa esta sensação de chegar a sexta feira com os meus 4 treinos concluídos e saber que este objetivo mínimo está cumprido e que mesmo assim poderei ir eventualmente treinar no fim de semana mas já será um "extra" que eu não exijo a mim mesma

tomem lá

onde é que eu tinha a cabeça quando instalei esta merda outra vez, foda -se

se a tua honestidade implica dizer que as condições não são as melhores, talvez tenhas de melhorar as condições. beijo na bunda e até segunda

um recrutador a queixar -se que os candidatos pedem honestidade e transparência mas que rejeitam a vaga quando a empresa é de facto honesta e pergunta se os candidatos afinal querem honestidade ou querem apenas ouvir coisas agradáveis.

queremos ouvir coisas agradáveis que sejam honestas, sérgio.

cada post do linkedin que leio parte do meu cérebro desfaz -se irreversivelmente

no último treino de inferiores, fiz hip thrust mas com pausa de 2 segundos em cima.
resultado: ainda estou com o rabo todo dorido fdsssssssss 🔥🔥🔥🔥💯💯💯💯🔥🔥🔥💯💫💫💫

não inventem profissões inúteis crl

acabei de ver um gajo no linkedin que tem como título designer de carreira, se fosses mas é para a grande puta que te pariu, nelson

até os gémeos de forma isolada treinei crl

hoje fiz pela primeira vez um treino de inferiores mesmo completo e demorei 1h45 ahahahhaahhaah só consegui porque é feriado, onde é que uma pessoa arranja este tempo todo num dia normal da semana?

não tenho prestado atenção aos debates, estou a falhar

e eu vou votar em quem crl? eu não sei, não quero nenhum

não acredito que vamos ter como próximo pr um destes candidatos, é demasiado mau

ontem 💙