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センサーの不具合報告を８月末にしてから放置されっぱなしだったのを思い出しメールしてみた。「お手数をおかけし…」みたいな文章の位置を変えようとカットしたところでうっかり送信ボタンを押してしまい、愛想のないメールになったけど…まあいいか…

坂口志文先生ノーベル、ノーベル生理学・医学賞受賞おめでとうございます。制御性T細胞は自分の病気(２つとも)にとても関わりがあるので興味ある。私は間に合わなくても、同じ病気の人が少しでも生きやすくなるといいなと思います😊

クエスト開始時間が7時に。前は6時とか5時だったのになー……って、季節の関係かも。日が短くなってきたってことね☺️

えのじゅんナレーション!!!
好きと好きが一緒になってる«٩(*´ ꒳ `*)۶»

今のクリニックで栄養指導勧められたことないな。他院で受けた時「指導することないです💦」と言われたから不要だけど🤔　ちょうどいいからお話してみよ😌(血圧対策とか…)

ウォーキング大会は申込みしてもらえることに。パンフレットのコピーをもらいに明日病院による事になった。朝のお散歩のついでに行って来よう。新しいクエスト始まったから、しっかり歩いて稼ぐよ～

夕方補食すれば？と主治医に言われて、でも晩御飯が寂しくなるのちょっと嫌で…ともごもご言ったら「晩御飯は晩御飯で食べればいいのよ」

…いいの？？？太ってたのに何も言われなかったけど😂

歩きながら病気について学ぼう！の会らしくクイズがあったり、実測したりするらしい…え？測るの？w
歩くと数値がガクーンと下がるからその辺の対処法とか教われたらいいな～

病院の会計を待っている間に掲示物を見ていてウォーキング大会のチラシを発見。歩いたことがない練馬区の公園か…ちょっといいなと思って参加してみたいとナースへ。担当が栄養士さんだから後日電話で説明があるみたい。歩くの大好きわくわく

今日は少なめにしておく💉

何よりもまず自分ファーストで🤗
ホルモンってほんのわずかな量で身体に大きく影響するから不思議だし厄介ですよねほんと…
(ご心配ありがとうございます🙏💦)

夕方の体調不良は基礎の量が多いからなのかな(普通の人の半分以下だが…？)　期限切れした薬だからサッサと使いたくて、やや多めにしてるのがアカンのかもね。自己判断任されてるからこそしっかり考えないと🤔

がんばり屋さんな人ほど、からだやこころの声に気づくのがなかなか難しいので、ご自分をいたわってあげてくださいね。おだいじに🍀

幼い子が未来に希望が持てるよう、医学が進歩することを願ってる😌

おわりかけ数分だけ見たIPS細胞のコーナー。我々の病気は自己免疫疾患だから移植してもまた壊してしまうのでは？と対象外の認識だったけど、重症型は対象なんだねー(私は緩徐型なので対象外かな🤔)

14日間もつはずのセンサーが５日、７日で終了と立て続けに不良品…お前…いなくなるの早すぎるだろ…待ってくれよ…
(問い合わせは１ヶ月半放置されている🤣)

楽しい🤣

追加料金払えば牛すじ煮込みやモッツァレラのパスタもあるらしかった。初めてだったのでシンプルなオイルソースにしたけど、次はトマトソースやクリームソースも試したい🍝

蒸し鶏とナスのサラダは優しくさっぱりしてた。友人たちと来て違うデリ頼んでシェアしたい。しめじのペペロンチーノは生パスタの塩味が噛めば噛むほどじんわり出てきて、具材は薄味だからとても良かった。削ったパルミジャーノ🧀の風味も良き👍
オイルにバケット付けて食べたかったな～

機能を使うのは自由だもんねと思いつつも残念な気持ちになった😅

交換お願いしたかったんだ⋯！という残念な気持ちが🤣

おすすめに流れてきて条件合いそうだったから、くじのお話しよーと思ったら相手にブロられてた💦　お話したことない方なので何とも言えないけど、見えなくていいのにねとは思う🥲

去年細胞診したからか今年の血液検査に腫瘍マーカー加えられてた。とはいえエコーやらなかったら医療費が想定の3分の1だった☺️　経過観察だけなので甲状腺はまた来年👋🏻‪
(昆布は控えてと言われた⋯おぅ⋯)

入院中のご飯の量は150gだった。退院してしばらくは80gで、少ないよって言われたから100～120gで３年やってきたけど、主食しっかり食べた方がおやつ食べたくならなくていいのかも？と思って150gにしてみる🍚

ベースの薬の量を倍にしたらどうしようもなく調子悪い😆
他の人に比べるとこれでも全然少ないのになー面白いなー…少し減らそう

「自分の目で世界を見て 考えて 疑って 本当の自分になるってきっとそういうことなんだと思います」
好き～～～！(TBE思い出すじゃないか…！)

『彼方のアストラ』ハマりすぎてる～～！篠原先生天才か～～！

体感で分かればいいんだろうけど、ニブチンなせいか全くわかんないのよねコレが🤣

1個1万円近くするから本当に困るよね😰(バージョン上がる次回からもっと値段上がるし不具合の嵐らしくて今から心配(›´-`‹ ))

風呂はいいねぇ(先週に続きお友達と一緒にお風呂♨)