's Avatar

@biohackingtoday.bsky.social

27 Followers  |  4 Following  |  173 Posts  |  Joined: 25.11.2024  |  1.8085

Latest posts by biohackingtoday.bsky.social on Bluesky

Preview
Wat is insuline A conversational AI system that listens, learns, and challenges

chatgpt.com/s/t_68d95351...

28.09.2025 15:25 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Wat is insuline A conversational AI system that listens, learns, and challenges

chatgpt.com/s/t_68d95344...

28.09.2025 15:25 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Wat is insuline A conversational AI system that listens, learns, and challenges

chatgpt.com/s/t_68d952e3...

28.09.2025 15:24 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Wat is insuline A conversational AI system that listens, learns, and challenges

chatgpt.com/s/t_68d952b7...

28.09.2025 15:23 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
De comeback van filterkoffie is een zegen Filterkoffie is helemaal terug. Weinig dingen geven een mens zo veel rust, reinheid en regelmaat als het zelf zetten van een pot koffie. Maar hoe moest dat ook alweer?

www.volkskrant.nl/koken-en-ete...

19.09.2025 03:45 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Longarts: “50% van het voedsel dat je eet moet groente zijn”. - Cafe Annabel Het geheim van een lang en gezond leven zou kunnen beginnen op het bord, en Sebastián de la Rosa, Argentijns arts en expert op het gebied van lang leven en

cafeannabel.nl/longarts-50-...

30.08.2025 05:19 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Wetenschappers ontrafelen ons ‘tweede brein’: ‘Dit toont een zekere vorm van intelligentie in de darm aan’ Zenuwcellen in onze darmwand zijn in staat het verschil te detecteren tussen suikers, vetten en eiwitten in onze voeding. Dat ontdekten onderzoekers aan de KU Leuven.

www.demorgen.be/tech-wetensc...

14.07.2025 17:31 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Een Canadees onderzoek toont aan dat ons lichaam ultra-bewerkte voedingsmiddelen als vreemde elementen beschouwt Een Canadese studie belicht het fenomeen waarbij ultra-bewerkt voedsel door ons lichaam wordt waargenomen als vreemde lichamen. Deze reactie is vergelijkbaar met die veroorzaakt door ziekteverwekkers,...

dutchdatascienceweek.nl/7395/een-can...

06.07.2025 08:21 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Post image Post image 28.05.2025 19:11 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Avondmensen gaan mentaal sneller achteruit dan vroege vogels Wie 's avonds opleeft en laat naar bed gaat, gaat qua denk-, leer- en waarnemingsvermogen sneller achteruit dan een ochtendmens. Je kunt dat wel deels beïnvloeden door onder meer gezond te eten. Maar ...

Avondmensen gaan mentaal sneller achteruit dan vroege vogels www.nu.nl/wetenschap/6...

28.05.2025 12:03 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Gefermenteerd eten is populair én gezond: ‘positief effect op je darmen’ Kefir, kombucha, kimchi en zuurdesembrood – het is slechts een greep uit de grote hoeveelheid gefermenteerde producten die je steeds vaker tegenkomt in de Nederlandse ...

radar.avrotros.nl/artikel/gefe...

26.05.2025 16:22 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
We kunnen eindelijk zien hoeveel ultrabewerkte voeding mensen echt eten (en wat dat doet met hun gezondheid) Je kunt misschien wel zeggen dat je een groentefanaat bent die nooit een zak chips aanraakt, maar je lichaam liegt niet.

scientias.nl/we-kunnen-ei...

25.05.2025 07:38 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Zelf gember kweken in 5 stappen - Gardeners World Zelf gember kweken? Ontdek hoe je thuis gemberplantjes laat groeien met dit stappenplan. Makkelijk, duurzaam én lekker vers!

www.gardenersworldmagazine.nl/groene-schoo...

24.04.2025 12:40 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Deze fitnessmaatstaf voorspelt levensduur en zo verbeter je het De belangrijkste maatstaf voor levensduur, volgens recent onderzoek!

www.manners.nl/spiekracht-m...

21.04.2025 10:20 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Dit stofje blijkt essentieel voor een fit brein en tempert veroudering hersenen (en hier zit het in) Nieuw onderzoek toont aan dat een specifieke vitamine nogal belangrijk is om veroudering van onze hersenpan zo lang mogelijk te temperen.

www.metronieuws.nl/lifestyle/he...

19.04.2025 14:44 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Post image Post image Post image

Kefir, Dementer bio~Dynamisch van koeien MET horens ☀️

19.04.2025 11:55 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Hoe moet je shiitake kweken? (2025) | Shiitake op kweekstam enten en oogsten Hoe moet je shiitake kweken? Lees de beste manier om shiitake op kweekstam te enten, en vervolgens te oogsten aan de hand van een stappenplan.

kweken.net/shiitake/

19.04.2025 09:01 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Post image

Think with your body about what you eat, not with your mouth

19.04.2025 06:18 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Het lijkt erop dat je voor een langer leven toch echt beter plantaardig kunt eten Nog niet eens zo heel lang geleden dachten mensen dat het gezond was om salami of paté op je boterham te doen. Tegenwoordig weten we beter: een nieuwe

scientias.nl/het-lijkt-er...

17.04.2025 18:12 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Voedingswetenschapper: tijdstip van eten is belangrijker dan je denkt, op deze momenten eet je liever niet Mocht je willen afvallen, dan maakt dat ritme nog extra uit.

www.metronieuws.nl/lifestyle/he...

16.04.2025 14:05 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Schadelijke gevolgen van pfas komen nu pas voorzichtig aan het licht Eet geen eieren van hobbykippen meer, want er zitten mogelijk te veel pfas in, adviseerde het RIVM dinsdag. Beetje bij beetje komen we erachter hoe schadelijk bepaalde stoffen zijn. Daarmee vergiftigt...

Schadelijke gevolgen van pfas komen nu pas voorzichtig aan het licht www.nu.nl/binnenland/6...

16.04.2025 06:01 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Hoge bloeddruk? Deze verrassend eenvoudige aanpassing werkt beter dan minder zout eten Als je je bloeddruk wil verlagen, krijg je wellicht altijd dit advies: eet minder zout. Maar volgens nieuw onderzoek is er een andere optie.

scientias.nl/hoge-bloeddr...

15.04.2025 20:37 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Waarom je het deksel open moet laten als je koffie zet in de Italiaanse koffiemachine: de truc van de barista's - Sempire De sleutel tot elke methode van koffiebereiding ligt in de controle van de extractie, en hoewel er in de Italiaanse koffiemachine minder speelruimte is, kun

sempire.nl/waarom-je-he...

15.04.2025 09:06 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Na 30 dagen wandelen: hoe deze simpele stapchallenge mijn gewrichten verjongde (en mijn vetpercentage 2,5% verlaagde)

www.journee-mondiale.com/nl/na-30-dag...

15.04.2025 05:30 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Dít zijn de 5 spieren die je traint met wandelen Er zijn talloze redenen waarom wandelen gezond is voor je. Je kunt zelfs van een blokje om in de buurt al spierballen krijgen. Déze vijf spieren train je tijdens het wandelen.

www.margriet.nl/gezondheid/d...

14.04.2025 08:06 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Elektrolyten hype onder hardlopers, maar dit goedkope middel van de drogist werkt net zo goed Ons lichaam heeft zout en mineralen nodig om goed te functioneren. Zweten we veel, bijvoorbeeld omdat we intensief sporten, dan kunnen we zout verliezen. Elektrolyten zouden noodzakelijk zijn om een z...

www.ad.nl/gezond/elekt...

14.04.2025 07:34 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Waarom vezels zo goed voor u zijn (en waar u ze in vindt) Vezels zijn niet hip, maar wel essentieel: ze bevorderen je spijsvertering, voeden je darmflora en verlagen het risico op ziekten.✓Lees meer.

www.ewmagazine.nl/kennis/achte...

14.04.2025 07:30 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Deze sport zorgt ervoor dat je slaapt als een roos (en andere bewezen tips voor een betere nachtrust) Lig jij vaak te woelen, terwijl je eigenlijk allang had moeten slapen? Probeer deze sport dan.

www.metronieuws.nl/lifestyle/fi...

14.04.2025 06:17 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
10-3-2-1-0-slaapregel is trending, maar werkt hij? 'Van alcohol wordt slaapkwaliteit minder' Slaap je slecht? De 10-3-2-1-0-slaapregel zou volgens toegewijde fans de ultieme methode zijn voor een betere nachtrust. De methode is trending op Tiktok en Instagram en heeft ook aanhangers in ons la...

www.ad.nl/gezond/10-3-...

12.04.2025 13:34 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
Preview
Ligt de bron van de eeuwige jeugd verborgen in bijenkolonies? Deze onderzoekers hopen van wel Wie had ooit gedacht dat het geheim van een langer en gezonder leven in een bijenkorf zou kunnen liggen?

www.welingelichtekringen.nl/wetenschap/l...

07.04.2025 17:40 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

@biohackingtoday is following 4 prominent accounts