누리

예전엔 블스 자체가 많이 불편했었지만 이젠 업데이트도 많이 되고
사진 업로드도 빨라져서

솔까 걍 사람들만 한방에 다 넘어와서 정착하면 쭉 블스 쓸수 있어
사람들이 안와서 그렇지

Kbs 다큐온 가마니봄...
419랑 6월항쟁 중에 518이 있지 않니

얘드라 트윗좀해봐
심심해

여러분 이제 대피소를 슬슬 별장으로 업그레이드해두시는걸 권해요. 자주 오고 있으세요.

이거나 바 트칭들
내 읽씹왕자 단행본

어우추워
어우

트위터 터졋다며 저벅저벅 걸어옴

사야하는 거
파스타 소스 (토마토는 좀 물림 다른 거) / 바질페스토 있으면 그거 사서 바질파스타
짜장양념
돼지고기 다짐육을 닭가슴살로 대체 가능한가...

저벅저벅 누리밥
금~토 먹을 3끼(5끼) 분량의 도시락을 내일 싸야한다
그러나 저녁이라 시간적 여유가 많지 않으니
미니샤브샤브로 하겠어
양배추 반통이나 배추 / 청경채 / 버섯 / 고기를 사서 냉동하겠드

다시... 도시락 싸는 날들이 시작되어서 기록하러 옴
현재 냉장고 현황: 양파 두 개 양배추 한 통 참치 네 캔 김자반

사야할 것
굴소스
연두(순)
그릭요거트 1통
바게트빵

해둬야하는 것
금/토 도시락 3끼 분량
현재 밥 2개 냉동소분한 거 있으니까 오늘 파스타 해서 소분하면 됨

흠
핏쟈 먹고 피클컵 씻어서 말리려고 창가에 뒀더니 은은한 피클향이

내 밥먹는계정이...
아무튼 오늘은 치킨샐러드(점심)과 제육볶음(저녁)을 먹었어요

모짜렐라와 닭가슴살을 샀어
이제 야채와 파스타면만 주기적으로 구매하면 된다
과일은 집에서 가져온 키위 한박스가 있어

이번주부터 다시 집밥이 시작된다...

계란
양상추
양배추
통밀식빵
을 살 거에요
아침은 식빵과 삶은계란 양상추 키위로 먹을 거고
점심은 일반식 주로 제육볶음일듯
저녁은... 닭가슴살이 없긴 한데 파스타샐러드 해먹으면 될듯

아맞다!!!!!!!
오늘 아침은 홍게였음 홍게 두마리를 내가 먹었다.
맛있었어요 자숙 홍게였고 여기서 구매했음
수율 좋네요
m.coupang.com/vm/products/...

이번주에 뭘 먹었냐면

월요일
...뭐 먹었더라
그냥 밥과 감치찌개를 먹었어요

화요일
점심으론 전복과 새우를 구워먹고 저녁으론 장어구이를 먹었어요 장어 1kg을 거의 나혼자 먹은듯

수요일
점심으론 고기를 구워먹고 저녁에 샤브샤브를 해먹었답니다 새참은 치킨이엇음

왑
이번주는 식단이 없어요
왜냐하면 본가에 왔기 때문이죠 유부초밥 배터지게 먹고옴

이번주 누리 밥

아침 (~수요일)
에그마요 샌드위치

화요일
점심
마제두부
저녁
투움바파스타(냉동)

수요일
점심
김치볶음밥+닭가슴살
저녁
투움바파스타(냉동)

목요일
아침
마제소면 + 불고기 하기
점심
불고기+밥
저녁
제육볶음+소면이나 두부

금요일
아침
거대충있는거먹읍시다

점심
김치볶음밥+닭가슴살

왐

현재 냉동실 목록

김볶밥 3개
맨밥 3개
투움바 파스타 2개
-
양념닭다리살 3개
양념 닭가슴살 2개
제육볶음 3개
불고기 2개
정육치킨 한봉지
오뎅 세장

금요일 식단 수정

아침: 소세지랑 식빵 구운 후 데리야끼 소스 쪼끔 뿌려먹기+두유
점심: 마라로제파스타
저녁: 견과류랑 두유 (영화 볼 거임)

토요일

아침: 소시지식빵
점심: 타코 테이크아웃
저녁: 양배추소시지볶음

토요일 장보기 목록

수세미
두부
다짐육
양배추 1/2통
감자나 고구마
샤인머스켓

휴
아래서부터 차례대로 먹고남은 마라로제떡볶이 국물에 비빈 파스타 / 김볶밥 3끼 분량 / 그냥 맨밥 2끼야
뒤에 통 하나 더 잇어

오늘같은 날씨에 딱임

카페인 200mg 넘어가면 카페인쇼크 씨게온다

그리고 이제 집 오기 전에 오늘 공부한 거 요약본 만들어서 삼성노트에 필기해두기...
그리고 집 오는 버스에서 보기

그리고 내일 저녁에 양파 볶아서 파스타 만들어두기
쌀 씻어서 밥 안치고
소세지와 대파 다져서 김치볶음밥 대략 3~4끼 분량도

내일 식단

아침: 오늘 먹고 남은 국물에 계란 풀어서 야매잔치국수
점심: 김치볶음밥과 양념닭가슴살
저녁: 먹고 냉동해둔 떡볶이 (운동 가기 전 실온해동하기)

Q. 트친들이 블루스카이와 마스토돈으로 갈렸는데 어떻게 하나요?😢

A1. 블루스카이 쓰시는 분들이 이 계정을 팔로우하면 액티비티 펍(마스토돈/미스키)에서 볼 수 있는 계정이 생성됩니다. @ap.brid.gy

A2. 마스토돈/미스키 쓰시는 분들은 @bsky.brid.gy 이 계정을 팔로우하면 블루스카이에서 볼 수 있는 계정이 […]

블스 오랜만에 돌아오신분들 이거 꼭 보고가시기 바랍니다 여러분의 쾌적한 블스생활을 위한 삶의 지혜