Vera Beiderbeck

Happy #caturday

Awwwwww 🥰😍😘

Porträtaufnahme einer lächelnden Person mit langen, violett gefärbten Haaren und einer markanten seitlichen Rasur (Undercut). Die Person trägt eine große, runde Sonnenbrille, einen voluminösen weinroten Schal und eine dunkle Strickjacke. Sie steht an einer sonnenbeschienenen Straße in Braunschweig, im Hintergrund sind mehrstöckige Wohnhäuser und Autos zu sehen.

Eine ähnliche Außenaufnahme der lächelnden Person im direkten Sonnenlicht, die den Kopf leicht zur Seite neigt. Das violette Haar leuchtet hell vor dem blauen Himmel. Im Hintergrund ist eine Straßenszene mit einer Bushaltestelle und einer Litfaßsäule erkennbar. Die Person trägt auffällige, blütenförmige Ohrringe, die im Licht glänzen.

Ich liebe Sonnenschein ☀️ @janemorrigans.bsky.social

😍

Two cats rest on a beige sofa. A light gray tabby with darker stripes is curled up inside an open orange cardboard box placed on the couch, looking forward with wide eyes. In front of the box, a solid gray cat lies stretched out on the cushion. A small round white side table stands behind the sofa.

On a beige sofa, a light gray striped tabby curls inside an open orange cardboard box while a solid gray cat lies in front of it. The gray cat is mid-yawn with its mouth wide open, showing teeth and tongue. A small round white side table is visible in the background.

Happy #caturday

Manchmal rettet einen eben ein paar Stifte durch eine schwierige Situation.
Kennt ihr das auch? Was ist euer Skill, wenn es mal wieder schwierig ist? 🌿

#SmallVictories #JohannaBasford #AdultColoring #Skills #MentalHealth

Einfach Stifte schnappen und Fläche für Fläche füllen. Es sieht nach "nur Ausmalen" aus, aber für mich war es in diesem Moment der Skill, der mich wieder auf den Boden geholt und reguliert hat. Ein bisschen Fokus, ein bisschen Ruhe -und am Ende ist sogar was Schönes dabei entstanden.

Eine Sammlung von 16 verschiedenen, fantasievollen Pilzhäusern und herbstlichen Motiven auf einer weißen Seite. Zu sehen sind unter anderem rote Fliegenpilze mit Fenstern, eine Schnecke mit Pilzen auf dem Haus und kleine Häuschen, die unter Pilzkappen Schutz suchen. Die Zeichnungen sind detailreich mit kräftigen Rot-, Braun- und Grüntönen koloriert.

Eine farbenfrohe Illustration eines verwunschenen Schlosses, das auf einer schwebenden Insel aus Felsen und üppigem Grün thront. Das Schloss hat rote Dächer, einen blau-weiß gestreiften Turm und viele kleine Fenster. Unter der Insel ranken grüne Blätter und blaue Akzente hervor. Der Hintergrund ist schlicht weiß, wodurch die kräftigen Farben der Filzstifte besonders leuchten.

Farbe gegen das Chaos. 🎨✨
Ehrlich gesagt: Die letzten Tage waren echt intensiv und die Anspannung war zwischendurch kaum auszuhalten. Wenn der Kopf zu voll ist und alles nur noch nach "zu viel" schreit, ist das hier mein Notanker.

Porträt einer lächelnden Person mit heller Haut und langen, welligen Haaren in Violett- und Blondtönen. Sie trägt eine markante, hellviolette Brille mit Katzenaugen-Rahmen und einen dicken, farblich passenden Schal in einem dunklen Beeren- oder Lilaton. Der Blick ist direkt und freundlich in die Kamera gerichtet, der Hintergrund ist hell und leicht verschwommen mit farbigen Akzenten.

Therapie, girlfriend und Rote Beete #dankbarkeit

Telefonat mit ABW, Coloring und Routinen #dankbarkeit

Eine zweiseitige Illustration in einem Skizzenbuch. Die linke Seite zeigt sechs kleine, individuell gestaltete Fischerboote und Kutter in verschiedenen Farben (Rot, Blau, Braun), teilweise mit bunten Wimpelketten und Regenbogen-Streifen am Rumpf. Die rechte Seite zeigt eine große Glasflasche, in deren Innerem sich eine kleine Meereswelt befindet: Ein rot-weiß gestreifter Leuchtturm auf einem sandigen Hügel mit Algen, umgeben von blauem Wasser mit kleinen Fischen und einem nächtlichen Sternenhimmel im oberen Teil der Flasche. Der Stil ist ein liebevoller Comic-Look mit klaren Outlines und kräftigen Farben.

Guten Morgen! ☕️ Maritimes Träumen am Schreibtisch. Den Anker auswerfen und einfach mal im Moment verweilen. Ich schicke euch ein bisschen Ruhe für euren Tag. ✨⚓️
#selfcare

Gute Nacht 🌙

Duschen, Coloring und me time #dankbarkeit

Zwei Seiten eines Malbuchs mit farbenfrohen Illustrationen. Die linke Seite zeigt vier fantasievolle, mehrstöckige Häuser in verschiedenen Farben (Rosa, Blau, Gelb und Rot-Blau), die von Büschen und Pflanzen umgeben sind. Die rechte Seite enthält eine ordentliche Raster-Anordnung von 35 kleinen Einzelmotiven, darunter verschiedene Blumen (wie Tulpen, Gänseblümchen und Glockenblumen), Blätter, ein Marienkäfer und eine Libelle. Alle Zeichnungen sind fein säuberlich mit bunten Stiften ausgemalt.

Anspannung reduzieren mit Coloring ✏️

#SmallVictories #JohannaBasford #Ausmalen #Skill #Entspannung #Borderline

Maßregelvollzug: In der Gefängnispsychiatrie jahrelang isoliert Wer aufgrund psychischer Erkrankungen eine Straftat begeht, soll im Maßregelvollzug Hilfe bekommen. Doch viele Kliniken sind überbelegt und haben zu wenig Personal. Die Folgen davon sind gefährlich, f...

Wer aufgrund psychischer Erkrankungen eine Straftat begeht & als nicht schuldfähig gilt, soll im Maßregelvollzug Hilfe bekommen. Doch die Gefängnispsychiatrie hat erhebliche strukturelle Probleme: überbelegte Kliniken, schlechte Hygiene, fehlendes Personal. Details 🧵 fragdenstaat.de/artikel/exkl...

Beautiful 😻

A gray tabby cat sits indoors on a windowsill, looking outside through the glass. Reflections on the window show bare tree branches and neighboring buildings in daylight, partially overlaying the cat’s face and body. The cat sits upright beside a patterned cushion, with a calm and observant expression.

Happy #caturday

Eine Nahaufnahme eines cremigen Stücks Käsekuchen auf einem weißen Teller. Der Kuchen hat eine helle, fluffige Textur mit eingebackenen Himbeeren und einen dunkleren Keksboden. Obenauf ist er mit einem Klecks weißer Creme, einer roten Fruchtsoße und feinen rosa Puderzuckersprenkeln dekoriert. Links daneben liegt eine Kuchengabel auf einer Serviette, im Hintergrund sind Ansätze einer Kaffeetasse und eines weiteren Tellers erkennbar. Das Licht ist hell und warm.

Termin beim Endokrinologen, Gespräch mit Therapeutin und Himbeer Cheesecake (mein neuer Lieblingskuchen) #dankbarkeit

Mein Endokrinologe ist einfach zauberhaft 💖

⚠️⚠️⚠️
Die Offene Sprechstunde in Salzgitter fällt heute aus.
❄️❄️❄️

YouTube video by Vera Beiderbeck Feiertage überstanden, Therapie und liebe Menschen #dankbarkeit

Feiertage überstanden, Therapie und liebe Menschen #dankbarkeit

Alt text: A silver-gray cat with large round amber eyes looks upward expectantly while standing on a wooden surface; its whiskers are prominent, and a stainless-steel coffee machine sits blurred in the background.

Almost forgot, happy #caturday

Transitionsbegleitende Psychotherapie - Praxisbezogene Fortbildungen für Psychotherapeut*innen in Braunschweig:

tra-bs.de/events/

#braunschweig #trans #queer #therapie

Two cats lying side by side on a padded office chair. One cat is light gray with darker stripes and rests its head near the edge of the seat, while the other is solid gray and curled up calmly. The chair stands on a tiled floor, with a radiator and curtain visible in the background.

Merry #caturday and a catty New Year 😻

Pastellfarbenes Sharepic mit vier stilisierten Adventskerzen in Blau- und Cremetönen. Text: „trAvent – Heiligabend, 24. Dezember, 15–18 Uhr. Nettes Zusammensein. Es gibt Kartoffelsalat und Würstchen (auch vegan).“ Logo der TransBeratung Region Braunschweig unten links.

Pastellfarbenes Sharepic in Rosa- und Lilatönen mit der Überschrift „trAvent – Heiligabend“. Text: „Wir treffen uns um 15 h in der Beratungsstelle. Es gibt Kartoffelsalat und Würstchen (auch vegan), Raum für Gespräche oder für einfach nicht alleine sein.“ In der Mitte vier stilisierte Adventskerzen in Blau- und Cremetönen, unten das Logo der TransBeratung Region Braunschweig.

Pastellfarbenes Veranstaltungsplakat zum trAvent. Mehrere Adventstermine sind aufgelistet, der 24.12. mit „Kartoffelsalat und Würstchen“ ist farblich betont. Vier abstrahierte Kerzen stehen im Kreis. Logo der TransBeratung Region Braunschweig und Adresse sind unten platziert.

✨ trA*vent am Heiligabend ✨

Heiligabend darf leise sein.
Oder warm.
Oder einfach ein Ort, an dem du nichts erklären musst.

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White and black striped cat sitting on a piano

Happy #caturday

Grafik in sanften Rosa- und Lilatönen mit vier stilisierten Adventskerzen. Text: „Queerer Advent in St. Michaelis“. Darunter Infos: Treffen um 15 Uhr in der Beratungsstelle zu einem Kaffeeklatsch, anschließend gemeinsamer Besuch des Queeren Advents ab 17 Uhr. Logo der Trans*Beratung Region Braunschweig unten links.

Pastellfarbene Ankündigung mit vier minimalistischen Adventskerzen. Text: „trAvent – Kaffeeklatsch und gemeinsamer Besuch des Queeren Advents in St. Michaelis“. Rechts: Sonntag, 21. Dezember, Treffen um 15 Uhr. Logo der TransBeratung Region Braunschweig unten links.

Übersichtsgrafik zum „trAvent“ in Rosa- und Lilatönen mit vier Adventskerzen. Aufgelistete Termine: 30.11. Buttons & Armbänder 07.12. Kleidertauschbörse 14.12. Vision Board 21.12. Besuch Queerer Advent 24.12. Kartoffelsalat und Würstchen Hinweis: jeweils ab 15 Uhr in der traBS. Adresse unten rechts: Jasperallee 85, 38102 Braunschweig. Logo der Trans*Beratung Region Braunschweig unten links.

Lust auf einen queeren Adventssonntag in netter Gesellschaft?
Wir treffen uns um 15 Uhr zum Kaffeeklatsch in der tra*BS
und gehen danach gemeinsam zum Queeren Advent in St. Michaelis. 🔽

Grey and white striped cat sleeping on a soft blanket

Happy #caturday

Vera Beiderbeck (@nachtsonnen@pixelfed.de) #waseinesofindet

#waseinesofindet

YouTube video by Vera Beiderbeck Psychotherapie, my girlfriend und heute Abend weniger erschöpft #dankbarkeit

Psychotherapie, my girlfriend und heute Abend weniger erschöpft #dankbarkeit