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コメダのパン思った1.5倍でかかった。カレーうまぁ。

勾配があると負荷が全然違う…1時間もせず帰ってきた。ハイキング怖い。

ワンピみりしらだけどウタちゃん思ったより口パクすぎて内容頭に入ってこない…

たまには勾配のある所をウォーキングしようと思って来たけど、鬱蒼としすぎでは🤣

ﾎﾉﾎﾞﾉのマイクとスピーカーまだ？ねえ、公式さん！！このまま終わりそうなんだけど😭中👑区のCDでた時に御披露目とかですか…

メルカリで古着良く買うから、写真から実物を想像する能力がどんどん上がっていく🫡

コールスローにチューブにんにく入れるとうまい🍴😆✨

寒くて毛布だした。朝方震えて目がさめる

なんか肌寒くなってきたので、水筒ね白湯いれて飲んでる。なぜお茶じゃないかというと茶渋を洗うのが面倒くさいからです。

寝れない。

何も考えたくないのでベッドでストレッチする。

仲良くて一緒に居て楽しい子と遊ぶ時はどんぶり勘定でお金使っちゃうけど、付き合いとかで遊びに行く時は○千円も使ってしまった…🫨ってなる。こんなこと思いたくないのに。虚無。

ブロック！ブロック！

悪霊退散！！悪霊退散！！

メンヘラは　忘れた頃に　やってくる。一句読めた（適当）
もう終わったと思ったのに、久しぶり～！って何食わぬ顔で戻ってくるのなんなの。記憶飛んでるよかよ😅

誰も得しないよそれ✋

普通にあいたーいっ🤗て言ってくれたら良いのに、｢最近会ってくれないよね。私のこと嫌いになった？｣って人の罪悪感刺激してコントロールしようとするのやめて欲しい😅楽しく遊ぶ→この子の機嫌をとるために遊びに行かなければならないに目的がすりかわるから。

低血圧で朝、まず上半身を起こして頭に血が巡ったのを確認して起き上がってる。起きぬけに立ち上がったら倒れる。この動作無駄すぎん？何とかならんのか。

ストレッチして寝よう。ストレッチとマッサージすると朝すっきり起きれる。

季節の変わり目は本当にメンタルぐらぐらするから苦手だ。

もし頑張って変われて少しでも成果がでたら、一番に報告したい人がいる。

周りの人に影響されて変われることあるけど、本当に本人が変わる気がないと意味ないって分かってるからその気なさそうな人には｢大丈夫だよー😊｣とか気休め言ってる。普通のことなんだけどこの時間なんだろって虚無になる時ある。私も言ってもらってるんだけどマジ虚無。変われない自分が憎くなる。いちいち色んなことに意味を見いださなくていいのにな…

カレー作った。冷蔵庫の余り物野菜ぶちこんだ闇鍋カレー。普通に美味しかった😲

今まではプチプラしか持ってなかったから比べるとか出来なかったけど、実物使ってみて分かったから良かった。知見を得た。

3000円のリップとセザンヌのリップ塗り比べて色持ちとか比べてみた結果そんな変わらなかった。セザンヌ恐ろしい子…！

もらってはかりで何もお返しできないのが辛いな。

なんかの本で健康でいる・体型を変えないのが一番の節約って言ってて感銘を受けたんだよな。私はケチなので。病院代もサイズが変わってしまった服を買い換えるのもお金かかるからなー…。

マックス体重（通常の+5キロ）に近づいたらすぐダイエット開始する。10㎏以上太ると落とすの大変だし、皮余ったりするから早め早めに手を打たなければ予後が悪くなる😫
よく食べ、よく運動して、よく寝る。これのどれかが欠けると本当に良くない。健康第一。

数多の｢ま、いっか！｣という怠惰を繰り返し育った脇肉。涼しくなってきたしウォーキング増やすか…

家永用に買ったワンピース、サイズぴったりだしシルエットも丈感も思ったとおりで大満足😊