lis

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depois de tantas tentativas de sair, olhe eu aqui de novo :) sdds edsky

parabéns pelo reconhecimento, isso já é algo bem difícil. tu vai conseguir lu ♡♡

vai descer 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Eu ando me sentindo tão sufocada

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esses dias foram muito corrido e péssimos. voltei para casa e já quero minha rotina de volta

por que que eu acordei 5 horas da manhã em um SÁBADO

100% é caríssimo mesmo. também compro ele, sei do italac pq compro pro meu marido, mas ele pensa que é igual 🤫😂

kkkkk quem nunca né.

continua atualizando, amo acompanhar clean eatinhg era

e uma demartite de leve

acontece meu bem, bebe muita agua amanhã e tenta ficar no foco até lá

comer também é ter uma vida social, tem dias que a gente precisa ou que a gente não consegue evitar.

contanto que seja uma exceção, você vai conseguir retomar

delícia demaiss

a definição do t.a :(

"vc ta tão magrinha, que dieta vc fez?" depressão e t.a mor

preciso urgente de atividade física

preciso me afundar mais, nao posso entrar em rec

também fico, me pergunto como chegaram a conclusão tão precisa tbm kkkkk se daqui uns anos vai ser descoberto uma fraude disso e por aí vai

kkkk tranquilo. um perrengue hein, mas que bom que deu tudo certo kkkkk

agora vou fazer um maravilhoso espressinho para eu tomar

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fitnesspal

gosto demaaais

vale a pena comer na frente deles algumas vezes
outras melar o prato
falar que bebeu milkshake fora, mas vai almocar
perguntar se tem algum lanche na casa

e quando for se pesar, muita água meeeesmo, se pese com roupa jeans ou algum moletom e põe umas pedras na roupa

vemm sim!!! talvez teu corpo tinha acostumado, as vezes a compulsão da um susto no organismo e ele começa a perder peso depois

uma tristeza, mas o do italac é 12-14. Só tem menos cacau infelizmente

Conseguiu???

coloquei um filme meia boca pra assistir fazendo as coisas, dei um geralzao real na casa, já lavei as roupas.
meu franguinho já tá na airfryer e já passou das 12. agora vou fazer minha saladinha e vou sair

então sem descontrole por aqui

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