Frau Popanna

Liegt bisher Plattformübergreifend vorne. 😌

😁 sogar mit Ausrufezeichen!

Total spannende Frage und ja auch für viele Menschen, im täglichen Leben, echt relevant.

Mal gucken was die meisten Stimmen bekommen. 😌

3️⃣ Wie zum Henker gehe ich mit Menschen um, die mir nicht guttun – die ich aber nicht einfach aus meinem Leben streichen kann?
(Z. B. Familie, Ex, Kolleginnen.)

Ich bin gespannt was es dieses Mal wird.

3/3

1️⃣ Wie zum Henker erkenne ich, ob ich gerade Nähe will – oder nur Bestätigung?
(Und warum das wichtig ist, wenn ich nicht immer wieder enttäuscht werden will.)

2️⃣ Wie zum Henker kann ich aufhören, mir alles so krass zu Herzen zu nehmen?
(Egal ob Blicke, Bemerkungen oder Schweigen.)

2/3

Ein stimmungsvoll eingerichteter Praxisraum mit samtblauem Sofa und passender Wandfarbe. Auf der Sofalehne liegt eine flauschige weiße Katze. Eine Stehlampe beleuchtet sanft den Raum. An der Wand hängen minimalistische Bilder in Blautönen. Text in lila-pinker Leuchtschrift: „Wie zum Henker…“ Darunter in dunkelblauer Schrift: „Psychologie. Klartext. Kein Bullshit.“

Es ist wieder Zeit für „Wie zum Henker…“
Drei neue Fragen stehen zur Wahl – welche darf ich für dich beantworten?

1️⃣ Nähe oder nur Bestätigung?
2️⃣ Alles zu Herzen nehmen?
3️⃣ Ungute Menschen, die bleiben?

Stimm ab – hier kommt der Überblick ↓

1/3

😌💜

Nicht jede Meinung verdient meine Antwort.

Schweigen ist kein Eingeständnis, sondern manchmal schlicht Selbstschutz.

Wer im Angriffsmodus ist, sucht keine Klärung – sondern Reibung.
Ich muss nicht jede Einladung zum Tanz annehmen.

Manchmal ist es ein abgeholt werden, von da wo man selbst gerade steht.

Habe ich bereits ausführlich auf meinem Instagram Kanal - siehe Link in meiner Bio, sowie auf meinem WhatsApp Kanal - hier der Link. whatsapp.com/channel/0029...

Der Mikrokosmos, in dem wir immer wieder mal verloren gehen, ist nicht die Welt.
Er ist nur ein Ausschnitt davon – laut, nah, intensiv.

Manchmal musst du rauszoomen.
Um zu sehen, dass nicht alles so groß ist, wie es gemacht wird und sich anfühlt.

Das ist kein Ignorieren.
Das ist Selbstschutz.

Selbstwahrnehmung ist ein Gespräch mit dir selbst.
Je öfter du hinhörst, desto klarer wird deine Stimme.

6/6

4️⃣ Was hätte ich heute gern anders gemacht?

Diese Frage öffnet Raum für Wachstum – nicht für Selbstvorwürfe.

5/6

3️⃣ Wie hat mein Verhalten andere beeinflusst?

Das ist kein Schuldspruch – nur eine ehrliche Beobachtung.

4/6

2️⃣ Wie habe ich in diesem Moment reagiert – und warum?

Manchmal steckt dahinter mehr, als wir auf den ersten Blick sehen.

3/6

1️⃣ Was hat mich heute emotional am meisten berührt?

Egal ob positiv oder negativ – alles, was dich bewegt, erzählt dir etwas über dich.

2/6

Selbstwahrnehmung ist kein Selbstkritik-Marathon.
Es ist eher wie neugierig in einen Spiegel schauen – ohne zu werten.
Hier sind 4 Fragen, die dir dabei helfen können:

1/6

Ein Wochenende voller Natur, Barfußpark, See-Zeit, Stand Up Paddeln im Sitzen (alles andere wär nass geworden) – und ganz viel Familienzeit.

Wenn das nicht erdet, weiß ich auch nicht.

Ja, und es ist sehr bezaubernd die beiden zusammen zu sehen.

Gestern ging’s um Emotionale Intelligenz - Heute gibt es ein Beispiel dazu.

🎥 3 Zeichen, dass du weniger Selbstwahrnehmung hast, als du denkst.
Kein Wellness. Echte Arbeit.

Selbstwahrnehmung ist kein Wellness, sondern Arbeit.

3 Zeichen, dass du weniger davon hast, als du denkst:

🌀Überraschung über die Fremdwahrnehmung

🌀Impulsive Reaktionen ohne klares Warum

🌀Zuhören ohne Erinnern der Details

Spiegel polieren lohnt sich.

Dann bist du safe auf dem falschen Weg…

Hamburg!🥰

Ja wird weitergeführt das Thema und Deep Drive gemacht und die verschiedenen facetten.

Danke!
Ich sage nicht wie lange das gedauert hat…🙈
Viel zu lange.

Wenn du denkst, emotionale Intelligenz hat was mit Kuscheln und Konsens zu tun…

Dann bitte einmal da lang:

Emotionale Intelligenz ist nicht die Kunst, nett zu lächeln, während du innerlich kochst.

Sie ist die Fähigkeit, ehrlich zu merken, wo dein Anteil ist.

Und genau dann die Klappe nicht zu halten.

Der einzige Vorteil ein alter Mann zu sein: Die Gespräche drehen sich nicht nur um Kinder. Kinder haben oder nicht. Kinder wollen oder nicht. Kinder kriegen, Kinder großziehen, eigene Kinder, andere Kinder, kranke Kinder, große Kinder, kleiner Kinder, Enkelkinder, Patenkinder...

Nicht jeder Rückzug ist Achtsamkeit.

Manchmal ist es auch einfach:
Ich kann nicht aushalten, dass ich Mist gebaut hab –
weil ich gelernt hab: Fehler = Ich bin falsch.

Emotionale Intelligenz fängt genau da an.

2/2

Wenn Verantwortung deinen Selbstwert bedroht – hast du kein Beziehungsproblem.

Du hast ein inneres Schutzprogramm, das Fehler mit Wertlosigkeit verwechselt.

Könnte man lösen.
Muss man aber wollen.

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