Eren Jaeger

Что!? Нужно свести контакт к минимуму.

Что? Такого звания у нас не было. Не знал, что эти ребята бойцы!

Чёрный фильтр накладывают только на умерших, разве над таким смеются?

Вот это безобразие

Здравствуй, меня зовут Хистория!

Я здесь, чтобы помочь тебе 🤍

Всегда рядом, на страже вашего уюта и комфорта 🤍🍃

Хаха, только если в секрете от Капитана! Ох, надеюсь, он это не услышит

Наш? О ком же Вы?

Так точно, Капитан

Вздор, сплошное извращение

Даже не подозревал, что Капитан имеет привычку поглядывать за другими.

Желаю тогда хорошо провести свободное время. Помни, кадет, что отдыхать очень важно!

Я верю в вас, готов повторять это вновь. Вы всегда можете ко мне обратиться в личные сообщения! До встречи, кадет.

Мой дорогой товарищ, хвалите себя. За каждую мелочь, за каждый маленький шаг, ведь эти действия ведут вас к достижению цели.

Помните, что Вы огромный молодец, кадет. Не каждый человек может отдохнуть и собраться с мыслями, но я вижу, что Вы можете, ведь вы уже читаете этот тред!

Попробуйте замедлить темп жизни — насладитесь ей.

Отдыхайте не только физически, но и морально. Попробуйте отвлечься от навязчивых мыслей. Это легко сказать и тяжело сделать, но это вполне возможно, даже если не очень! Кадет, я верю в вас.

Постарайтесь соблюдать режим дня, восстановите свой сон, ведь нашему организму это очень важно. Питайтесь сбалансированного, позвольте себе свою любимую еду.

Позаботиться о себе сможет только Вы сами. Позвольте себе заняться любимым делом, расслабьтесь, посмотрите сериалы, фильмы. В этом нет ничего сверхъестественного, уверяю!

Как же справляться с этой бедой? Первое, что нужно сделать — Взять небольшой отпуск. Отдохните, кадет! Не нужно винить себя за это, ведь помимо работы солдат должен уметь и отдыхать.

Во время выгорания зачастую кадет испытывает частые головные боли, усталость, ухудшается аппетит и 'общаться с людьми совершенно не хочется'.

Важно помнить, что подобное может произойти у каждого. Не стоит думать, что Вы становитесь из-за этого хуже.

Выгорание происходит, если кадет долго чувствует себя перегруженным, лишённым сил.

Например, выгорание может произойти из-за работы, сильной загруженности в учебе, интенсивной подготовки к экзаменам и так далее!

Выгорание — это состояние эмоционального и физического истощения из-за чрезмерного и длительного стресса. Проще говоря, Вы чувствуете себя так, словно Вы перегорели, как лампочка.

Выгорание — Что это такое и как с этим справляться?

#Выгорание #Тред .

Кто же ее нарушил? Негодяй

Это взаимно, кадет! Солнце светит высоко, работа все ещё жмёт затылок, проще говоря — стабильность
А Вы?

'Борись! Ради этого и жизни не жалко'

Эрен Йегер, — человек, который соответствует определению целеустремлённость, импульсивность и упорство. Будем знакомы, кадет.

Я всегда готов выслушать тебя, нужно же помогать новичкам.