いがぼん

え！？何もきてない…四日くらいかかるからな…？
ちなマンタさんはおれの300キリ番だったよ😉

いまボドゲ熱が非常に高まっていて配達待ちのもの含めると18個くらいあるので皆さんぜひウチに遊びに来てください！

ちな基本の四つは何のアプリにしてる？

かなり気持ちいいエンジン構築が出来てこれから俺の時代始まるぞと思ったら最終ラウンドが終了してる流れから脱せない

ウィングスパンとかいう神ゲー、NPCにマジで全然勝てないんだけど何💢

スパイシーバナナブリトー事変

一度、検索かけて英語のスラングにしてから翻訳してみたら？
あと探してみたらこれ出てきて感動しました…詩的表現アリですわ！

ご飯炊いて釜を開けたら、いつ侵入したのか小さな蜘蛛がのびていたので、これからしばらくの間、わたしはこのぴょんぴょん蜘蛛の炊き込みご飯を活力に生きていこうと思います。よろしくお願いします。

mixiの公式アプリがどのSNSよりも早くliquid glass対応のUIになったの地味に面白い

バラ肉はそこまで劇的に変わらなかった🤨

先月から減量して、目標としていた−10kgも達成して、筋肉量−2kgに抑えつつ、体脂肪−5%（家庭用体組成計での数値です）と満足な結果になったので増量再開yeah😎

ボディメイクは情報戦だよ！
代謝と食事のバランスをきっちり管理してコントロールすれば、理論に適った結果が得られる！ということを私は学びました。

はら10cm削りました✌️
来月増量するから大丈夫

天才だから脳みそだけでまず50キロあるんですよね

8キロまで痩せた！今月中にあと2キロ…🥺

こちらにも貼ります！お品書きです！9/21！けもケット16でお待ちしております✌️よろしくお願いします！

けもケット16、クソザコ奴の2巻出す予定です〜！

高吸収のオイコスまず〜！いつかのあの時を思い出す…🙄

もうマッチョです！！😡
でも、いままでなんも気にせずひたすら増量してきたら、なんか腹周りがボテっとしてきちゃったので（照）ちなみにウインナーは2本しか食べられませんでした

減量中いがぼんの今日の目標「他2食の脂質を極限に減らして、ウインナー3本と目玉焼きを食べる」

おそらくですが、島中を探してもウチだけですね…

ブライン液に一晩つけて低温調理した鶏むね肉、市販のサラダチキンよりも筋っぽくもなくやわらかしっとりで美味しい😳また一つレシピ増えました

俺は遠く離れた西の蝶のはためきが生んだ嵐を、東の蝶のはためきが生んだ嵐によって相殺する「逆バタフライエフェクト」を信じるよ

ここ最近、実用書を何冊か読んでて、いくら書き手に実績あってレビューが良くても抽象的で参考にならない本もあってバクチだな〜と思ってたけど、結局は出版社で選ぶのが打率が安定してるんだなと今更わかりました。

AIによる出版社ごとの傾向分析

セールスドライバーの筋肉事情はあからさますぎて釣り針みえみえ

セールスドライバーの眼差し気になる

言うて俺だってまだうんこちんこで盛り上がっちゃう年齢なんですよ

ソシャゲの体力システム考えた人は地獄に行くと思う

たしかに最近お尻をキュッと締めること意識したら歩き姿勢が綺麗になったし、筋トレもケツ締めた方が力入るからメリットは多いわ

マンタって斜に構えてないっていうか…言われたことを真正面から受け止めるよね笑