sasa

o almoço foi omad, as vezes NADA é janta🥰

preciso tomar muito cuidado, sinto o descontrole vindo junto com a tpm

me desculpa ed mas hj eu bandejei..

objetivo talvez irreal: perder 11kg em 60 dias fazendo omad e cardio

. exato, o mundo nunca esteve em paz

fiz. deu teto preto? deu, mas eu fiz

tô sem vontade de fazer os exercícios de hj mas vou fazer mesmo sem vontade

não sei se como o Omad agora ou no jantar

sim mas com limites

filmes e estudar

chá gelado zero

só não compro as coisas muito calóricas

NÃO??

emagrecer

manhã

minha mãe falar que tô comendo muito carbo

não ser a amiga gorda

meus nf duram no máximo 24h pq sempre faço omad
eu estudo com fome mesmo, qualquer coisa bebo água e se a pressão cair eu ponho um pouco de sal debaixo da língua

não conto..

não . tirar foto ok mas pq que eu ia postar

me sinto mal no dia e no outro tento voltar a rotina

tenho medo do óleo da pizza e de hambúrguer de fastfood
queria não gostar de nuggets
como sem culpa a batata frita da minha vó

eu sei qual celebridade parece comigo o problema é que eu não acho ela bonita

perdi meio quilo desde a semana passada, esperava mais mas melhor que nada

fiz um milkshake de 400 ml com 30g de proteina e 230 kcal

não tô vendo diferença no espelho mas tô sentindo minhas roupas mais largas

nessa vida sou só eu e meu omad contra o mundo

couldn't even be her if i tried