ｱﾔｶｼﾁｬﾝ

ここ最近仕事頑張りすぎてたからか反動がすごくていましおしおのしお

日々仕事に情緒を動かされるのしんどい！！！！！

妖ﾁｬﾝはいまわりと元気です

眠れなさすぎて久しぶりにブルスカ開いた

※特殊な訓練を受けた人にしか適応されないのでフォロワーの皆様に置かれましてはちゃんと4要素全部満たして健康でいてください

人間が健やかに生きるために必要な4要素は運動・食事・睡眠・推し活だと思っているんだけど、睡眠・食事蔑ろにしても程よい運動と過剰な推し活で今わりと元気に生きてる。やっぱ推し活しゅごい

忙しさにかまけて質のいい生活を蔑ろにしてしまってるの良くない🙃でも倒れる訳にも行けないから自炊諦めてもちゃんと栄養考えてご飯食べてる！！！

旬ジャンルの写真ついったに上げるの怖すぎてこっちで供養させてくれ

野菜食べたくて大量のミネストローネ仕込んだ🍅🍅🍅

妖ちゃんの宅飲みセットとママンの宅飲みセットでぺろぺろになりました✌️

ゆかりご飯、白身魚のソテー、ブロッコリー、ナスの生姜焼き、里芋の煮っころがし

今日のお弁当🍱
里芋たくさん入って50円だった🫶

韓国のりのチャーハン、豆苗とマロニーのサラダ、ブロッコリー、ミートボール

最近サボりがちだったけど早起き出来たので今日のお弁当です🍱

わかる、結局のとこ茶色いものが1番美味しいんですよね……
肉とタレ白米に乗せるだけで最高味わえるの強い……

白身フライ、のり弁ご飯、玉ねぎのすき焼き風炒め、卵焼き

元気に生きてます💪
今日のお弁当は全体的に茶色いけど茶色いもんが1番うまい🍱

今日の夕食🍽
お昼ご飯は写真撮り忘れたけどオムライスでした🍅🍳🍚

明太子ご飯、ブロッコリー、唐揚げ、卵焼き、ささみと豆苗のマロニーサラダ

早起きできた！！！今日のお弁当🍱
朝から唐揚げ揚げたよ🐓

暖かくなってきてソファーが気持ちいい季節になってきてるからソファー寝落ちしそうで怖い

ここ最近朝早い現場が多すぎてお弁当作れてなかったけど、明日こそはお弁当作りたい😢

ご飯、練り梅、白身フライ、春菊の卵とじ、白菜のおかか和え

明日のお弁当🍱
本当は唐揚げにしようとしたけど焦がしちゃったから急遽白身フライに変更😭
でも唐揚げ味は美味しかったからリベンジする！

ご飯、豚の生姜焼き、卵焼き、豆苗ときのこのナムルに

今日のお弁当🍱
豆苗育ったからナムルにしたけど卵に押し潰された

卵チャーハン、ほうれん草のオムレツ、エビチリ、ブロッコリー

明日は中華弁当です🍱

晩御飯にパスタ(写真忘れた)作って、明日の朝ごはんとお弁当も作ったし、洗濯も終わらせて干したので完璧な仕事終わりをした💯💮

ミートボール、ほうれん草入り卵焼き、ブロッコリーの梅おかか和え

今日のお弁当🍱
ミートボール美味しすぎて今度おつまみとして作りたい🤤

業務スーパーで見つけて懐かしくてテンション上がったひまわりの種食べすぎて鼻血でそう

のり弁風弁当(白身フライ、キャベツのマヨ炒め)

これは明日のお弁当🍱
新しいお弁当箱可愛い！！

キャベツとベーコンのパスタ

そういえばずっとご飯あげてないの寂しいから晩御飯の写真だけ乗せとく！！！
鼻詰まってて味は分からないけど多分美味しく作れてた😋

全然映えないから写真は撮ってないけど栄養ある感じのご飯作ってちゃんと食べてるからか身体の治そうという気概をすごく感じる。鼻水一生出てくる。

感染したのはおそらく日曜日(その日あった人が昨日コロナ発覚した)なのでネロ達には移してないと思うが、コロナです🫠

具だくさん豚汁、キャベツとツナのマヨ炒め、煮卵

今日の夕食！！
でも朝食食べられなかったから57点( ˇωˇ )

キャベツとエビのペペロンチーノ、味たま、洋風冷奴

今日の晩御飯！！！頂き物で生活してる感がすごい
ちなみに朝は手作りのサンドイッチ、昼はカップラーメンでしたがあすけん85点でした✌️