Louise

E ontem que tomei 2 comprimidos de ac achando que era terça-feira ja e acordei jurando que hoje era quarta 🥲

Se eu não fizer uma compra na shopee por semana, eu infarto

Hoje é promoção: falou 1 gracinha vai ouvir 10 👍🏼

22:22

Apenas decidi que não uso mais fonte de calor no meu cabelo durante o calor E ME LIBERTEI, literalmente... Agora ando igual um leão

Pensando se treino amanhã e começo a segunda com treino de perna ou pulo amanhã e começo a segunda com treino de braço 🥲

Simmm! Então truss é mais caro

Bonzinho mas o laranja é melhor

Não.. Mas mais caro? Achei até estranho. Geralmente é mais barato!

Não! Truss é infinitamente melhor

Truss. Sem comparaçãoooooooo

2 semanas sem fonte de calor e eu AMEI não ter trabalho porém não sei finalizar

Pensando em voltar a usar meu cabelo ondulado e foda-se o mundo

Qual a graça do crossfit?
Acho mico...

Amanhã é treino de posterior e eu tô triste HOJE já

Queria achar um treinador especialista em ectomorfo mas parece impossível

Pessoal no grupo tendo aula hoje... Corri desesperada pra entrar mas quando olhei, era uma matéria que eu já cortei kkkkkk Ai que delícia o verão 🤪

Eu tô amando ver todo mundo ao meu redor treinando e se alimentando bem! 🤍

E o que ectomorfo faz o dia todo?
Come.
Bebe água.
Come.
Treina.
Come.
Come
Bebe água.
Come.
Come.
Come.
Come.
Come.

Hoje é segunda-feira mas estou de férias 🙏🏼🥹

Não entendo quem tem extensão de cílios, alongamento na mão e a unha do pé parece a de um neandertal. Cruz e credo!

E mais uma vez minha fé e minha força são provadas a mim mesma! Pqp

Essa semana pareceu que tinha 31 dias... Mas ainda bem que passou

Eu precisava mesmo era de uma academia 24h...

Fora que, meu bem, se você está trabalhando aí é porque você quer.
Eu já estive nessa posição e fiz o que? Isso mesmo, vi que não era pra mim e catei meu rumo.
Se está ruim pra você, é só arrumar outro emprego! 👍🏼

Não consigo me compadecer com ninguém que trabalha em drogaria.
O produto tá exposto em 3 lugares e nos 3 está sem preço.
Tu pede pra ver o preço e a pessoa faz cara feia.
Se tivesse feito o trabalho de colocar o preço pelo menos em um dos três lugares, eu não precisaria ter perguntado.

Benditos sejam os desconfortos que fazem a gente sair do lugar e evoluir

Ter fé e ver coragem no amor...

Não suporto quem paga de vagabundo e de "sem saúde". Isso é onda desde quando?

Meu combo pré treino é: creatina + bcaa + beta alanina
A creatina pode ser tomada em qualquer hora do dia mas eu prefiro já colocar tudo junto que aí não esqueço.
Beta alanina ajuda muito na fadiga muscular e no cansaço.
E bcaa que são aminoácidos que auxiliam na reconstrução muscular.