Saludate

La prevención y salud mental en menores es una asignatura pendiente Representación de una reunión para fomentar la salud mental. Fuente: Grok, imagen generada por IA. Reportaje Miriam Espinosa 2 abril 2025 En los últimos años, la salud mental infantil y adolescente…

🧠📚 La prevención y la salud mental en menores sigue siendo una asignatura pendiente. Es hora de darle la importancia que merece y apostar por la mediación y el bienestar emocional en las aulas. ¡Lee más aquí! 👇✨ #SaludMental #Educación #Prevención

🔗 saludateinfo.wordpress.com/2025/04/02/l...

La prevención y salud mental en menores es una asignatura pendiente Representación de una reunión para fomentar la salud mental. Fuente: Grok, imagen generada por IA. Reportaje Miriam Espinosa 2 abril 2025 En los últimos años, la salud mental infantil y adolescente…

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María Galán: mediadora, divulgadora y referente en mediación escolar María Galán. Fuente: Miriam Espinosa. Perfil Miriam Espinosa 2 abril 2025 Inicialmente, su camino en la criminología comenzó con la intención de convertirse en inspectora de policía, inspirada por …

📢 Descubre la inspiradora historia de María Galán, mediadora y divulgadora en redes, que está revolucionando la mediación escolar. 🎓✨ Su labor en @crimieducativa ya impacta a miles. ¡No te lo pierdas! 👇🔗 #MediaciónEscolar #Criminología #Educación

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La canela, el aliado inesperado para potenciar tus niveles de hierro Canela natural lista para su consumo. Fuente: Laura Cardona. Noticia Laura Cardona Cada vez son más los jóvenes que, a pesar de dormir las horas recomendadas, sienten fatiga y cansancio constante. …

¿Sientes fatiga y cansancio constante? Quizá esto te puede ayudar👇
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La dictadura de los 2 litros y el fetiche de la cantimplora aesthetic Cantimplora aesthetic en una sala de pilates. Fuente: IA Canva Pro Editorial Laura Cardona 2 abril 2025 3 minutos Durante años nos han repetido el mantra: «hay que beber dos litros de agua al …

La cantimplora aesthetic famosa en redes pesa, pero la duda pesa más: ¿hay que beber 2L de agua o nos lo vendieron bonito? 👀👇

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Una jornada que aborda la prevención del suicidio y la salud mental en la Comunidad Valenciana Sala Ramón y Cajal, jornada de salud mental. Fuente: Miriam Espinosa. Crónica Miriam Espinosa 28 marzo 2025 La sala Ramón y Cajal de la EVES este miércoles 26 de marzo, acogió la jornada de salud m…

🧠 La jornada de salud mental en la EVES reunió a expertos como al Dr. Eduardo Aguilar, para abordar la prevención del suicidio en la Comunidad Valenciana.

📖 Lee la crónica completa aquí 👉 saludateinfo.wordpress.com/2025/04/01/t...

Cuerpos que no son Ilustración de la preocupación provocada por redes sociales. Fuente: Arturo Robinson. Editorial 1 abril 2025 Se ha viralizado en las últimas horas un directo protagonizado por dos concursantes de L…

Operaciones estéticas, filtros y cuerpos irreales: los peligros de comparar tu vida con influencers en redes sociales. Puedes leerlo en este enlace👇👀:

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El insomnio digital, cómo la tecnología afecta al sueño Representación del abuso tecnológico durante el horario de sueño. Fuente: Paula Vázquez. Noticia Paula Vázquez 20 febrero 2025 En la sociedad actual, los hábitos de sueño están experimentando cambi…

¿Sabías que la luz azul de las pantallas puede afectar tu sueño? 📲😴
Especialmente en adolescentes, reduce la melatonina y altera el descanso.

Léelo aquí: saludateinfo.wordpress.com/2025/02/20/1...

Los ‘What I eat in a day’ son más peligrosos de lo que crees Una cena mientras se mira un What I eat in a day. Fuente: Laura Cardona. Noticia Laura Cardona 6 marzo 2025 Las redes sociales están llenas de videos donde influencers comparten lo que comen en un …

Vemos ‘What I eat in a day’ a diario en redes, pero... ¿alguna vez te has planteado los riesgos que pueden tener estos vídeos? 👀
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El peligro de brindar demasiado pronto Bebidas alcohólicas dispuestas para su compra en un supermercado. Fuente: Miriam Espinosa. Editorial 17 marzo 2025 El consumo del alcohol es uno de los temas que más preocupa en la sociedad hoy en …

⚠️🍾 ¿Brindar demasiado pronto? Una reflexión sobre la impaciencia y sus consecuencias en nuestra última editorial.

📖 Léela aquí: saludateinfo.wordpress.com/2025/03/17/e...
#Opinión #Editorial #Reflexión #Alcohol

Jornada de salud mental: La relevancia de la prevención Sala Ramón y Cajal, jornada de salud mental. Fuente: Miriam Espinosa. Crónica Miriam Espinosa 28 marzo 2025 La sala Ramón y Cajal de la EVES este miércoles 26 de marzo,  acogió la jornada de s…

🧠💙 La prevención es clave en la salud mental infanto-juvenil.

Descubre lo más relevante de la jornada de salud mental organizada por la Universidad de Valencia, la EVES y GSK con la Dra. Elvira Ferrando. 👇

📖 Léelo aquí: saludateinfo.wordpress.com/2025/03/28/j...)

#SaludMental #Prevención

La universidad no es tan bonita como la pintan Ilustración sobre los daños en la salud mental. Fuente: Arturo Robinson. Editorial 20 febrero 2025 Hace unos años el Ministerio de Universidades llevó a cabo un estudio referente a la salud mental …

Debatimos sobre la relación entre los estudios universitarios y las enfermedades mentales de sus estudiantes: las cifras son muy preocupantes. En el enlace a continuación:

saludateinfo.wordpress.com/2025/02/20/e...

«Las adicciones deben abordarse desde la perspectiva psicológica, biológica y social» Jose Giménez Ilustración de las dificultades planteadas por las adicciones. Fuente: Arturo Robinson. Entrevista Arturo Robinson 5 marzo 2025 Jose Antonio Giménez, psicólogo especialista en adicciones y profesor…

Hace unos días el equipo de Salúdate charló con Jose Giménez sobre las adicciones.

¿Qué es una adicción? ¿Cómo se produce? ¿Qué tipos existen?

Todas las respuestas podrás encontrarlas en el siguiente enlace👇:

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/05/l...

Relaciones de pareja en la era digital, idealización y falta de responsabilidad emocional Parejas de ‘La Isla de las Tentaciones 8’. Fuente: Telecinco Reportaje Laura Cardona 27 marzo 2025 La forma en la que nos relacionamos hoy no es la misma que hace unos años, pero muchas…

La inmediatez digital ha cambiado nuestras relaciones pero la clave, para construir una relación sana, sigue siendo la misma.
La psicóloga Lupe Vicente nos explica cómo construir vínculos sanos en la era del ghosting y el love bombing. 👀👇

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/25/l...

El suicidio golpea con dureza a los españoles Ilustración que representa la búsqueda de ayuda psicológica. Fuente: Arturo Robinson. Noticia Arturo Robinson 14 marzo 2025 Según los últimos datos disponibles del Observatorio del Suicidio en Espa…

Ayer escribí esta noticia para nuestro medio digital especializado en salud, Salúdate, acerca de las preocupantes cifras de suicidio que vive nuestra sociedad. Esta alarmante situación debería ser portada de todo medio y motivo de conversación de todos los partidos políticos.

El suicidio golpea con dureza a los españoles Ilustración que representa la búsqueda de ayuda psicológica. Fuente: Arturo Robinson. Noticia Arturo Robinson 14 marzo 2025 Según los últimos datos disponibles del Observatorio del Suicidio en Espa…

En España mueren 11 personas al día por suicidio. Para conocer más datos de esta problemática, puedes leer nuestra noticia ⬇️:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/14/e...

Los suplementos alimenticios, ayuda o riesgo Suplementos alimenticios de diferentes marcas. Fuente: Gerard Millas. Editorial 4 marzo 2025 En los últimos años, el uso de suplementos se ha convertido en protagonista para el día a día de los dep…

Los suplementos alimenticios son protagonistas en el día a día de los deportistas.💪

Pero, ¿realmente son una ayuda o un riesgo para ellos?🤔

⬇️Lee nuestro editorial completo en:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/04/l...

El ejercicio físico como terapia. La cátedra de la UJI que transforma la vida de los pacientes oncológicos Pacientes CAFO durante una sesión de entrenamiento en la UJI. Fuente: Gerard Millas Reportaje Gerard Millas 20 marzo 2025 ¿Te imaginas juntar las investigaciones oncológicas con la actividad física…

Con el fin de generar argumentos para que las administraciones se planteen incorporar la actividad física como una terapia más en el tratamiento oncológico.

Así nació CAFO. Ahora ya son casi 400 pacientes los que gozan de sus beneficios.

Conoce más en:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/m...

Eladio Collado, uno de sus creadores y todo un referente, celebra la creación de una cátedra similar en Valencia, vinculada con la Universidad de Valencia y la FE.🤩

También se han creado cátedras como la suya en Vitoria y Madrid.👏

Conoce más sobre él en:

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/e...

Eladio Collado, el investigador que juntó la actividad física con la oncología Eladio Collado junto a los premios otorgados a la cátedra. 26 de febrero de 2025. Universitat Jaume I.  Fuente: Gerard Millas Perfil Gerard Millas 20 marzo 2025 Gerard Millas. Castellón Jean d…

“El hecho de trabajar diariamente con pacientes oncológicos estando en la universidad te hace mantener los pies en la tierra”.

Creador de la Cátedra de Actividad Física y Oncología en 2021 y todo un referente. Conoce más sobre su trabajo y sus inicios en:
saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/e...

El ejercicio físico como terapia. La cátedra de la UJI que transforma la vida de los pacientes oncológicos Pacientes CAFO durante una sesión de entrenamiento en la UJI. Fuente: Gerard Millas Reportaje Gerard Millas 20 marzo 2025 ¿Te imaginas juntar las investigaciones oncológicas con la actividad física…

¿Te imaginas juntar las investigaciones oncológicas con la actividad física?🤔

En la @uji.es, Eladio Collado y Carlos Herrando crearon la Cátedra de Actividad Física y Oncología.

Casi 400 pacientes ya se benefician de ella.💪

⬇️Conoce todos los detalles:

saludateinfo.wordpress.com/2025/03/20/m...

💬 "La felicidad no es un destino, es un proceso. Y la ciencia nos dice cómo construirla."

📩 En nuestra newsletter de hoy, te explicamos cómo aplicar la fórmula PERMA en tu vida.

🔗 Léela aquí: WWW.HABLEMOSDEPSICOONCOLOGIA.COM

#Psicología #Felicidad #Bienestar #Ciencia

💬 "¿Sabías que tienes 60.000 pensamientos al día? Y si la mayoría son negativos, tu mente puede convertirse en tu peor enemigo. Pero hay formas de cambiarlo."

📩 En nuestra newsletter de hoy, te enseñamos cómo hacer que tu mente juegue a tu favor.

🔗 Léela aquí: WWW.HABLEMOSDEPSICOONCOLOGIA.COM

¡Bienvenidos a Salúdate! 🌱

Estamos emocionados de inaugurar este espacio dedicado a ti. 🧘‍♀️💚

Este es solo el comienzo de un viaje juntos, lleno de consejos, inspiración y herramientas para que te pongas siempre a ti mismo en primer lugar.

#Salúdate #CuidaDeTi #Bienestar #Autocuidado #Salud