3 jaar geleden begon ik met #B12 injecties. Ik had oa last van een dronkemansgang, veel pijn en vermoeidheid. Nu zit ik naast een ven, bijna aan het eind van een ruim 10km lange wandeling met bepakking. Dat had ik 3 jaar echt niet durven dromen. Ik ben moe maar niet uitgeput. #B12tekort #gezondheid

Met een nieuwe bril heb ik het inmiddels ook opgegeven dat mensen het zien. Dan is het een leuke meevaller als een enkeling toch vraagt of je ee nieuwe bril hebt...

Foto van mijn kat Amos, slapend op bed.

Inmiddels van de dierenarts het bericht gekregen, wat ik niet wilde krijgen: Amos blijkt idd kanker te hebben. In zijn bek en op zijn poot. Behalve palliatieve zorg is niets meer aan te doen.😢 Dus ik zal binnenkort afscheid van hem moeten nemen. Mijn lieverd. Bijna 16 jaar.

#2025inboeken
Laatste tijd had ik niet de rust om te lezen. Afgelopen week wel weer gelukt en weer een boek uitgelezen. Spannend boek: "Moord in het kattencafé" van Cate Conte.

Jij hebt een bijstandsuitkering? Valt zoiets dan niet van te voren te overleggen met de gemeente? Wellicht met een speciaal rekeningnummer. Want anders zou iemand in de bijstand nooit een traumahond kunnen krijgen.

Ben je ook nog bang voor een hond als je deze vanaf pup hebt? Ik ken iemand en die heeft haar traumahond als pup gekregen en samen met een speciale coach leidt ze de hond op tot traumahond. Wellicht kan je dan kiezen voor een kleiner type hond. Labrodoodles bv heb je in grotere en kleinere types.

Mij houd vooral 't financiële plaatje me tegen. Ik wil al heel lang een hond. Sinds 'n jaar of zo denk ik ook wel eens: een traumahond lijkt mij wel fijn. Maar voor je het bedrag bij elkaar hebt... Het wordt niet vergoed door de verzekering en in veel (de meeste?) gemeenten kan 't ook niet via WMO.🤐

Ik zoek (omdat ik niet meer lang te leven heb) voor Roemer (kater, feb 2022) en Tibbe (kater, mei 2022) een nieuw thuis. Beiden gecastreerd & inentingen. Ze willen samen blijven en met name Roemer wil graag naar buiten. Ophalen z.s.m. Leiden.

Ik zit nu in een ongecontracteerde praktijk... Ik heb inmiddels hoop ervaring met GGZ (voor het eerst in 2003) en aanverwanten. Daar ook behoorlijk door getraumatiseerd. Bovenop de trauma's die ik al had. En dan moet je hulp gaan zoeken in een hoek waar je ook trauma's hebt opgelopen.

Ik heb ergens in 2016 of zo ook al eerder EMDR gehad. Toen zat er bij mij echter flink druk achter omdat het spaak begon te lopen met 1 van mijn therapeuten.

Het blijft ook echt ontzettend moeilijk om de juiste inschatting te maken. Ieder mens is anders, dus iedereen reageert anders. Met DSM-5 lijkt het of er allemaal standaard protocollen mogelijk zijn, maar vergeet het maar... Maar maak dat de verzekeraars maar eens wijs...

Hoe lang heb jij EMDR gehad? Ik heb volgende week een evaluatie van mijn EMDR behandelingen. Heb er nu denk een stuk of 9 gehad. De afspraak was om na ongeveer 10 behandelingen te kijken hoe het er voor staat. Mijn gevoel zegt: je bent er nog lang niet, er zit nog veel te veel angst en trauma. 😭

Psychologische hulp? Dat is bij jou inmiddels ook een behoorlijk gebed zonder einde hè... 😢

Ik word ook vaak geraakt door muziek. Dat maakt ook dat ik met het ene lied heel veel heb en met een ander lied helemaal niets of zelfs een negatief gevoel (zonder een bepaalde herinnering). Ik kan ook huilen als ik een bepaald lied hoor. Daar hoeft je dochter zich dus helemaal niet voor te schamen.

Helaas is Amos nog niet uit de lappenmand en lopen de dierenartskosten nog steeds op. 😢 Van de week ook een betalingsregeling aangevraagd voor medische kosten voor mijzelf. Kosten die maar deels vergoed worden door de verzekering en niet op te geven zijn aan de belastingdienst.

Kat verstopt in de struiken

Zoek de kat... 😉

#kat #katten #huisdieren

a black and white drawing of a cartoon character by debbie ohl ALT: a black and white drawing of a cartoon character by debbie ohl

Omdat heel wat oproepjes van de laatste maanden (en zelfs langer) niet ingevuld raakten en we alsnog graag zouden helpen, vragen we jullie hulp met specifieke en algemene cadeaubonnen! Wat nu vooral nuttig is: IKEA (voor kleine meubelstukken, matrassen, kookmateriaal,…), 1/3

Ben bewust eerst het bos in gegaan. Ik heb zo erg zitten janken bij de sessie.
Dacht een aantal keren dat ik ging hyperventileren.
Wilde niet in die gemoedstoestand achter het stuur van mijn auto kruipen.

Therapeuten en artsen die mij niet serieus namen. Enz.
Aan de hand van die kernopvatting 3 gebeurtenissen uitgekozen die bewijs vormen voor die kernopvatting en daarmee doen we de EMDR-sessies.
Zit nu in op een open plek in het bos aangrenzend aan de therapiepraktijk. Uitkijkend over een vennetje.

nare ervaringen. Ik heb een laag zelfbeeld, vind mijzelf snel dom & stom. Samen met mijn therapeut kwamen we er op uit dat alles bij elkaar komt in het gevoel: ik doe er niet toe. Gevoed oa door veel gepest & buitengesloten zijn. Op school, op de universiteit, door mijn broers, door docenten etc.

Behoefte aan een knuffel. Vanmorgen een hele heftige EMDR-sessie gehad. Tranen bleven maar komen. Sessie voor alle traumatische gebeurtenissen is niet te doen. Dat zij er te veel. Dus zijn we een iets andere richting in geslagen & is er gekeken naar de kernopvatting die bij mij gegroeid is door alle

Ik las eerst: Oefenbankje... Het zal in het begin zeker oefenen zijn in hoe je daar kan gaan zitten... 🤣😂 Via de achterkant erop klauteren denk ik... 😉

Dus vergelijkbaar met hoe oud ik was toen ik gebeten werd door een hond. Was de hond van mijn oom en tante.
Oom en tante waren zich natuurlijk ook rot geschrokken
Hond heeft daarna nooit meer iemand gebeten.

Oef, dat zal schrikken geweest zijn. Ik weet niet hoe oud ze is, maar weet uit ervaring dat dit niet per se leidt tot angst voor honden. Ben zelf als kleuter in mijn gezicht gebeten. Onderkaak vd hond net onder mijn oog, bovenkaak in voorhoofd, net boven de haargrens. Niet bang geworden voor honden.

dat ik morgen door de assistent teruggebeld wordt en ik vervolgens met haar weer een afspraak moet maken wanneer de POH-GGZ mij terugbelt. Helaas heeft hij geen mail gestuurd. Dus ik denk dat ik zo zelf maar even een mail er achter aan stuur.

een terugbelverzoek indienen. Zeg alsjeblieft dat ik niet de enige ben bij wie zo'n systeem op de zenuwen werkt... Ik heb er begrip voor dat ze het heel druk hebben. Maar wat is er mis met het ouderwetse zelf inspreken? Ik heb nergens kunnen aangeven dat ik bel omdat ik door hen gebeld werd. Kans

ochtend en in de middag nog een moment waarop je kon bellen voor bv uitslagen. Toen viel de woensdagmiddag al af. Vervolgens alle middagen. En nu kan je dus alleen nog maar in de ochtend van 8-10 bellen en op andere momenten krijg je een spraakcomputer aan de lijn en moet je via allerlei keuzemenu's

Pff, iemand uit de huisartsenpraktijk heeft mij gisteren proberen te bellen. Ik vermoed de POH-GGZ. Ik kwam daar echter pas na 17 uur achter. Ik dacht ik probeer morgen wel even terug te bellen. Na een paar hele drukke dagen, was ik vanmorgen echter pas laat wakker. Na 10.00 uur. Eerst was er in de

Mijn sering is ook weer helemaal groen. Nog even en dan zitten er ook weer prachtige bloemen in.

Ik had het met PostNL steeds gezeik. Ook idd melden dat ik niet thuis was terwijl ik thuis was. Pakket buiten voor de flat neergooien enz. Ik ben na ieder probleem bij de bezorging gaan klagen bij PostNL. Het was steeds dezelfde bezorger & opeens kwam er een andere bezorger mijn pakketten bezorgen.