Pauliina Mäkelä

A virtual certificate with text "Celebrating 10M users on Bluesky, #1,456,812, Pauliina Mäkelä ‪@pauliinamakela.bsky.social‬, joined on Oct 11, 2023"

Bluesky now has over 10 million users, and I was #1,456,812!

Pauliinan selfiekuva

Uusi profiilikuva heinäkuu 2024 🌸

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa. Lautasen takana on juomalaseissa pensasmustikoita, viinirypäleitä ja mustaherukoita, pienillä lautasilla vitamiineja, 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Tanssien aamupalaa. Taustalla soi Sia: Never Give Up. 🎼💃 Päivä 700 elämänmuutosmatkaa: PT-voimaharjoittelua, arkiliikuntaa, 2 l vettä/päivä, oma ruokavalio, ei alkoholia. Penkki 40 kg, lantionnosto 60 kg, kyykky 65 kg, maastaveto 75 kg.
Metabolinen ikä 38, ikäni 53.
#aamupalataivas #puurotaivas

Lämmin kiitos jokaiselle allekirjoittajalle ja tietoa eteenpäin jakaneelle! Vielä on pari tuntia aikaa, allekirjoita: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

#kansalaisaloite #vaihdevuodet www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13... Mukana yli 23,8 tuhatta suomalaista, koskee jokaista naista ja miestä jossain vaiheessa, joko itseä, läheistä tai työkaveria, tule mukaan ja allekirjoita nyt! Aikaa 3,5 tuntia vaikuttaa!

Demokratian & tasa-arvon ajaminen vapaaehtoisena on kovaa työtä. Sen huomasimme Salla Paajasen kanssa. Olemme 182 päivää putkeen viestineet lukuisissa somekanavissa ja antaneet haastatteluja lähes kahteenkymmeneen lehtijuttuun ja useampaan tv-lähetykseen. www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Minut on heitetty ulos yhdestä ja jäädytetty kuukaudeksi toisesta vaihdevuosivertaistukiryhmästä Facebookissa. Markkinoin kuulemma liikaa kansalaisaloitetta ja kahta maksutonta kaikille avointa vaihdevuosiluentoa.

Kyllä. Tämä koskee jokaista, koska jokaiselta löytyy työkavereita ja sukulaisia läheltä, joita tämä koskee paljon.

Joo, kyllä ajattelee. Näin olen saanut sen tuntea viimeisen puolen vuoden aikana. Eikä allekirjoittaminen edes vaadi kuin pienen hetken, ei maksa mitään, eikä nimi näy julkisesti. Se on silti liikaa monille.

Lisää syitä:

Eikös tätä ole ollut aina naisilla. Pitääkin vähän kärsiä, kuten on aina kärsitty. Ei pidä sekoittaa yli 55-vuotiaiden työllisyyteen. Terveydenhuolto on kriisissä. Miesten osuutta on vähätelty. Eikös tämä ole vain harvojen ongelma… 3/3

Lisää syitä:

Olen saanut itselleni vertaistukiryhmässä vastauksen, en tarvitse enää apua. On ihan normaalia naisen elämää. Pitääkö aina valittaa. Pitääkö tästä tehdä show. En pidä julkisuuden henkilöstä, joka puhuu asiasta. 2/

Olen saanut puolen vuoden aikana kuulla kaikenlaisia syitä, miksi ei allekirjoita kansalaisaloitetta:

Ei koske minua vielä. Ei koske minua enää. Ei ole koskaan sattunut. Ei ole ollut ongelmaa päästä terveyskeskuksen lääkäriin. Ei ole oikein muotoiltu aloiteteksti. 1/

Olen kirjoittanut tästä.

Kunnollinen vaihdevuosihoito ei saa olla vain varakkaiden yksityislääkäreiltä ostama erityisoikeus.

#vaihdevuodet #kansalaisaloite

+ 8 allekirjoitusta saatu edelliseen lukuun lisää. Allekirjoita nyt: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa viipaloiduilla mansikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Viimeiset tunnit kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Cheek: Ne tekee. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23646/50000, jäljellä 12 tuntia. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas

Tänään ja huomenna ehdit vielä mukaan, kuten 23,5 tuhatta suomalaista allekirjoittajaa: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Päivän annoksen jodia saat syömällä 1,1 kg pulla, tiikerikranssi, vaasan isoäidin.

Päivän annoksen proteiinia saat syömällä 671 g jauhelihakastike, tomaattinen, naudanpaisti, kastikejauheesta.

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa viipaloiduilla mansikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Sabrina Carpenter: Espresso. 🎼💃 Kansalaisaloiteallekirjoituksia 23544/50000, jäljellä 2 päivää. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa mansikoilla ja pensasmustikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Olga: Uus Bitch. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23521/50000, jäljellä 3 päivää. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas

Pauliinan perjantain aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa mansikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Portion Boys: Pumppaa. Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23378/50000, jäljellä 4 päivää. Allekirjoita #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas

Kuvakaappaus kansalaisaloite.fi -palvelusta linkillä https://www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13142 ja allekirjoita -pyynnöllä

”Me allekirjoittaneet ehdotamme, että eduskunta päättää … vaihdevuosien osaamiskeskusten perustamisesta julkisen terveydenhuollon palveluna kaikille hyvinvointialueille ja HUS-alueelle, … merkittävien kustannussäästöjen toteuttamiseksi.” www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa peitettynä mustaherukoilla ja viipaloiduilla mansikoilla, mustaherukoilla ja pensasmustikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Käärijä, Joost: TRAFIK!. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 23252/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa peitettynä mustaherukoilla ja viipaloiduilla mansikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

Tanssien aamupalaa ja kansalaisaloiteviestintää. Taustalla soi Sia: Courage to Change. 🎼💃 Kansalaisaloitteessa allekirjoituksia 22710/50000. Allekirjoita: #kansalaisaloite #vaihdevuodet #osaamiskeskus:
www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...
#aamupalataivas #ruokataivas #puurotaivas

Kansalaisaloite-palvelun kuvakaappaus

Mahdollistetaan yhdessä muutos Suomessa, että tasa-arvoisesti kaikki sekä naiset että miehet saavat apua hormonivähyydestä johtuviin oireisiin julkisen terveydenhuollon puolella. Tämä ei vaadi rahaa. Nyt kerättynä yli 22 tuhatta allekirjoitusta.
Allekirjoita www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Jos et ole saanut hyvää hoitoa hormonivähyydestä johtuviin oireisiin/kipuihin julkisen terveydenhuollon puolella, niin allekirjoita, jotta kaikilla olisi tähän mahdollisuus: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Jos et ole vielä tai enää tarvinnut hyvää hoitoa hormonivähyydestä johtuviin oireisiin/kipuihin julkisen terveydenhuollon puolella, niin allekirjoita, jotta kaikilla olisi tähän mahdollisuus: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Pauliinan aamupala on katettuna keittiön lasitetulla tummalla puupöydällä. Etualalla on syvä lautanen ruislese-omena-kaneli-kaurapuuroa viipaloiduilla mansikoilla ja oman pihan pensasmustikoilla. Lautasen takana on pienillä lautasilla vitamiinit sekä 3 keitettyä ja kuorittua kananmunaa, muki kuumaa kaakaota ja lasi vettä.

100 viikkoa elämäntapamuutosta ja 26 viikkoa www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13... kansalaisaloiteviestintää, kerättynä 22600 allekirjoittajaa. 🔥

Jos et ole vielä tai enää tarvinnut hyvää hoitoa hormonivähyydestä johtuviin oireisiin/kipuihin julkisen terveydenhuollon puolella, niin allekirjoita, jotta kaikilla olisi tähän mahdollisuus: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...

Jos et ole saanut hyvää hoitoa hormonivähyydestä johtuviin oireisiin/kipuihin julkisen terveydenhuollon puolella, niin allekirjoita, jotta kaikilla olisi tähän mahdollisuus: www.kansalaisaloite.fi/fi/aloite/13...