@mofumofu-dance.bsky.social
プラモの方でのもふです。 日常垢ではHiroです。こっちは統合してるので〜
iOS18のアホな予測変換は他のIME入れたら治るんかな？
29.11.2024 10:28 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0世界の、レジェンドボディビルダー BIG HIDEにフォローされて汗出た..びっくりした…
25.11.2024 23:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0すごいな。ちゃんとしたジムにいる人はちゃんとでかい
17.11.2024 04:20 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0朝から背中トレ。普段と違う方のジム。やはり背中はこっちにあるマシンが入りがいい。ラットプルも全然効き具合が違う。
16.11.2024 01:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0久しぶりに肩がしんどい。。カバンが辛い🥵
腕と肩トレ終わり
トレーニングノートをつけ始めてからメニューをつぶやく必要がなくなった。4月から週5-6で続いてるので、いい習慣ができたと思う。
09.11.2024 13:22 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0気持ちいいトレーニングできた。ローイングマシン？あんま使ってなかったけど、逆向きに座ると中背部にかなりきいてる感じがあって良き。
あとはレッグプレアスを高重量で低レップ。
中重量高レップだと膝が痛くなるのでね。。
仕事のストレスは筋トレにぶつけるに限る。今日は背中の日
31.10.2024 08:41 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0背中やったの3日前なのに今更筋肉痛…
28.10.2024 07:42 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0一昨日の脚トレの筋肉痛がまだある。。久しぶりにやったからな。
24.10.2024 22:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0前回の腕トレから調子がいい。今日は背中を鍛錬してきた。この僧帽筋中部下部はどのくらい頑張ると大きく育つんだろう
21.10.2024 14:05 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0そろそろトラックボールのガワをヤスリかけて塗装したい。前に接着剤が飛び散った時のままなので
20.10.2024 09:34 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日はとてもいいトレーニングができた。2頭と3頭のスーパーセットと肩と3頭のスタッガードセット。
19.10.2024 14:38 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0おすすめ
amzn.asia/d/a80dyfs
Amazonのセールはプロテインと冷凍鯖でした。12000円くらい。
18.10.2024 15:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0力が出ないので早めに切り上げ。。最近トレーニング強度が低い
18.10.2024 12:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0なんか絶妙に暑い
18.10.2024 08:11 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0声優で、そのキャラがヤバいやつかどうかが大体予想できてしまう。(予想が当たった
18.10.2024 01:20 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0久しぶりに酒飲んだら体が浮腫んでる。。すこぶる調子が悪いぞよ
17.10.2024 22:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0メタファーまじで名作だな。RPGやらない層の僕も刺さりまくりすてぃ
17.10.2024 12:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0アンナチュラルとMIUはまじでいい。観れたら最愛ってドラマも見て欲しい
17.10.2024 12:26 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
ポケモンマスター..
youtube.com/shorts/D_a6D...
こちらを主な生息地にしよう
17.10.2024 07:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
スペちゃんじゃないのよぉぉぉ
24.06.2024 10:34 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0すごい勝ち具合…ポッケちゃんだけならまだしもダイヤ2枚とは
22.06.2024 09:10 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
これも出るかもしれないグッズ用の
13.05.2024 16:31 — 👍 205 🔁 18 💬 0 📌 0パヤ、鏡に向かってポージングしてるみたいになってるw
16.05.2024 15:08 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0やっほーい！2日連続でお祝いしてもらった感がある！ありがとうー😄
05.03.2024 12:19 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
ケーキ食べたりちらし寿司食べたり、ガンダム見に行ったりガンダム関連のものをプレゼントでいただいたりといい誕生日だったな。
38歳は肝臓の機能回復目指す！
まさかポケスリが睡眠阻害アプリになるとは😇😇
01.03.2024 00:35 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
