たまご🦋

#春の旨辛祭り

皆様、こんばんは！

#冬の海鮮祭り にご参加くださった皆様、ありがとうございました〜！ 色んな海鮮料理を拝見できて楽しかったです🎶

さて本日からは、 #春の旨辛祭り を開催いたします！👏✨ 4月末までの予定です。

▼ご参加方法
旨辛料理の写真（自分で撮ったもの）を投稿する際に、いつものキーワード（青空ごはん部、 @gohanclub.bsky.social 、GohanClub）いずれか+ハッシュタグ #春の旨辛祭り を入れるだけ！

辛さのレベルは問いません！ ほんのりピリ辛でも上級者向けの激辛でも、美味しく食べられれば何でも大歓迎✨ 皆様の投稿を楽しみにしております😊🫶

ディアボラ風チキン、水菜、ミニトマト ミネストローネ風スープ(キャベツ、ニンジン、ぶなしめじ、ベーコンが入ったケチャップで味付けしたコンソメスープ) もち麦入りごはん

ディアボラ風チキン
食べてすぐ辛っ！ではなくジワジワくるくらいの辛さにした
悪魔じゃなくて小悪魔⁈
#青空ごはん部 #おうちごはん

考えていることの全てをSNSで発信するわけじゃないよね

「あいつはエプスタインに言及してない」とかいう人、相手が性被害を受けてトラウマを抱えている当事者かもしれない事とか、バックグラウンドを何も想像していない。ダメなんだよそういうのは。

戦争もエプスタインも環境破壊も温暖化も飢饉も格差も犯罪も。この世で言及しなきゃいけないことは無限にある。現実には1人の個人が抱え切れるわけがなく・・・苦しいが、当然責任と関心の順から関わっていくことになる。しかし、それを許してくれない人もいる。「お前はこれには言及したけど、こっちは対応していないから欺瞞だ」と。この世の全ての責任から一瞬で逃れる方法は一つしかない。やらないけど。何も考えてないわけじゃない。何もしてないわけでもない。でも漫画のキャラじゃないから自分の本心を真に信じてもらうことはできない。読んでくれてどうもありがとう。あまりにも苦しくて。５年ほど。

ブリのグリル焼き(ポン酢かけ)・水菜 ごぼうとにんじんのそぼろきんぴら かきたま味噌汁(キャベツ、タマネギ) もち麦入りごはん

そぼろきんぴらと味噌汁と同時進行だったのでブリはグリルで焼いた
ちょっと脂が落ちてかたくなっちゃった😢
#青空ごはん部 #おうちごはん

ポークチャップ・サニーレタス添え 味噌汁(厚揚げ、だいこん、ぶなしめじ) もち麦入りごはん

ポークチャップのソースに醤油や日本酒も入れてるからか味噌汁が合う😊
#青空ごはん部 #おうちごはん

パック寿司2種 豚汁 サニーレタスとミニトマト

本日誕生日の息子のリクエストにより寿司🍣
息子は貝類が好きなので手前のセット
このあといかとまぐろを交換した
#青空ごはん部 #おうちごはん

芋煮(里芋、牛肉、青ネギ、長ネギ、こんにゃく、ぶなしめじ) 炊き込みごはん(ひじき、ホタテフレーク、ニンジン、油揚げ) キャベツと竹輪の味噌マヨ和え

芋煮と炊き込みごはんが醤油味なので、キャベツと竹輪は味噌マヨ和えにした
#青空ごはん部　#おうちごはん

エビチリとサニーレタス ピーマンとニンジンとちくわのきんぴら厚揚げとほうれん草の味噌汁 もち麦入りごはん

エビチリ
いつもは千切りキャベツを添えてるけど今日はサニーレタス
#青空ごはん部　#おうちごはん

らあめん花月嵐は初めてなので1番人気の嵐げんこつらあめんを中太麺で
#青空ごはん部　#外食班

濃いピンク色の花桃

白い花桃

淡いピンク色の花桃

風が強かったけど暖かだった今日、桃の花が咲き始めていたよ

タコ飯 ブリカマの塩焼き ブロッコリーとニンジンの塩昆布和え 大根とぶなしめじと油揚げの味噌汁

タコ飯とブリカマの塩焼き
#青空ごはん部　#おうちごはん

皿のねこのイラストが少し見えるように置いた肉球の形をしたパン

ねこねこ食パンの切り口(ねこの頭部)や山切り食パンのシルエットがプリントされたお皿

ねこの日の朝食に肉球パン
お皿はねこねこ食パンの
#青空ごはん部　#ねこの日

ガリバタチキン(キャベツ、ニンジン、ぶなしめじ) きゅうりともずくの酢の物 ほうれん草と油揚げの味噌汁 ごはん

ガリバタは正義！😆
#青空ごはん部　#おうちごはん

車麩と薄切り豚バラ肉の角煮風・味つけたまご・ほうれん草 ピーマンとニンジンのツナ和え 油揚げとえのき茸とタマネギの味噌汁 もち麦入りごはん

車麩に薄切り豚バラ肉を巻いた角煮風
加熱時間少なくていいし、脂も控えられるしで一石二鳥😊
#青空ごはん部　#おうちごはん

百音ちゃんいい演技ができておめでとう

かおちゃん悔しいだろうけど表彰台では笑顔が見られてよかった
かおちゃん銀メダルおめでとう！
亜美ちゃん銅メダルおめでとう！

坂本花織「銀」、中井亜美「銅」 フィギュアスケート女子

チャンプルー(厚揚げ、豚肉、ピーマン、ニンジン、ぶなしめじ、たまご、かつおぶし) サニーレタスとミニトマトのサラダ 味噌汁(じゃがいも、タマネギ、わかめ) もち麦入りごはん

厚揚げでチャンプルー
#青空ごはん部　#おうちごはん

銀だらの西京焼き・スナップエンドウのおかか和え レンコンとニンジンとしらたきの食べるラー油炒め 味噌汁(キャベツ、タマネギ、ぶなしめじ、かき玉) もち麦入りごはん

銀だらの西京焼きの晩ごはん
#青空ごはん部　#おうちごはん

焼き網はおクマに楽をさせたい丈が犯人というのもあるか？
焼き網がない→パンを焼かなくて済む
#ばけばけ

「パパサン…クマモト　ツマラナイ？マツエ　カエリタイデスカ？」
ヘブンさんは松江に帰りたいと言って欲しいんだよね
もしかして焼き網を盗んだ(隠した？)のもヘブンさん？
「ここは物騒だから松江に帰ろう」と言ってもらえるように
#ばけばけ

りくりゅうを金メダルに導いた「三位一体」　町田樹がフィギュア・ペアFSを解説 - スポーツナビ ミラノ・コルティナ五輪のフィギュアスケートのペア・フリースケーティング（FS）が現地時間16日（日本時間17日）に行わ…

町田樹の神解説はテレビのみならず
sports.yahoo.co.jp/column/detai...

【スピード感】五輪公式が投稿した“りくりゅう“の「流し撮り」写真 称賛の声多数
news.livedoor.com/article/deta...
五輪公式Xは、「フィギュアスケートのスピードを体感して」として画像を投稿。りくりゅうのスピード感を見事に捉えた1枚には、「強みを非常によく表している」と称賛の声が多く寄せられた。

肉じゃが(牛肉、じゃがいも、タマネギ、ニンジン、スナップエンドウ、ぶなしめじ、油麩、しらたき) ブロッコリーの茎とキャベツの塩麹漬け 味噌汁(油揚げ、大根、えのき茸) もち麦入りごはん

肉じゃが
切り落とし肉に脂が少なかったので油麩も入れた
#青空ごはん部　#おうちごはん

DayDay.の成美ちゃん出演部分TVerにあった！
DayDay.
#TVer tver.jp/episodes/epx...

2017年全日本選手権大会 ペアの表彰台

2017年の全日本選手権大会 ペアの結果 1位　須崎海羽・木原龍一 2位　高橋成美・柴田嶺 3位　三浦璃来・市橋翔哉

木原龍一、三浦璃来、高橋成美の3人がそれぞれ別のペアで表彰台に立っていると知ってさらに😭
この時こんな未来が待っているとは思わなかっただろうね

【フィギュア】りくりゅう　高橋成美さんの前で泣き笑いインタビュー「なるちゃんがいたから…」 - スポニチ Sponichi Annex スポーツ フィギュアスケートのペア・フリーが16日（日本時間17日）に行われ、世界王者の三浦璃来、木原龍一組（木下グループ）が出場した。フリーの158.13点は自己ベ…

高橋成美さんの演技中の解説にも、インタビューにも、Day Day.出演でのコメントにも泣いた😭
www.sponichi.co.jp/sports/news/...