🛍️ ¡Estamos de rebajas! En la tienda de la Fundación Española del Corazón, tus regalos ahora cuestan menos y siguen valiendo mucho ❤️
🎁 Regalos con buenas co-razones que apoyan la investigación y la salud cardiovascular.
Aprovecha las rebajas y regala salud:
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🔴 Los cambios en nuestra forma de vivir y movernos han hecho que el sedentarismo sea cada vez más frecuente, en adultos y también en niños. Incorporar movimiento a la rutina diaria mejora la salud y protege el corazón.
14.01.2026 14:34 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
🫀 El ejercicio en grupo facilita no abandonar.
La evidencia muestra que, en personas mayores, el apoyo social mejora la adherencia a la actividad física.
👉 Empieza poco a poco y acompañado.
🔗 Más en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
🗓️ Arrancamos 2026 con nuevos propósitos y un objetivo claro: cuidar nuestra salud.
Moverse más, comer mejor y reducir factores de riesgo son decisiones que suman cada día y protegen tu corazón a largo plazo.
🫀 Haz de 2026 un año más cardiosaludable.
#SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
🎄 En estas fiestas, elige regalos con impacto positivo.
🔴 Los regalos con buenas co-razones de la #TiendaFEC apoyan la prevención cardiovascular y promueven hábitos saludables.
🎁 Regala bienestar. Regala salud esta #Navidad
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🎄 Comienza #diciembre y también nuestro Calendario de Adviento cardiosaludable: 25 días, 25 gestos sencillos para proteger tu corazón.
Día 1: vigila tu presión arterial. Controlarla con regularidad evita eventos cardiovasculares que suelen ser silenciosos.
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💝 Tus regalos pueden cambiar vidas.
Elige productos solidarios de la FEC y apoya la lucha contra la principal causa de muerte en España: los problemas cardiovasculares.
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🍄 Con la llegada del otoño, las setas vuelven a ocupar un lugar destacado en nuestros platos.
✅Bajas en grasa, ricas en fibra, vitaminas y minerales, son un alimento ligero y nutritivo que encaja perfectamente en una dieta equilibrada.
#PACTOSportucorazón
🚭 ¿Y si lo dejas ahora?
🔴 Fumar no solo daña los pulmones: también afecta directamente al corazón y a las arterias.
Cada cigarrillo aumenta el riesgo de infarto, ictus e hipertensión arterial.
#SiTeCuidasHoy, te lo agradecerás mañana.
🍂 Con la llegada del otoño, haz un #PACTOSporTuCorazón ❤️
Aumenta el consumo de frutas, verduras y legumbres de temporada: refuerzan tus defensas, mejoran el perfil lipídico y ayudan a mantener la presión arterial bajo control.
🔗 Más en 👉 fundaciondelcorazon.com/nutricion.html
¿Te han hecho un electro y te han dicho que tienes bloqueo de rama derecha? Tranquilo, es más común de lo que parece.
¿Es lo mismo que un bloqueo de rama izquierda?
No. El bloqueo de rama izquierda suele estar más relacionado con enfermedades del corazón y requiere valoración médica más detallada.
🥗Comer sano no es solo cuestión de qué eliges, sino de planificar tus decisiones.
📌Organizar el menú semanal, cenar pronto o tener snacks saludables a mano reduce hasta un 30 % las opciones menos equilibradas en tu día a día.
Más en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
#SienteTuRitmo Detectarlas a tiempo es clave: las personas con fibrilación auricular tienen más riesgo de sufrir ictus, demencia o deterioro cognitivo.
🔗 Encuentra materiales informativos y recursos para tus pacientes en la web de la campaña: www.sienteturitmo.com
¡Arrancamos la 3ª edición del Congreso de #PacientesFEC! Un punto de encuentro entre profesionales y pacientes para aprender, compartir y seguir cuidando el corazón en comunidad. ❤️
Gracias a las 53 asociaciones de pacientes cardiovasculares que laten juntos en la #CasaDelCorazón. ¡Comenzamos!
El ictus ocurre cuando una arteria del cerebro se obstruye o se rompe, impidiendo que llegue oxígeno al tejido cerebral.
🧠 Es la segunda causa de muerte en mujeres y la primera causa de discapacidad adquirida en adultos: 2 de cada 3 personas que sobreviven presentan algún tipo de secuela.
🥗 Comer con corazón es posible.
🔴Descubre en este taller cómo una alimentación equilibrada, variada y moderada puede mejorar tu salud y cuidar de tu corazón.
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👉 Consejos prácticos, mitos desmentidos y claves de la dieta mediterránea que te sorprenderán.
🫀¡Feliz #DíaMundialDelCorazón!
🔴Gracias a todos por hacer posible la Semana del Corazón.
Tener un corazón sano está en tu mano:
Alimentación equilibrada
Ejercicio regular
Evitar los enemigos del corazón
#SiTeCuidasHoy podemos prevenir hasta 120.000 muertes al año por ECV.
youtu.be/ZI0g4zfZT4A?...
Hoy, celebramos el #DíaMundialDelCorazón para prevenir las enfermedades cardiovasculares: actúa cada día frente a los factores de riesgo tabaco, alcohol, sedentarismo y mala alimentación.
💓 Cuida tu corazón no es un gesto puntual, es un compromiso para toda la vida.
🔗 fundaciondelcorazon.com
🔴La Semana del Corazón es un espacio de sensibilización, formación y prevención para cuidar la salud cardiovascular de toda la sociedad.
🗓️Del 22 al 29 de septiembre celebramos una nueva edición bajo el lema “Muévete por tu corazón”.
🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/actualidad/s...
🔴 Cada año se producen en España 30.000 paradas cardiacas, y actuar con rapidez puede marcar la diferencia entre salvar una vida o sufrir secuelas graves.
📌 Toma nota de estos pasos para familiarizarte con su uso. Nunca sabes cuándo puede tocarte actuar.
📲 Descárgate #AriadnApp para #Salvar1Vida
☀️ ¡Ya está disponible la nueva edición de la #RevistaFEC!
🔴 Este verano, ponemos el foco en el colesterol. También desmontamos mitos sobre las estatinas y analizamos el vínculo entre salud cardiovascular y demencia.
📲 Descárgala gratis en: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
🔴 Según un estudio realizado, participar en carreras, aunque sea solo una vez por semana o menos de 50 minutos, reduce hasta un 30 % el riesgo de muerte cardiovascular.
📉 Eso sí: más no siempre es mejor.
🔗Más en: fundaciondelcorazon.com/ejercicio.html
🫀 3 de cada 4 jóvenes que sufren un infarto (18–59 años) ya tienen al menos un factor de riesgo cardiovascular.
Así lo revela un estudio reciente con más de 44.000 pacientes publicado por European Heart Journal.
🔗 Aprende a cuidarte en: fundaciondelcorazon.com/nutricion.html
☀️ Altas temperaturas, largas horas de sol, comidas fuera de casa…
En verano cambiamos el ritmo, y tu corazón lo sufre.
🫀 El calor puede descompensarte más de lo que crees, pero hay formas sencillas de mantener tu corazón protegido.
🔗 Más en: fundaciondelcorazon.com/blog-impulso...
🫀Prevenir el riesgo cardiovascular también es prevenir el cáncer.
🚨Tabaquismo, hipertensión, colesterol, glucosa elevada… los factores de riesgo son casi los mismos.
🔗Calcula tu riesgo cardiovascular en: fundaciondelcorazon.com/prevencion/c...
#SiTeCuidasHoy
🫀 ¿Sabías que la enfermedad cardiovascular sigue siendo la primera causa de muerte en España?
🔴 La buena noticia: en muchos casos podemos prevenirla con pequeños cambios en el día a día.
🔗 Más consejos saludables en nuestro blog: fundaciondelcorazon.com/blog-impulso...
¿Sabías que durante la edad fértil las mujeres pueden tener riesgos cardiovasculares específicos?
🔴 Anticonceptivos, ovario poliquístico o trastornos menstruales también influyen.
Descúbrelo en nuestra #RevistaFEC: fundaciondelcorazon.com/prensa/la-re...
⚡️ ¿Qué es una cardioversión eléctrica?
🔴Es un procedimiento médico que ayuda a recuperar el ritmo normal del corazón cuando se ha alterado por una arritmia.
✅ Se aplica una descarga eléctrica controlada y sincronizada, y suele realizarse con sedación.
🔗 Más en: www.fundaciondelcorazon.com
💛 La campaña #SienteTuRitmo – Tómate el pulso se traslada al Hospital Universitari Joan XXIII de Tarragona donde estudiantes de medicina, cardiólogos y enfermeros enseñan a la población a prevenir arritmias cardiacas con un gesto tan simple como tomarse el pulso.
🔗 Más: sienteturitmo.com
#SienteTuRitmo - Tómate el pulso llega a Tarragona
🔴 Mañana, 3 de junio, estaremos en el Hospital Universitari Joan XXIII de Tarragona, junto a estudiantes de medicina y enfermería, para una jornada de concienciación sobre FA.
📢 ¡Acércate entre las 10h y las 13h!
🔗Más en: sienteturitmo.com
