すけ

いい加減ドと鰐描きたくなってきた

周防薊さん描きました

はーーーーー卒検緊張過ぎる！！！

島さんお久しぶりです〜！！✨わーい！褒めてもらえた〜🥹でももうジムも健康ご飯も飽きちゃって最近は色々とサボりがちです😭やっぱりジャンクフード美味しい….🍔🥤🍟

筋トレと食事改善始めて無事3ヶ月！
野菜食べなきゃ！！！って心掛けが失せつつある。ビタミンCサプリに頼ってばっか🥺でも運動は頑張ってる。やっと3.5kg減...順調に減ってるけどとりあえず食事が適当になり過ぎてる気がする。がんばろう。

まじで私がまだ学生だったら承太郎くんにガチ恋してた気がする。

幼少期ハルノくん可愛すぎるだろ。こんなん治安悪い街で拉致監禁されてないのがおかし過ぎる。いや、これもあのおっちゃんのおかげだったりするのか....！？

筋トレと食事改善始めて2ヶ月が経過！
体重2.5キロ減！
上腕二頭筋がたくましくなった！
つい先週ジム契約したばかりなのでこれから仕事終わり行ける時に行く！

ランニングマシン終わった後地に足着いた時ぐわぐわしすぎて本当に焦った。
当たり前か、歩くタイプのエスカレーター？も降りた瞬間うわっ、てなるもんね。

ここ一週間色んなところ出かけて爆食しまくってたから今日からまた食事制限頑張らないと🫨
いや頑張っちゃ駄目だ。頑張るってなると続かないから継続できる範囲で食事見直そ🍽️

昨日の岩盤浴まじ最高だった

来週からジムにも通う☺️

筋トレと食事改善を始めて無事一ヶ月が経過！
少しウエストがマシになった！

きなこはちみつヨーグルトの美味しさを今更知った
もっと早く知りたかった....

ここまで寄せれるのほんっっとに凄い！！😳✨尊敬でしかない

今日仕事終わったら可愛いお皿発見しに行きたいなー

太陽気持ち良すぎる〜☀️

朝は🥞と☕️たべたよ☀️
実はホットケーキミックス特有のあの不思議な甘い香り？があんまり得意では無いので今日はふつーの小麦粉で作った🌾

私が作った雪だるま全然可愛くない

お前の体調不良など知らん。

と言わんばかりにしっかり飼い主の腹上で寝るぽんず様

お目当てはエイジングケアデコルテミルクとオールインワンセラム！
首元ケアそろそろ始めないとな〜って事でデコルテミルク欲しいのと、顔面にビタミンC入れる習慣が全く無いのでとりあえず無印のセラムから取り入れてみようと！売り切れてないといいなぁ

今無印期間？10パーおふ開催中らしいから本当は今日の仕事終わり行きたかったんだよな〜

どんだけ体調が悪かろうが自分の世話は自分でしないといけないので今から粥を作ります🥣

最近日中も夜も仕事詰めてていつ睡眠を取るのが正解なのか身体がわからなくなってしまいとうとういつぶり….？って感じの熱出てしまった….ちょっと考えれば回避出来たのに体調崩して無駄な休み作るって結局意味ない事しちゃってんだよな..😢とほほ….ってまるこちゃんの声で言いたい。

今日は友達にマツエクをしてもらってるんるんなんだよん

野菜串焼き食べたいな〜きゃべつとかトマトを豚バラ肉で包んだやつ….明後日ようやく休みだからつくろうかしら

あ、決して睡眠障害を患ってるから無理くり飲んでるとかっていう訳ではございません。

今毎日やくると1000飲むっていう挑戦をしてるんですが、ほんとにほぼ毎日口に出すのも嫌なレベルの悪夢見るんですよね…しんどいけど良い睡眠とりたいから飲むのやめたくないしなぁ…

LINE溜めちゃう癖治そうと思って未読2000ぐらい（公式LINEとかの通知も含めて）あったのを0にしてから色々スッキリしたし、来たラインに直ぐ反応できるからいいね。自分の欠点を直す一年にしたい。

とりあえずウエスト絞りたいな〜夏に向けて二の腕も何とかしたい所…..