ペドリゲス

3月で39になるんですけど振り返ったこの9年20代の6年です。10代の3〜4年ですね。
今20代の人達悪いことは言わない。思い立ったら動いたほうがいい。まじで。時の流れに思考が振り落とされる。
あと独身が狂うの意味がなんとなくだけどわかってきましたね。
暇と成長の鈍化がこの辺から牙を剥くみたいな感じです。
酒に溺れる中年の存在が理解できてきた。そして多分40代が底な気がする。

とりあえず結構前にここに投げたトーマスの顔が剥がされてましたトーーーマーーーースーーーーー！！！

この間久々に行った地元のケーキ屋が全体的に150円前後値上げしていて泣いた。4つ買ったら今までの5個のお値段…

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blue skyでの日本市場における拡散力のテスト調査となるのでご協力ください。

でもここで頑張るのも逆効果だとわかってるしなんもできねえのよな。
金気にせず食いたいもん食って欲しいもの買うくらいでしかこいつはどうにもなんない。
自分に対してテキトーになる、嘘をつく、無理やり行動するがほんとにダメ

母親死んだあたりから怒涛が続きすぎてさすがに鬱なんてもうね20年近く付き合ってきてますからねと余裕こいて言ってるワイでもジワジワ近づく気配をね、感じてますよ。
鬱の入り口「無気力」「感情の変動がない」あたりをよお…

クセで鳥籠をふっと見てしまう

なにもいない

最近大阪市内で見なくなってるものがまだ大阪府にはあってテンション上がった

東京の歴史ある和菓子屋に嫁いだ友への手紙はすごく気を遣うぜ…（京都出身の姑さんが届いた手紙を仕分けるので）
ワイはどう見られてもええが友の格を見られるので…
良い和紙の封筒に過去に手に入れた良い和服柄の切手に季節を思わせる花のシールで封をした。緊張するぜえ

換気して棚とか片付けて雑煮の餅2個食べて菓子食った。
いまからしゃぶしゃぶする
しゃぶったらとりま煮込みハンバーグを作る

良いお年を〜！！

昼間に買い物して信号待ちしてたら目の前でおっちゃん急に倒れて救急車事案になってびっくらこいた。生きててくれ〜！！

今日は姪っ子が栗きんとん作りに来るよ。
昨日喉痛くて必死にハチミツ飴ひたすら舐め転がして葛根湯飲んで抗ってた。起きたらマシになってたからとりあえずよかった。まだ油断できないけど

近所にできた店胡蝶蘭ありすぎで胡蝶蘭の価値が下がり過ぎてる。店前に20台位ある。間口ばり狭いし入りにくいし胡蝶蘭ありすぎてさすがにきしょい。
店閉める時あれ全部中に入れるんやろ？胡蝶蘭でギチギチなるやろ絶対

妹が息子からの熱移りでダウンして米10kgスーパーで買って家まで持って行ったけど早くにネット購入に切り替えておいて本当に良かったと思った。前カゴに米ばり重い

うちの母も帝王切開後に腸閉塞で死にかけたのでよくわかります。
遅い人だと30年後とかもいるそうです。うちの母は最後の出産から7年程度だったのですがまあ妥当な年数と言われ…😇
子供でしたが産後に終わりはないんだなって思い知らされました。

お母様順調に回復されますように。

両膝半月板やらかしてるから走り込むとかスクワットとか関節強く曲げる動作があかんからそうなったらもう蹴るしか…蹴るしかない…

動作で鍛えた筋肉はその後動き続けてるだけなら鍛えた年数かけて落ちていくらしいのでまあ高校卒業までの18年本気で動いていたとしてお釣りの終わりが36と思えば38でこりゃやべえなの衰え感じても何もおかしくない。

遅筋より速筋の人間なのでそっち鍛えた方がいい。才能がある方を伸ばすんだ。
今でも信号待ちからの青信号のチャリ漕ぎ出しはものすごく速いので。ほぼ一位状態。初動のスピードは速筋でしかない。

年明けたらキックボクシングジムの見学へ行こう…

万博のインドネシアだったかその辺で買ったアニメとかの南国の金持ちがあおがれてるあのデカうちわの普通うちわサイズのやつ。
あの巨大なのをブンブン振ってる女まじで腕力やべーよなと思ってたけどこの素材びっくりするくらい弱い力で紙うちわより風くる。すごい。どゆこと？抵抗かい？
これは良いなと思ってひとつ買いました。

最近見つけた二輪車トーマス
愛やな

高校生の時のワイの血液
ほんまに好きやねんこれ…

体がこわばると身体症状が悪化してそこが悪化すると心のヤバさに加速つけるから体の過緊張を解くのが大事。

今回腰が急にヤバくやったのもあの過緊張の結果かもしれんな…

元々予定に入れてた胃カメラの鎮静剤一髪ですべて改善してったのでアレはやはりすごいよ…
精神限界きたらあれに頼るしかないかもなと真面目に思ってる。
逆言えばアレでダメなら心療内科や。

鬱からのパニックがものすごい早くてジェットコースターがすぎる！！これは絶対なんかおかしい！！と分かりながらもコントロール出来ない。

あーー鬱はあるけどパニック障害デビューやんけサヨナラ社会生活😭ちがうパニックじゃない！！死ぬから！！でも去年の胃カメラは無問題だったよ！？ほら大丈夫！！ちがう！！スキルス胃癌とかだよ！！まず検査しよ？な？しなくてもわかる！！飛び降りたら関係なく死ねるよ！！

みたいにいろんな自分がワーしてきて血圧150を突破みたいな。はっは…

すごく雑に言うとなんで生きてるんだろう？が鬱で死んじゃう！！うああ！！が障害

しかもこれが抗生物質の副作用の結果かも…？に即辿りつかなかったのでね。
薬局に電話して

今まで1回だったのが2回の服薬なんで薬効成分強いのが理由かもですね

と言われてちょっとマシになった（ちょっとだけ）

どんな理由であれ理由があるとわかると心はマシになるので。

本当に落ちてる時は買ったカレーの味が好みと離れてるだけで落ちるからな。その先にあるのが味すら感情を動かすものではないのターンだ。

うつ状態がひどくなると出る全身の痛みとかちくちくとかまで出ていたので本当に抗生物質飲んでる間に坂を転がり落ちた。

で、その痛みを

転移だ！！！うあああ😭！！！

となってボロボロ泣いて呼吸ゼエゼエ体ビリビリちくちくズキズキしてたのでほんまもう一気に真っ只中だった。20年以上ぶりにおきたからパニックも加速。寝たら死ぬと思ってた。

マジで頭いかれてて抗生物質副作用の不眠のど深夜に

最近体重が急に減ったのも！！胃の調子がずっと悪いのも！！！きっと胃癌のステージⅣとかなんだ！！余命3ヶ月とかなんだ！！！うわあああん！！
と特大鬱の波が来たんやけど冷静なもう1人のワイが一生懸命「余命3ヶ月なら死ぬまでの準備できるから突然死よりええやん？」と言ってて本当に精神がカオスだった。

この間の抗生物質の副作用が酷すぎて不眠と動悸、高血圧からの鬱症状からの適応障害パニック発作まがいが来て鬱経験無かったら飲まれてたぜ…でしかなかった。経験は人を強くする。

冬季の鬱症状はとりあえずお腹満たして体を冷やさないことが一番大事です。
あたまおかしいけど自室や人のいない場所で

げ、げ、元気〜！げんきっき〜！

と両腕を交互に💪ポーズから上に伸ばして妙なリズムで歩くとかそういうキチッた行動も大事です