𝑨𝒚𝒂𝒌𝒐𝒕𝒐 ayakoto

気忙しくて、4月くらいまでこちら休止〜

04.03.2026 03:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #甘党部

ここ数日の #外食班その2️⃣

22.02.2026 22:07 — 👍 20 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部

ここ数日の #外食班その1️⃣

22.02.2026 22:05 — 👍 22 🔁 0 💬 1 📌 0

確定申告、討伐完了＼( 'ω')／

16.02.2026 04:42 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

我も討伐へ行かねば…

16.02.2026 01:49 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0

ごはんの写真撮ったり撮らなかったりしてるけど、「学校の空気がくさくて頭が痛くなるから行きたくない(とは言うけどそれだけではなさそう)」と言う娘の行き渋りで手を焼いてて、日々の生活を保ちつつ関係各所に問い合わせやら資料作成やらいっぱいいっぱいで。

そりゃ香害のある学校、行きたくないもんな…😢

あと何したら他のご家庭に伝わるのだ。
学校が一律「香りや抗菌が続く洗濯は揮発成分が強いため禁止(どうしても使うなら濯げ、とにかく濯げ)」とでも言ってくれたら、まだ(社会的に)生き延びられるのに。

14.02.2026 21:05 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #外食班

#昼食
🍚五目ごはん
🍵白茶

09.02.2026 11:45 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0

香害に遭うと胸の痛みや息苦しさ、不整脈などが出ることがあるので、一応、気になる症状として問診票に書いておいたけど、健康診断の場所には市が発行してる香害周知のポスターも貼っており、実際気になるレベルの香害もなく、もちろんそれらの症状も出ず「心電図もレントゲンも今のところ問題なさそうです」と言われた。

やっぱ私の体はほぼほぼ健康体で、香害商品の中毒症状でそれらが出るってことなんだな。

09.02.2026 07:22 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

健康診断行ってきた。

聴力のヘッドホンは耳より下にずり下がってプー音どころか外の音まで聞こえてきてたし、視力はここんとこ眼鏡かけてないから久しぶりに裸眼の視力検査したら昔と変わらず左右ともに0.2でw
良いんかなこんなんでw
あと腹囲がメタボ未満の数値だったのにアンダーライン引かれてたのはなんでだろう🐷
血液検査の結果など届くの楽しみです。

09.02.2026 06:51 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0

#青空ごはん部 #外食班

#昼食
🍜味噌ラーメン
このお店で餃子を食べたかった娘のリクエストで。私がラーメン屋さんに行くのはかなり珍しいです。美味しくてもなんか途中で食べる気力を失うんだよね。残りは娘に食べてもらった。

#夕食
🍲スープカレー
一方、こちらは私のリクエストで。しっかり食べたくて野菜もスープもモリモリにした。

今日は完全オフだったので、娘と #雪まつり巡り。といっても寒いので、ずっと外には居られない。暖かい場所での買い物や休憩なども挟みつつ、娘の推しの #雪ミク雪像を、昼間と夕方の2回見に行ったら、1万6千歩も歩いてた🐾

07.02.2026 14:16 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0

昨日の #青空ごはん部 #自炊班

#朝食
🥪ポテサラサンド
🥗千切りキャベツ
☕️ダージリン

#昼食
🍚鶏つくね丼
🍲野菜の味噌汁
#夕食もほぼ同じようなメニューでした！

07.02.2026 00:53 — 👍 16 🔁 0 💬 0 📌 0

ポテトサラダ、ねっとり系のインカのめざめ🥔を使ってて、ゆで卵🥚も入ってるので、美味し過ぎて危険⚠️
夕食にたっぷり食べたのに夜食としてまた食べたくなってる。

05.02.2026 14:15 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🥩生姜焼き
🥗千切りキャベツポテトサラダ
🥞パンケーキ

生姜焼きに使った生姜は、クラフトジンジャーエールシロップを作った時のものでスパイスやレモンの香りもついてて、結構な量を冷凍保存してある。ニンジンラペのアクセントにも使える優れもの🤤

05.02.2026 13:29 — 👍 17 🔁 0 💬 1 📌 0

#青空ごはん部 #自炊班

#夕食
🍝ニンニクとバジルのスパゲッティ
🥗サーモンマリネのサラダ

04.02.2026 12:41 — 👍 16 🔁 0 💬 0 📌 0

マズローの欲求段階説 - Wikipedia

資本主義追求で香害は野放しにされ、健康被害のある日用品の成分や製法に規制は入らず、化学物質過敏症の症状が頻発して生活に支障がある。

安全安心が欠けてるのに社会的な役割なんぞ出来るわけがないんだよ。
ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%...

03.02.2026 22:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

昨日は大雪が積み上がり移動が大変な中、期日前投票に行ってきた。
今年は特に雪で酷い状況の地域も多いのに、れいわの大石さんが言ったとおり、サナエのワガママ選挙だ。
絶対に棄権や白票などにはしない。

私、ずっと前から自民党が大嫌いです。

戦略として自民候補者に対抗できる政党の候補者に投じたけれど、本当は同区内の「化学物質過敏症の問題にも言及してくれる」議員さんのいる政党の候補者に投票したかった。比例では「化学物質過敏症の問題にも言及してくれる」政党を書いたので、どうか議席をとって欲しい。

03.02.2026 21:57 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0

#青空ごはん部

#昼食 1️⃣2️⃣ #自炊班
🍚鍋炊きごはんレトルトルーローハン

#夕食 3️⃣ #テイクアウト班
🥩豚丼

03.02.2026 14:51 — 👍 15 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #自炊班

#ティータイム
🍵四季春烏龍茶

#夕食
🍚鶏ムネとネギの炊き込みごはん
🍲野菜スープ(写真なし)

02.02.2026 09:33 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部

#おやつ #外食班
🍵阿里山烏龍茶
🧁台湾カステラ

#夕食 #自炊班 #テイクアウト班
🍚買ってきたおこわ
🍗買ってきた唐揚げ
🍽️昨日の焼肉の残りで豚キムチ
🍲白菜と大根の味噌汁

01.02.2026 13:17 — 👍 14 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #自炊班

#朝食 1️⃣
🍳レタスの上に焼いただけの豚肉と目玉焼き
🥖フォカッチャ

#夕食 2️⃣3️⃣4️⃣
🥩サムギョプサル的な焼肉焼きキムチ
🥞薄焼き餅
🍹シークヮーサーソーダ

買い物で香害に遭遇した(直後から腹痛)からか、お肉の脂摂りすぎたのか、お腹壊した

31.01.2026 12:57 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #外食班

#夕食
🥟餃子酢豚回鍋肉など

30.01.2026 14:45 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0

#青空ごはん部 #テイクアウト班

#夕食
🍱買ってきたお弁当＆お惣菜まつり

いつもより帰りが遅くなり、夕飯作るの嫌だなーと思ったのでちょっと値下げされてるお弁当を買って帰宅。ハラヘリだったから、いろんなもの買っちゃった。
もう少し野菜食べたくてレタスだけ添えた。
(容器の変なニオイが出るから温めは皿に移してからしたい派)

29.01.2026 22:28 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0