ダイエッターまな

最近またダイエットへのモチベが上がってます。

7/21 90.7kg
焼肉をいただいてしまいました。

7/16 90.4kg
二郎系を食ったのに。

7/15 90.1kg
食いすぎがよくないのよ。ほんとうに。

7/13 91.2kg
やっぱりいつも食べすぎてたことがよくわかる。

92.2kgなのでほぼステイです。

7/8 92.3kg
もう一度やり直します。

アローラのすがたみたいに言うな

おじさん…？

えーなんかおもしろそう。
見てみようかな。

今週のリザルト

ダイエッター生活20日目
ここにきてついにウォーキングを取り入れることを決意。
運動と食事の両方で痩せようという試み。

ダイエッター生活11日目
完全にビタ止まり。
80kg台に入るには運動が必要らしい。
あとここ2日くらい遊びが続いたのも原因。

ダイエッター生活9日目
2日連続で91.1kgを記録した。
スタートから約4kg落ちたところでブレーキ。
運動をすることで脂肪を落としやすい体づくりを目指すことを誓います。

1週間の推移です。

ダイエッター生活6日目
ラーメンを食べる禁忌を犯すが、体重はじわ減り。
この辺で止まりそうなので運動します。

今日はこれを食ったというのに体重は落ちた。
前半は落ちやすいというのは本当である。

ダイエッター生活4日目
今日は何もしていないが飯は多く食べないことにより体重は減少。

ダイエッター生活3日目
今日は大学に行っただけ。
それでも体重は落ちたことから考えるに、今まではやっぱり食べ過ぎであったことが分かる。

ぼっちの方がダイエット成功しやすい？

ダイエッター生活2日目
夜ご飯を友人と食べる禁忌を犯す。
しかもイタリアンの食べ放題ときたもんだから大変である。
もちろん昨日より体重は増えた。
反省はしているが後悔はしていない。

東京から帰ったあとアホみたいに腰が痛い。

君が消え去ったあとはなにが痩せてんの？

１ヶ月で20kg落ちるやん

腕と腹筋がパンパンになる未来が見える見える。

ダイエッター生活1日目
リングフィットをやろうと、Switchを触ると右のコントローラーが壊れていたので、Joshinで購入。
10分やるだけで滝のような汗をかいたので運動不足なのだなぁと思ったら電気ストーブがMAX火力でついていた。
結局20分でバテたので運動不足ではある模様。

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