Simonus 🍉

Le capitalisme : cet enfer déshumanisant.

Pour des super chaussures de montagne ça fout un peu plus la rage. La c'est des prix bleu Decath a 15euros acheté genre en 2011, elles ont largement rentabilisé l'achat depuis le temps mais je les avait pas sorti depuis au moins 3ans, jame m'y attendais pas 😄

Une chaussure de tennis sans semelle, deux semelles décollées a côté. On voit une raquette de tennis au fonc

Quand tu dis "j'ai pas joué au tennis depuis 7ans mais j'ai toujours ma paire de tennis"
La paire de tennis après la première course :

La reconnaissance par 148e pays d'un Etat de Palestine est symboliquement utile mais n'aura pas la moindre conséquence concrète sur le supplice des Palestiniens à Gaza et en Cisjordanie.
Seules les sanctions les plus dures possibles peuvent contraindre Israël à mettre fin au génocide en cours.

Dans une récente vidéo de la Tronche en Biais faisant notamment suite à mes critiques, Acermendax reconnait avoir délégué à des IA :
• l'approfondissement de la littérature scientifique,
• puis l'esprit critique à l'égard du résultat obtenu.

Et il semble ne pas trop y voir de problème.

C'est ce que j'allais dire "je veux tester ceux d'en face" mais il va surtout pas dire que plusieurs ont investi un temps considérable pour répondre sur le fond, que ca montré a quel point son avis tenait pas... Quelle fraude ce type 🤡

Ils sortent les griffes, ils pourraient aller jusqu'à demander aux multinationales de pas trop le faire, voir pire créer un numéro vert #3615ruissellement parce qu'ils sont très colère...
😒 Ils ne leurrent personne avec leur effet d'annonce creux.

Bah c'est drôle vu ce que je disais en première impression y a à peine 2 jours mais .. ouais si a l'avenir mes séances se passent comme celle d'hier y a des chance que je me prenne au jeu 😄

Poke @judybread.bsky.social @tristankamin.bsky.social 😁

2eme sortie aujourd'hui.
Écoutez, je sais pas dans quel monde parallèle j'ai atterri mais : j'ai pris du plaisir ! Moi ?! J'ai kiffé courir 🙃 Préparez vous a une pluie de sauterelles ou l'inversion des poles magnétiques 😅
J'ai fait 40min, 5km dont 3,5km de course d'affilée et j'me sens bien 😄

Mais oui, les syndicats se sont trop assagis aussi. En 2023 fractionner la grêve a 1 ou 2 jours/semaines au début c'était pas idiot, mais au lieu de densifier avec l'entêtement du gvt, ils ont espacé (presque en s'excusant de déranger), résultat le gvt passe en 49.3, la grêve était déjà effondrée.

Faut pas occulter que la droite a très bien bossé depuis 20ans pour démonter le poids des syndicats (je vois pas le démembrement de la SNCF autrement, et les "négociations avec les partenaires sociaux" ne sont définitivement plus qu'une farce de façade).

Bon par contre on attend un peu plus que des pétitions de la part de l’intersyndicale.
Genre organiser les grèves et blocages a venir.
Et vite avant de perdre la main face à l’ED qui tente son propre mouvement « apolitique ».

Capture d'écran du tweet cité, à savoir : https://twitter.com/RMCInfo/status/1947518923995308375

Rappel : d'après 2 études de la DREES (Bercy) et de l'INSEE, augmenter la durée de carence ne fait pas diminuer le nombre d'arrêts maladie, ça ne fait qu'augmenter leur durée moyenne, ce qui coûte donc plus cher. Mais que peut la science face à l'idéologie de la droite ?

J'ai grandit en Provence et je n'ai acheté mon premier ventilateur qu'à 25ans passé, j'en avais jamais eu besoin avant alors qu'il m'est indispensable aujourd'hui, tournant h24.. Voilà ma perception de ce putain de RC 😩

3km déjà c'est vachement bien

(enfin... quand je suis pas chez moi parce qu'en appart, il a beau être correctement isolé, mes voisins seraient pas super fans)

yep, j'en fais pour m'échauffer avant un heat kettlebell, mais j'avoue que passer 3min je me fais chier (et j'ai le cardio qui grimpe en flèche ☝️🥵)

hey, j'ai regardé combien j'avais fais hier, je suis agréablement surpris. environ 850m de chauffe jusqu'au parc, 5 tours de 440m sans pause en environ 15min, puis pause et retour sur700m (pas même chemin). Mine de rien 3,7km dont 2.2km d'une traite. Pr une 1ere je pensais pas avoir fait autant 😄

YouTube video by Comédie+ Il y a des addicts au sport ici ? #marinarollman #sketch #humour

bah après c'est comme toutes les activités quand tu as un niveau avancé.
Après le running je penses que c'est Marina Rollman qui en parle le mieux 😜
youtube.com/shorts/UFhrU...

il a suffit de 2 recherches pour que mon fil insta soit inondé de running / trail, c'est gens vivent dans un monde parallèle "ouais aller, je vais me faire un petit décrassage, je pars pas longtemps, pas plus de 10 ou 20 km" 😅

tu dis ça parce que 4x(30sec+20sec+10sec) ça fait 4min et non 5 ?😁
Merci pour les conseils @judybread.bsky.social ! Néanmoins si je fais 1 ou 2 séances/semaines c'est déjà bien, le but c'est de faire du cardio en complément de l'escalade et du renfo à la kettlebell, faut que je repose un peu aussi ☝️

rien que le fait d'être dans l'eau c'est tellement agréable, même les quelque fois où je me suis un peu forcé contre ma flemme, je suis toujours ressorti apaisé. En tout cas perso c'est vraiment le sport où la fatigue musculaire est le plus agréable (même à côté de l'escalade qui est "MON" sport)

par contre, vu que j'ai fais pas mal de randonnée entre mes 20 et 32ans, un objectif qui me botterait bien ce serai de faire le GR20 (corse). Avec les enfants j'ai pas trop l'occasion de randonnée, mais le footing pourrait compenser.
On verra dans 1 an ou 2 🤞

une foulée lourde, du coup c'est le muscle droit antérieur qui a compenser et j'étais musculairement cuit après 15/20min, mais en soi il parait que c'est bien pour commencer. si j'arrive à me faire du 15/20min 2x/semaines pendant 1 ou 2 mois je serai content et je devrais progresser.

ouais, j'ai regardé quelques conseils débutant c'est ce qui était conseillé. En fait c'est mon souffle qui est limitant pour ma foulée (j'ai tendance à avoir une foulée qui déroule bien avec une grande amplitude), du coup j'ai réduit l'amplitude pour garder un cardio tenable mais ça me faisait avoir

😄 je ne ferme aucune porte (mais ça m'étonnerais)

je savais pas pour avantages pour prévenir l'ostéoporose, merci 👍

c'est ça, je préfère largement faire du vtt (le vélo de route c'est pas mon truc), ou de la natation, mais je tente le running (1ere séance hier, hein, on verra si je tiens) mais c'est par défaut (horaire natation, et pas possibilité de faire facilement du vtt, sinon je n'envisagerai pas le running)

je dis ça parce que si je me forçais pas à faire abstraction je passerai mon temps à pester quand je marche en ville 😄
Mais justement c'est hyper intéressant ton message, ça va m'aider à prendre sur moi ☝️