𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮𝘽𝙞𝙧𝙩𝙝𝙙𝙖𝙮.ᐟ.ᐟ🎤🤮💥
#Gero誕生祭2026
#Geroイラスト祭り
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#Gero誕生祭2026
#Geroイラスト祭り
ﾜﾝﾄﾞﾛ✌️🌾
03.01.2026 10:41 — 👍 20 🔁 2 💬 0 📌 0
筋トレ日記更新ありがとうございます💪
今年もお疲れ様でした！
良いお年をお迎えください！
今日は2025年最後の筋トレをして来た。
背中と肩と二頭筋だった。
今年は怪我もせず1年続けてトレーニングが出来て、とっても嬉しい。
筋トレはメンタルに良いと言われてるが、自分自身筋トレしてなかったら本当にどうなってたかわからないぐらいだから｢筋トレ｣の存在にスーパー感謝してるしこれからも努力していきたい。
ジムのトレーナーさんもスーパー感謝してます。
そして世界中の運動やスポーツ、トレーニングをしてる人をリスペクト。
ここで応援してくれた人も感謝してます。
明日、1月1日からダイエット期間スタートです。
目指せ、65キロ。
目指せ体脂肪率19%台。
良いお年を。
来年はここを動かすことになりそうですかね……
24.12.2025 16:45 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
今日もお疲れ様でした！！
なんだか…切ないですね………
今日は広背筋と肩と二頭筋だった。
今日のワイのトレーナーは20代前半の若い男の子で「子供の頃なんのゲームをしてたんですか？」って聞いてみたらポケモンのブラックホワイトだった。
調べたら2010年発売だった。
その当時トレーナーさんはまだ小学校低学年ぐらい。
俺はその時既に成人していたし、なんだったらもう歌い手やってた。
涙を流しながらサイドレイズをやるひろきだったのである。
筋トレ報告嬉しいです！！今日もお疲れ様でした！！！
27.06.2025 15:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
やぁ、ひろきだよ。
ブルースカイくんの筋トレ報告忘れてたよごめんよ。
今日は胸トレと脚トレ、三頭筋だった。
脚トレはスクワットだったけど、腰を1回やってから久々に重めの重量やったからドキドキしたけど全然大丈夫だった。
筋トレ頑張ったからもう眠いぜ。
でもデスストランディング2ちょっとやりたいぜ。
ピンクコーデおじさん39歳
02.06.2025 11:21 — 👍 608 🔁 143 💬 38 📌 31ヶ月ぶり…だと…
23.06.2025 15:58 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0縦長のイラスト描くとブルスカに載せたくなる🦋
23.06.2025 15:56 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
フィラデルフィア / Gero
#Geroイラスト祭り
許さない
今日もお疲れ様でした！！！偉いです！！！！
美味しくご飯食べれるのが一番ですよ☺️🍚
最近ブルースカイくん投稿してなかったけど相変わらずジムは行ってます！！！！！！
今日は胸、足、三頭筋でした！！！！！
筋トレはしてるけどご飯も美味しくていっぱいモリモリくんだからダイエットが全然出来てません！！！！！
誰か助けて！！！！！！
キメ顔(?)のイケメンさも他の場面の表情も全部完全再現で最高です…🥹💘
19.05.2025 13:41 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
マイク事件のお顔イケメン過ぎて好きです
隣のきゅるきゅるダブルピースとの対比が最高で、、
💘
07.05.2025 12:43 — 👍 32 🔁 9 💬 0 📌 0ヴィータ Gero at 日本武道館
15.04.2025 10:06 — 👍 615 🔁 184 💬 58 📌 3こちらでもお祝いさせてください㊗️おめでとう！！！
09.04.2025 06:51 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
#肉チョモランマ6周年
#肉チョモ6周年
#肉チョモ美術館
🎤💐
#めいちゃん14周年
#めいちゃん美術館
推しへの返信の最後にうんちをつける勇気はありませんでした。
うんち
こんにちは皆。
今日はやっと風邪が治ったので筋トレ再開でジムに行ってきたわ。
今日は胸と足、二頭筋だった。
久しぶりのジムだったのでワクワクしながら行ってきたけど楽しかったしやっぱり筋トレはモチベが上がる。最高や。
ジムのトレーナーさんに金城さんって1人でカフェに居そうですねって言われて、全く共感出来なかったけど一応ありがとうございますって言っておいた。
1人でカフェ行ったこと1回もねぇ…
コーヒー苦くて飲めないし。
1人で渋いカフェに行って苦いコーヒー飲めるような大人になりてぇぜ。
うんち
風邪治って良かったです！！
これからも筋トレ頑張ってください🏋️♀️💪応援してます！
行きたくねーーーと思ってたけどこりゃバイト頑張れる🥲がんばろ
23.03.2025 00:54 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
おはよう皆。
昨日もガッツリジムに行って背中と肩と三頭筋を鍛えてきたぜ！！！！
こないだ胸とか脚トレやったばっかたがらもう身体の全部が筋肉痛だぜ！！！！！
でもなんか嬉しいぜ！！！！！
モチベ高い！！！！！！！
あとシンプル暖かくなってきて嬉しいわ！！！！てもすぐ寒くなる気もするから風邪には気をつけよつなーー！！！！！！
今日も頑張りましょう！！！
おはようございます！！！
筋トレ継続偉いです💪暖かくて天気もいいと気分良いですよね！！
朝から元気もらえました(；；)今日も頑張ります！！！！
#鯨木図鑑
21.03.2025 11:44 — 👍 11 🔁 2 💬 0 📌 0
