디지털 디톡스는 일반적으로 스트레스와 우울증을 완화시켜주고 집중력을 높여주며, 수면의 질을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이를 실제 일상 생활에서 확인해본 연구는 그리 많지 많은데요. 최근 미국과 캐나다 공동연구진은 단 2주 동안 모바일 인터넷 접속을 끊은 것만으로도 정신 건강과 집중력이 크게 개선되는 것으로 나타났다고 국제학술지에 발표했습니다.
28.02.2025 05:00 — 👍 66 🔁 159 💬 0 📌 6@metg.bsky.social
멧쥐도블스한다
디지털 디톡스는 일반적으로 스트레스와 우울증을 완화시켜주고 집중력을 높여주며, 수면의 질을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이를 실제 일상 생활에서 확인해본 연구는 그리 많지 많은데요. 최근 미국과 캐나다 공동연구진은 단 2주 동안 모바일 인터넷 접속을 끊은 것만으로도 정신 건강과 집중력이 크게 개선되는 것으로 나타났다고 국제학술지에 발표했습니다.
28.02.2025 05:00 — 👍 66 🔁 159 💬 0 📌 6트위터 다운되서 도피했어
10.03.2025 17:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0트위터의 트친이사라진게아니라내가블스에오지않은거였구나
05.01.2025 12:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0트레틀의 빈자리를 채워준 에이님과 다부리에게 감사를...(울먹이는 이모지 웹에도 적용해줘라)
02.01.2025 18:43 — 👍 9 🔁 5 💬 1 📌 1반가와요 여러분 트리 한번만 꾸미고 가주셔요
colormytree.me/2024/01GM00M...
遊ぼ!
놀자!
블스는 이렇게 감사하게 리스트 만들어주시는 분들의 리스트로 통 차단이 가능합니다...이상한 계정들 싹 차단 추천😇👍
15.10.2024 10:33 — 👍 89 🔁 331 💬 0 📌 3뭘 처음으로 올려야할까
너무 신난당