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멧쥐

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멧쥐도블스한다

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인터넷과 멀어지는 ‘디지털 디톡스’ 2주…뇌가 회춘했다 일상 생활에서 과도한 디지털기기 이용이 신체적, 정신적 건강을 해친다는 우려가 높아지면서 삶의 질을 회복하는 방법의 하나로 디지털 디톡스(Digital Detox)가 관심을 끌고 있다. 디지털 디톡스란 일정한 기간 동안 디지털 기기, 특히 인터넷과 연결된 모바일기기를

디지털 디톡스는 일반적으로 스트레스와 우울증을 완화시켜주고 집중력을 높여주며, 수면의 질을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 이를 실제 일상 생활에서 확인해본 연구는 그리 많지 많은데요. 최근 미국과 캐나다 공동연구진은 단 2주 동안 모바일 인터넷 접속을 끊은 것만으로도 정신 건강과 집중력이 크게 개선되는 것으로 나타났다고 국제학술지에 발표했습니다.

28.02.2025 05:00 — 👍 66    🔁 159    💬 0    📌 6

트위터 다운되서 도피했어

10.03.2025 17:09 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

트위터의 트친이사라진게아니라내가블스에오지않은거였구나

05.01.2025 12:53 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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트레틀의 빈자리를 채워준 에이님과 다부리에게 감사를...(울먹이는 이모지 웹에도 적용해줘라)

02.01.2025 18:43 — 👍 9    🔁 5    💬 1    📌 1
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내 트리를 꾸며줘! 트리를 밝히고 세상을 밝혀요💡

반가와요 여러분 트리 한번만 꾸미고 가주셔요
colormytree.me/2024/01GM00M...

30.11.2024 15:38 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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遊ぼ!
놀자!

24.11.2024 12:28 — 👍 45    🔁 18    💬 0    📌 0

블스는 이렇게 감사하게 리스트 만들어주시는 분들의 리스트로 통 차단이 가능합니다...이상한 계정들 싹 차단 추천😇👍

15.10.2024 10:33 — 👍 89    🔁 331    💬 0    📌 3

뭘 처음으로 올려야할까
너무 신난당

03.10.2023 13:47 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

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