lila 🍓

oieee eu tenho algumas thinspos, se quiser eu mando na dm ^^

twitter voltou?

a close up of a cat 's face with a yellow background ALT: a close up of a cat 's face with a yellow background

saio do bluesky
abro o whatsapp
vejo os status
ignoro todo mundo fecho o whatsapp
volto pro bsky

amg vc sabe onde da pra comprar sendo menor em sp zo?

eu quero vey me da

amg se der certo avisa pfvv 🙏🏻🙏🏻

two cats are sitting next to each other in a bedroom looking at the camera ALT: two cats are sitting next to each other in a bedroom looking at the camera

eu odeio me depilar, queria ter calvice na buceta

aqui amiga 💕

amiga entre 300-500. só uma diquinha se for tirar foto de comida tira por cima que é mais facil de ver tudo

dnd anjinho 💕💕

amiga faz pilates e 30 min de exercicio, pode ser 7 minutos de exercicio tambem so que nao come acima de 800 cal

nada aver amiga, qual a sua meta?

tomou oq

quanto você pesa amiga?

obrigadaaa !!! 💕💕

como amiga?

de nada linda 💖

amiga acho que não, so que se você comer 250 cal fazer exercícios por 30 minutos ou mais você provavelmente gastara mais do que voce comeu, então acho que se voce comer um pouco mais tipo 300 cal e sei lá uma barrinha de proteína acho que vai ser melhor 💕

que lindo esse seu bracinho, um sonho 💕

250 cal no dia todo, você pode comer comidas com bastante agua por exemplo melancia, melao, uva etc

dia 6: 450 cal.

entendeu o esquema? não vou escrever tudo mas se você quiser eu mando pela sua dm ^_^

amiga eu tenho umas dicas porém são um pouco pesadas,

você pode ficar de nf por 2-3 dias e durante esses dias você faz 30 minutinhos de exercício por dia ou você pode fazer uma dieta que dura 30 dias. por exemplo,
dia 1: 700 cal
dia 2: 500 cal
dia 3: 500 cal
dia 4: 600 cal
dia 5: beber só agua ou

eu quero vey me da

mostraa

amg q lamina vc usa?

eu

amg mexe bastante pela comida e se conseguir colocq no guardanapo

nao acho mto bom fumar em casa, só se tiverem fora ou dormindo, pq se vc fumar na janela pode ventar e dai a fumaça vai em você entendeu? entao sei la fuma com alguma amiga sua ou fuma fora de casa num lugar publico so que nao necessariamente cheio entendeu?