「メンエス行ってきました。」推しのセラピストさんに会ってきました。3週間ぶりの再会で、本当に嬉しかったです。「推しは推せる時に推す。」次に会う約束もさせてもらいました。#メンエス #メンエス東京 #セラピスト
01.02.2026 10:16 — 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
早朝トレーニングをしてきました。 今日は「引く(背中・肩後部・上腕二頭筋)日」でした。背中は、前回と種目の順番を変えて、最後に1種目追加しました。ねらいによってメニューを柔軟に変えています。 #トレーニング
31.01.2026 21:17 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
おはようございます。
今日は、これからトレーニング。
そして、午後は推しのセラピストさんと3週間ぶりの再会。
最高の1日が確定している日です。
#トレーニング #メンエス #セラピスト
31.01.2026 18:36 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
早朝トレーニングをしてきました。
今日は「押す(胸・肩・腕)日」でした。胸の外側や下部の輪郭が、うっすらと見え始めてきました。体重が減ってきたことも影響していると思います。
#トレーニング
31.01.2026 00:32 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
今週末、3週間ぶりに推しのセラピストさんと会えます。推しさんと3週間会えなかったのは初めてで、チョット緊張しています。いろんな話をしてくれる方で、一緒にいるだけで心が癒やされます。今の関係を大切に紡いでいきたい方です。推しセラピストさん、今回もよろしくお願いいたします。 #メンエス #メンエス東京 #セラピスト
29.01.2026 20:24 — 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0
ありがとうございます!
25.01.2026 02:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
早朝トレーニングをしてきました。
普段は土日だけトレーニングしています。日曜日は、「pull(背中・肩後部・二頭筋)」の日です。背中は、先週と順番を変えました。今日は厚みを出すための構成でした。
#トレーニング
24.01.2026 23:38 — 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
早朝トレーニングをしてきました。
今日は「押す(胸・肩・腕)日」でした。しっかり動きをコントロールできて、満足感はとても高かったです。
#トレーニング
23.01.2026 23:59 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
早朝トレーニングをしてきました。
普段は土日だけトレーニングしています。日曜日は、「pull(背中・肩後部・二頭筋)」の日です。
#トレーニング
18.01.2026 01:19 — 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0
早朝トレーニングをしてきました。
3連休の最終日に風邪をひいてしまい、トレーニングができませんでした。病み上がりのトレーニングでしたが、満足感は高かったです。
#トレーニング
16.01.2026 21:08 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
3連休中日。
早朝トレーニングをしてきました。
休日は、朝にトレーニングできたら勝ちです。その後どんなにネガティブなことが起きてもノーストレスで1日が終わります。
#トレーニング
10.01.2026 21:10 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
3連休初日。
早朝トレーニングをしてきました。
#トレーニング
10.01.2026 09:15 — 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0
推しのセラピストさんと会い、メンエス始めをしてきました。本当に丁寧で優しい方で、私に心を開いて接してくださいます。私は完全に沼ってしまいました。ということで、3日後にまたお会いすることになりました(笑)推しセラピストさん、今年もよろしくお願いいたします。
#メンエス #メンエス東京 #セラピスト
04.01.2026 08:18 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
本日予約させていただきました!
よろしくお願いいたします!
30.12.2025 00:48 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0
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