₊ ⊹₍ᐢᐢ₎ ᰔᩚ

สภาพ ตอนแรกแค่เจ็บคอ หัวหนัก ๆ เลยขอกลับบ้านก่อน สรุปท้องเสีย ไข้มา สภาพพพ

จะรีบไป รีบกลับมาเซ็ตวิก การที่คุณทำแบบนี้

เกิดแต่กับGU

แล้วพอผมพรีแพลนเนอร์อันอื่น อันพร้อมส่งที่อยากได้ก็เติมของ พี่กวนหนูปะ

เวลาเจอคนขายชุดนรโบฟูรินมือสองแล้วอยากสอยมาก จะเอามาเป็นตัวไว้ไปคลุกดินคลุกฝุ่น อยากคอสนักเลงลมแบบมอมแมม 🤧

ฉันควรลดความอ้วนสักที แต่ช้าแต่ ขนมมันอร่อยจังคับ 😭

ประชุมจนงง อะไรกันครับเนี่ย

พอวันนี้จะไปเริงร่าก็ประชุมดักเช้า ดักบ่าย นี่พ่กคุร

สภาพนะ วันนี้ข้าวกลางวันกินไม่ถึงห้าคำมึนหัวอ้วกแตก ลงไปนอนห้องพยาบาลรอป๊ากับแม่จ๋ามารับ จบละ เอาไงร่างกาย มันอยู่กันดี ๆ บ่ได้เรอะ

สังขารไม่เอื้ออำสุด ๆ ก้ม ๆ เงย ๆ นิดหน่อยมึนหัว แค่ซ่านิดหน่อยออกอาการละ ร่างกายไม่ใช่ของตัวเองจริง ๆ

new year new me(ntal issue) ฮะทุกคน มาเริ่มกันใหม่ 🥳

อันพวกนี้เลิก ๆ นับไปนะ หลังจากนี้น้องเขาก็ไม่ได้เล่นละ งง

เช้าของวันที่ต้องออกไปพบเจอโลกแห่งความเป็นจริง น้องเพ้บยังขี้เกียจอยู่เลยฮะ 🫠

กระผมเหมือนโดนยำ พี่ก็ไม่ปราณีเด็กมันเลย

บอกอยากผอม แต่ดื่มเป๊ปซี่ กินขนมฉ่ำ ชวยดวย 😭

Day 4
ฮูลาฮูป 30 นาที

Day 5
ฮูลาฮูป 30 นาที

ออกกำลังกายนิดเดียว แต่กินขนมฉ่ำ นี่มันอะไรกันครับพี่ ๆ

Day 3

แบดมินตัน ประมาณ 48 นาที (นับแค่เวลาบนสนาม)

อยากตีแบด

สวัสดีค่ะ

Day 2

ฮูลาฮูป 25 นาที เหนื่อย

แล้วทำไมสกินแคร์ ของใช้จำเป็นต้องพร้อมใจกันหมดเวลาเดียวกัน 🫠

กลับมาออกกำลังกายหลังจากห่างหายไปนาน จดไว้ day 1

คาร์ดิโอ ฮูลาฮูปรวม 40 นาที 🏃🏻‍♀️

สารภาพว่าตอนแรกจะตั้งว่า ด้อนทอล์คทูเพ้บ แต่กลัวดูไม่เป็นมิตรเกินไป แต่เอาจริง ๆ ก็ไม่เป็นมิตร (อ้าว)

สวัสดีค่ะ น้องเขาเปิดบ้านอีกหลังสาขาฟ้าใส