iron iron525 - Bluesky Statics

ピンクコーデおじさん39歳

02.06.2025 11:21 — 👍 608 🔁 143 💬 38 📌 3

お久しぶりですね~！！今日もお疲れ様でした！！！！
筋トレ続いてるだけでめちゃ偉いのでご飯食べても問題ないと思います！！！！沢山食べましょう！！！！！

24.05.2025 12:02 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

最近ブルースカイくん投稿してなかったけど相変わらずジムは行ってます！！！！！！

今日は胸、足、三頭筋でした！！！！！

筋トレはしてるけどご飯も美味しくていっぱいモリモリくんだからダイエットが全然出来てません！！！！！

誰か助けて！！！！！！

24.05.2025 11:50 — 👍 625 🔁 129 💬 79 📌 1

meroi

07.05.2025 16:40 — 👍 32 🔁 10 💬 0 📌 0

このおべべが可愛すぎる…😭

06.05.2025 12:48 — 👍 37 🔁 7 💬 0 📌 0

こちらにも！ありがとうございます~！

15.04.2025 11:24 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

ヴィータ Gero at 日本武道館

15.04.2025 10:06 — 👍 615 🔁 184 💬 58 📌 3

風邪治って良かったです！！！
未だにコーヒー飲めないんですねww

02.04.2025 10:18 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

こんにちは皆。
今日はやっと風邪が治ったので筋トレ再開でジムに行ってきたわ。

今日は胸と足、二頭筋だった。

久しぶりのジムだったのでワクワクしながら行ってきたけど楽しかったしやっぱり筋トレはモチベが上がる。最高や。

ジムのトレーナーさんに金城さんって1人でカフェに居そうですねって言われて、全く共感出来なかったけど一応ありがとうございますって言っておいた。

1人でカフェ行ったこと1回もねぇ…

コーヒー苦くて飲めないし。

1人で渋いカフェに行って苦いコーヒー飲めるような大人になりてぇぜ。

うんち

01.04.2025 08:35 — 👍 640 🔁 144 💬 95 📌 0

おはようございます~！
モチベ高いのいいですね💪
最近暖かい通り越して暑いですが、お互い頑張りましょう！、

23.03.2025 08:28 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

おはよう皆。
昨日もガッツリジムに行って背中と肩と三頭筋を鍛えてきたぜ！！！！

こないだ胸とか脚トレやったばっかたがらもう身体の全部が筋肉痛だぜ！！！！！

でもなんか嬉しいぜ！！！！！

モチベ高い！！！！！！！

あとシンプル暖かくなってきて嬉しいわ！！！！てもすぐ寒くなる気もするから風邪には気をつけよつなーー！！！！！！

今日も頑張りましょう！！！

22.03.2025 22:39 — 👍 604 🔁 129 💬 80 📌 0

本日も筋トレお疲れ様でした💪🔥
続けられるの本当にすごいです…！！

20.03.2025 12:00 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

今日もトレーニングの為ジム行ってきた！！！！！！

今日は胸トレがっつりして脚トレと上腕二頭筋を鍛えた！！！！

胸トレがやっぱり好きや！！！！！！

フリーでやるバーベルとかスクワットとかすごいすき！！！！！

でも脚トレは酸素不足で頭が痛くなるから辛いぜ！！！！！！

でも頑張るぜ！！！！！

皆も頑張ろうなー！！！！

おつかれした！！！！

20.03.2025 11:47 — 👍 570 🔁 119 💬 82 📌 0

今日も筋トレ偉すぎです💪
息抜きも大切ってことで見なかったことにしましょう！！お酒最高ですよね！！！！！！

17.03.2025 10:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

最近こっちのポストサボってましたが今日も筋トレしてきたぞ！！！！！！！

今日は若干寝不足やった気合いでジム行って気合いで筋トレしてきた！！！！！1セットやったら目が覚めてよかった！！！

今日は肩トレと背中！！！！
楽しかったぜ！！！！！

武道館終わって友達と飲みまくってたら体重ちょっと戻ってきたけど気にしてないぜ！！！！！！

お酒最高や！！！！！！

17.03.2025 10:07 — 👍 609 🔁 123 💬 81 📌 1

今日もお疲れ様です！！！筋トレえらすぎる💪

武道館の余韻抜けませんね…本当に、、、自分もどうしたらいいか聞きたいです

28.02.2025 11:47 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

今日は武道館終わって初の筋トレでジムに行ってきました！！！！

胸と二頭筋と足をやって疲れた…！！！

未だに武道館の余韻がえぐすぎるんだけどどうしたらいい？？？

そして武道館が終わった今も武道館関係のお仕事（グッズ事後通販とか写真選定とか諸々）が永遠あってずーーっとまだ武道館やってる感じ。それすら幸せ。

28.02.2025 10:51 — 👍 720 🔁 172 💬 118 📌 2