七草

・だいぶ飲んで帰ったけどちゃんとシャワー浴びて寝た
・帰宅後家族と冷たいコーン茶飲んだ
・夏用のシーツかひえひえで気持ちいい

#生活改善日記

・起きてすぐピラティスにいった
・夜20分ストレッチした
・身なりと楽器のメンテをした

#生活改善日記

・飲み会から帰って寝落ちしたけど4時にシャワー浴びて二度寝した
・在宅ワークいい感じに切り替えつつ集中した
・まつげが健康とほめられた

#生活改善日記

・起きてすぐベランダに出た
・朝5分ヨガ
・白湯飲んだ

#生活改善日記

・とにかくまずベランダに出て朝日を浴びた
・新しい調味料でTKGを食べた
・通勤電車で本を読んだ

#生活改善日記

風呂キャンして寝そうになっていたが、結局シャワーを浴びてストレッチをして本を読んで寝ることに成功した

#生活改善日記

・寝坊したけど朝日を浴びた
・きゅうりを炒めた
・ピラティスに行く（予定）

#生活改善日記

・また朝日を浴び白湯を飲んだ
・電車で新しい本を読んだ
・フィードバックに心がうってなったけど頑張ろうと思えた

#私の生活改善日記

体調崩したくないので記録のために始めてみた
#生活改善日記

・まず朝日を浴びる
・まりこ先生の5分ヨガをする
・白湯を飲む

#生活改善日記

やらなきゃいけないけど後回しにしてたこと（請求書の発行など）をやりました！月曜日なのにえらい！ねます

たっぷりの生クリームもしくはがっつり豚骨ラーメンがたべたい

いろんなことを並行してやってる時の方が調子がいい　飽きっぽいので

一週間おつかれさまでした！
週末はたくさん練習します…🎼

Wickedが半年先まで日本に来ないのでサントラ聞いてしまったけどすでに泣きそう　やめとこうかな

自分のモチベーション・期待値を何に向けるかが大事なんじゃないかと思ってきた

オケの本番が終わったら、小品集みたいなレパートリー増やしたいなぁ…とパールマンを聴いています（がんばるぞ）

洗濯機の乾燥機能がこわれ、肌荒れはなおらず、いろいろやらなきゃいけなくて時間が足りないのにすぐ寝てしまう…でも毎日はそこそこ楽しくて充実してる、もしかしてこの状態がふつうなのかもしれない

昨日行ったお店のレモンサワーがとってもおいしかった！！！本当に美味しいレモンをたくさんしぼって
飲みました🍋

今更地面師みた〜
叙々苑弁当おいしいのかな

投票うぃって外食、じゃなくて外食して投票うぃってすうぃーつたべて、帰って昼寝して寿司食べたわ豪勢🍣

ぬいぐるみ🧸たちと野球と開票速報みてるよ

昨日の「おんがくこうろん」をみて、Nujabes聴いてる朝

長袖のブラウスを手に入れて快適〜！

通勤経路が変わるので、移動中何しようか考え中。本読んで出られなくなったら詰むし、動画見てて乗り過ごしたら詰むし

たまたまタイミング的に髪を切ってネイルを変えたら秋になった

ペディキュア塗り直し忘れた…
けどいいか。今日をサンダルの最終出勤日とします！！！

昨日ロイホでコスモドリアを食べたのだけど、栗が入ってて…！ほんのり甘くて美味。まじでコスモを感じましたラブ

スーパーで米を見かけなくなってから、稲作ってどうやるだと気になり、サクナヒメをはじめました

SIXは来日版いこかな〜日本版もあるの？くらいに思ってたらキャストが本気すぎる！！！これはいきたい！！！ありがとう梅芸！！！！！