まいあら〜く（お芋教）

感謝の筋トレ
腕立て伏せ30回5セットやった
寄せて上げると胸が大きく見える!世紀の大発見じゃ!

30.11.2024 13:50 — 👍 8    🔁 0    💬 0    📌 0

今日はじゃがいも

29.11.2024 11:01 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

今日の筋トレ
立ちコロ10秒と、10回3セット
逆立ち腕立て10回3セット
ダンベルスクワット計60ｋｇ10.15.10回
アームカール5kg40回3セット
軽いアームカール好きー

22.11.2024 13:54 — 👍 6    🔁 0    💬 0    📌 0

筋トレ:腕立て伏せ30回3セットしましたー

19.11.2024 13:53 — 👍 9    🔁 0    💬 0    📌 0

ケーキ食べるー
美味しいー
イチゴは妻に食べられたー

19.11.2024 11:52 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

立ちコロ静止10秒
#筋トレ

19.11.2024 06:07 — 👍 4    🔁 0    💬 0    📌 0

逆立ち腕立て10回4セ
#筋トレ

19.11.2024 06:05 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0