La ansiedad no siempre se nota, pero si se siente. A veces se disfraza de cansancio, de enojo o de perfeccionismo. No todo malestar es visible, y por eso vale la pena tratar con empatía incluso lo que no entendemos del otro... O de nosotros mismos.
12.10.2025 00:36 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
10.10.2025 12:49 — 👍 230 🔁 84 💬 0 📌 4
Hoy se antoja quedarme acostado y ver esta película.
10.10.2025 22:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
👇🏼
06.10.2025 01:06 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Esa persona ya no está aquí... Pero tu si... Sigue adelante tu puedes.
05.10.2025 23:43 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Neurofacto:
El estrés crónico encoge el hipocampo (sí, la parte que guarda recuerdos).
02.10.2025 21:32 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
😯🫢
02.10.2025 21:21 — 👍 1 🔁 1 💬 1 📌 0
Broma.... Pero si quieren no es broma.
02.10.2025 21:20 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
Cuando la ansiedad entra en la cama, el placer se va. No es falta de deseo, es tu mente en modo alerta. Y si, se puede trabajar en terapia.
30.09.2025 01:22 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
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30.09.2025 01:18 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
🫢
28.09.2025 20:53 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
Acabo de descubrir que Albert Einstein era una perso a real.
Hasta ahora creía que era un físico teórico.
27.09.2025 21:32 — 👍 255 🔁 49 💬 22 📌 3
Las rupturas no se superan con tiempo, se superan con trabajo interno.
28.09.2025 20:34 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
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28.09.2025 20:33 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
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28.09.2025 20:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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28.09.2025 20:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
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28.09.2025 20:30 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
😅
28.09.2025 20:30 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
27.09.2025 00:08 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
Viernes!
26.09.2025 21:38 — 👍 78 🔁 0 💬 5 📌 0
Romper el estigma de la terapia empieza por reconocer que cuidar tu salud mental es igual de importante que cuidar tu cuerpo. Ir a terapia no es signo de debilidad, es un acto de fuerza y de amor propio.
24.09.2025 21:58 — 👍 6 🔁 1 💬 0 📌 0
El descanso es un acto de autocuidado profundo.
Dormir bien fortalece tu mente, regula tu ánimo y te ayuda a enfrentar los desafíos de la vida con mayor claridad.
La prevención también empieza con algo tan simple —y a la vez tan poderoso— como dormir. 😴💛
22.09.2025 22:57 — 👍 6 🔁 1 💬 0 📌 0
😞💸
22.09.2025 01:35 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
El mindfulness no es dejar la mente en blanco, es aprender a observar lo que pasa dentro de ti sin juzgarlo.
Puedes empezar con algo simple: respira profundo, nota cómo entra y sale el aire, y cada vez que tu mente se distraiga, vuelve a la respiración.
21.09.2025 23:02 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
La resiliencia está en la comunidad, la aceptación y la posibilidad de vivir con orgullo. 🏳️🌈💛
Incluir y acompañar también es prevenir.
19.09.2025 22:26 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
La salud mental de las personas LGBT+ se ve afectada por prejuicios, discriminación y falta de apoyo.
El riesgo suicida no es por su identidad, sino por las condiciones hostiles que enfrentan.
19.09.2025 22:26 — 👍 5 🔁 0 💬 1 📌 0
A los hombres se les enseña a callar, a no mostrar dolor, a “ser fuertes”.
Pero ese silencio puede volverse una carga enorme y un factor de riesgo para el suicidio.
Ser valiente no es aguantar en silencio.
Ser valiente también es pedir ayuda. 💛
19.09.2025 01:53 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
Los jóvenes son una de las poblaciones más vulnerables al suicidio.
Presiones escolares, bullying, consumo de sustancias y problemas familiares son factores de riesgo que no podemos ignorar.
Hablar del tema, detectar señales de alerta y ofrecer espacios de apoyo es una forma de salvar vidas 💛
17.09.2025 23:30 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0
La independencia no solo se celebra, también se vive día a día.
Ser libre es poder expresar lo que sentimos, pedir ayuda sin miedo y cuidar nuestra salud mental.
La libertad también está en la mente 💚🤍❤️
17.09.2025 22:54 — 👍 6 🔁 1 💬 0 📌 0
I love sharing content that captures the nostalgic, quirky spirit of the old internet and the timeless charm of vintage treasures from simpler times.
#divulgación #fauna #flora #evolución
Escribo hilos de Biología (a veces muy largos 😅)
Cartagenera morena 🍋
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bienvenidos a mi ghettolimpo
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Maruja en prácticas
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Comparto vida, disgustos y mente colmena con el Mimarío
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Pervertido, detallista, con alto coeficiente intelectual, romántico y de mente sucia 🤭😋🫦🏳️🌈🇲🇽
Chico Disney 🤩 Asturiano en Madrid!!!! Si quieres saber más … sígueme! ^^ 🏳️🌈 Buscando un chico cariñoso romántico mimoso….❤️🩷 !! … ojalá 🙏…San Sebastián de los Reyes (Madrid) IG: dacsoyyo!! Me seguís en IG? 🤩🏳️🌈
i don’t think 2000s pop culture can ever be topped✨
Profesor universitario. Doctor en Historia del arte ✌️🖼️. Aquí se habla de Cine 🎬 y Diversidad sexual 🌈 #Pokemon #MarioKart #LGBTQ #QueerCinema
Puebla. México 🌈