Gezondheid.be @gezondheid - Bluesky Profile

Hooikoorts of verkoudheid: verschillende symptomen | gezondheid.be Heb je last van een loopneus, een jeukende keel en voortdurend niezen? Deze symptomen kunnen zowel worden veroorzaakt door een allergie als door een verkoudheid. De behandeling is echter niet hetzelfd...

Het lijkt wel of iedereen aan het niezen is. Verkoudheid of allergie?
#gezondheid #hooikoorts #allerie #verkoudheid

14.05.2025 09:36 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Op welke 2 leeftijden worden we plots ouder? | gezondheid.be Veroudering wordt vaak gezien als een langzaam en geleidelijk proces, maar volgens onderzoekers van Stanford University klopt dat beeld niet helemaal. Uit hun nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op t...

Uit een nieuwe studie blijkt dat ons lichaam op twee specifieke leeftijden plotseling veel sneller veroudert.
#gezondheid #veroudering

24.04.2025 15:19 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

Beschermen asperges tegen kanker? | gezondheid.be Er zijn tegenstrijdige berichten over de relatie tussen asperges en kanker. Sommigen beweren dat asperges gevaarlijk zouden zijn voor borstkankerpatiënten, terwijl anderen stellen dat ze net bescherme...

Er zijn tegenstrijdige berichten over de relatie tussen asperges en kanker. Sommigen beweren dat asperges gevaarlijk zouden zijn voor borstkankerpatiënten, terwijl anderen stellen dat ze net beschermen tegen kanker. Hoe zit het nu?
#gezondheid #kanker #asperges

09.04.2025 09:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

De verrassende voordelen van achteruit wandelen | gezondheid.be Achterwaarts wandelen wordt al vaak toegepast in revalidatieprogramma's, maar wint ook aan populariteit als een alternatieve oefenvorm voor algemene fitheid. Deze manier van bewegen vereist meer aanda...

Achteruit wandelen, ook wel bekend als retro-walking, wordt al vaak toegepast in revalidatieprogramma's, maar wint ook aan populariteit als een alternatieve oefenvorm voor algemene fitheid.
#gezondheid #wandelen

07.04.2025 07:40 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Noodpakket voor 72 uur: medicatie en EHBO | gezondheid.be De Europese Commissie raadt iedereen aan om een noodpakket in huis te halen. Welke onderdelen van je apothekerskastje steek je in zo'n noodpakket?

De Europese Commissie raadt iedereen aan om een noodpakket in huis te halen. Welke onderdelen van je apothekerskastje steek je in zo'n noodpakket?
#gezondheid #noodpakket

01.04.2025 07:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Gaslighting: de manipulatietechniek van narcisten | gezondheid.be Gaslighting is een heel subtiele manipulatietechniek waardoor je uiteindelijk je eigen perceptie van de realiteit in vraag stelt en afhankelijk wordt van de persoon die jou gaslight. Gaslighting komt ...

Gaslighting is een heel subtiele manipulatietechniek, typisch voor narcistische relaties.
#gezondheid #gaslighting #narcisme

28.03.2025 07:56 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Symptomen menopauze starten veel vroeger dan gedacht | gezondheid.be Uit een onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de vrouwen tussen 30 en 35 jaar al last heeft van matige tot ernstige symptomen die verband houden met de menopauze. Veel vroeger dus dan wat tot nu ...

Uit een onderzoek blijkt dat meer dan de helft van de vrouwen tussen 30 en 35 jaar al last heeft van matige tot ernstige symptomen die verband houden met de menopauze.
#gezondheid #menopauze

24.03.2025 13:00 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Hoe gezond zijn noten? | gezondheid.be Zodra de bladeren aan de bomen verkleuren, gaan de noten rijpen. Kastanjes, okkernoten en hazelnoten zijn de toppers van bij ons. Het zijn stuk voor stuk energieboosters met heel veel gezonde eigensch...

Noten zijn gezond, maar toch een paar tips om rekening mee te houden...
#gezondheid #noten #gezondevoeding

14.03.2025 07:15 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Van poliepen tot darmkanker: het belang van screening | gezondheid.be Dikkedarmkanker (colorectale kanker) is een van de meest voorkomende kankers in België. De ziekte veroorzaakt jaarlijks meer dan 2.600 sterfgevallen. Hoe ontstaat darmkanker? En wanneer moet je je lat...

Mensen, laat jullie screenen! Dikkedarmkanker treft bijna 8.000 Belgen per jaar...
#gezondheid #dikkedarmkanker #screening

12.03.2025 12:17 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

10 oefeningen om skiblessures te vermijden | gezondheid.be Skiën vereist kracht en lenigheid en een goed reactie-, uithoudings- en coördinatievermogen. Een goede voorbereiding is dus zeker niet overbodig als je de kans op blessures wil verkleinen. Met deze 10...

Aan al wie gaat skiën: do NOT break a leg!
#gezondheid #skiën #oefeningen

28.02.2025 09:08 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Kan je afvallen met appelazijn? | gezondheid.be Regelmatig duiken er in de pers en op internet berichten op dat azijn, en dan vooral appel- of ciderazijn, ideaal zou zijn om af te vallen. Maar klopt dit ook?

Voor wie met vragen zit na het kijken van de Netflix serie Apple Cider Vinegar...
#gezondheid #afvallen #netflix

24.02.2025 10:05 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Psoas-spier: oefeningen tegen rugpijn, stress en angst | gezondheid.be De psoas-spier is een van de belangrijkste spieren van het menselijk lichaam. Een gespannen psoas-spier leidt tot klachten als lage rugpijn en kortademigheid, maar de psoas-spier is ook betrokken bij ...

Tip van de dag: houd je psoas-spier ontspannen.
#gezondheid #stress #rugpijn

20.02.2025 08:40 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Wijnproxy: alternatief voor alcoholvrije wijn | gezondheid.be Een wijnproxy is een alcoholvrije drank die de smaak en ervaring van wijn probeert na te bootsen zonder daadwerkelijk wijn te zijn. In tegenstelling tot gedealcoholiseerde wijn, worden wijnproxy’s sam...

Al ooit gehoord van een wijnproxy?
#gezondheid #tourneeminerale

13.02.2025 10:27 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Maakt parfum met feromonen je aantrekkelijker? | gezondheid.be Feromonen zijn chemische stoffen die vaak worden genoemd als geheime sleutel tot aantrekkingskracht. Sommige parfums beweren zelfs dat ze feromonen bevatten die je onweerstaanbaar maken. Maar werken z...

Feromonen zijn chemische stoffen die vaak worden genoemd als geheime sleutel tot aantrekkingskracht. Sommige parfums beweren zelfs dat ze feromonen bevatten die je onweerstaanbaar maken. Maar werken ze echt?
#gezondheid

06.02.2025 10:15 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Koffie tegen hartkwalen: wanneer drink je best je koffie? | gezondheid.be Uit verschillende studies blijkt dat koffie kan bijdragen aan een lager risico op bepaalde ziektes, waaronder hart- en vaatziekten, al speelt het tijdstip waarop je koffie drinkt een grote rol. Dr. Ir...

Uit verschillende studies blijkt dat koffie kan bijdragen aan een lager risico op bepaalde ziektes, waaronder hart- en vaatziekten, al speelt het tijdstip waarop je koffie drinkt een grote rol.
#gezondheid

29.01.2025 14:47 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Pijn op de borst: syndroom van Tietze of costochondritis? | gezondheid.be Pijn op de borst doet vaak denken aan een hartaanval. Gelukkig zijn er ook minder levensbedreigende oorzaken van borstpijn, zoals het syndroom van Tietze en costochondritis. Hoewel deze twee aandoenin...

Soms last van pijn op de borst?
#gezondheid

27.01.2025 09:15 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Wat kan je het best eten als je griep hebt? | gezondheid.be Als je griep hebt, heeft je lichaam gezonde voeding nodig als brandstof, zodat je sterk genoeg staat om het virus te bestrijden. De juiste voeding kan je namelijk sneller laten herstellen en eventuele...

De griep is in het land, zoveel is duidelijk. Wat eet je best als je geveld bent?
#gezondheid #griep #gezondevoeding

23.01.2025 09:19 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Symptomen van hoofd-halskanker: pijn, zwelling, slikproblemen | gezondheid.be Nekpijn, keelpijn, heesheid, moeite met slikken, zwelling van de nek... De symptomen van hoofd-halskanker lijken erg op die van veel andere KNO-ziekten. Als de symptomen langer dan 3 weken aanhouden, ...

Iedereen heeft wel eens keelpijn, maar het kan ook een symptoom zijn van erger...
#gezondheid

22.01.2025 11:37 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Blue Monday: wat kan je doen als je je down voelt? | gezondheid.be Voel je je wat somber de laatste tijd of zit je niet helemaal lekker in je vel? Dan heb je wellicht last van een winterdip. En vandaag bevind je je in het epicentrum van deze ‘tijdelijke depressie’ wa...

Voel je je wat somber de laatste tijd? Dan heb je wellicht last van een winterdip. En vandaag bevind je je in het epicentrum van deze ‘tijdelijke depressie’ want het is Blue Monday. Dat is althans wat de Britse psycholoog Cliff Arvall beweert.
#gezondheid #bluemonday

20.01.2025 10:47 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Kan je verschillende keren griep krijgen in één griepseizoen? | gezondheid.be Wat als je al eens griep gehad hebt enkele weken of maanden terug: mag je dan op twee oren slapen of kan je nóg eens besmet raken?

Wie net afgerekend heeft met een griepvirus en denkt dat het gevaar nu geweken is, moeten we helaas teleurstellen.
#gezondheid #griep

17.01.2025 07:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Intermittent living: kortstondige stress voor meer energie | gezondheid.be Intermittent living is een methode om matige, kortstondige stressprikkels te stimuleren zoals koude, hitte, cognitieve uitdaging of intensieve beweging, om zo ons overlevingsinstinct te prikkelen dat ...

Intermittent living is een methode om matige, kortstondige stressprikkels te stimuleren zoals koude, hitte, cognitieve uitdaging of intensieve beweging. Het zou ervoor zorgen dat we opnieuw vitaler worden.
#gezondheid

15.01.2025 09:38 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Luchtweginfectie: 7 tips om besmetting te voorkomen | gezondheid.be In België is momenteel code oranje van kracht voor luchtweginfecties, wat aangeeft dat er een verhoogd risico is op respiratoire aandoeningen zoals griep en verkoudheid. Hoe kan je zelf besmetting voo...

In België is momenteel code oranje van kracht voor luchtweginfecties, wat aangeeft dat er een verhoogd risico is op respiratoire aandoeningen zoals griep en verkoudheid. Hoe kan je zelf besmetting voorkomen en de verspreiding van virussen beperken?
#gezondheid

13.01.2025 13:09 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

Mazelen in opmars in België: ben jij gevaccineerd? | gezondheid.be Mazelen komt de laatste jaren meer en meer voor, ook in België. Zorgwekkend, omdat de ziekte zeer besmettelijk is en kan leiden tot ernstige complicaties zoals longontsteking en hersenontsteking (ence...

In België is het aantal besmettingen toegenomen. Zorgwekkend, omdat mazelen zeer besmettelijk is en kan leiden tot ernstige complicaties zoals longontsteking en hersenontsteking (encefalitis) en zelfs de dood.
#mazelen

09.01.2025 07:10 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

Hoe gezond is gefermenteerd voedsel? | gezondheid.be De laatste jaren groeit de populariteit van gefermenteerd voedsel, mede vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Zo wordt aangenomen dat gefermenteerde voeding kan bi...

De laatste jaren groeit de populariteit van gefermenteerd voedsel, mede vanwege de potentiële gezondheidsvoordelen die eraan worden toegeschreven. Terecht?
#gezondheid #gezondevoeding

07.01.2025 12:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

De 5 AM Club: hoe gezond is vroeg opstaan? | gezondheid.be De 5 AM Club is een concept geïntroduceerd door leiderschapsexpert Robin Sharma in zijn boek The 5 AM Club. Het idee is eenvoudig: door dagelijks om 5 uur 's ochtends op te staan, kun je de extra tijd...

Het idee is eenvoudig: door dagelijks om 5 uur 's ochtends op te staan, kun je de extra tijd benutten voor persoonlijke groei, productiviteit en gezondheid. Hoewel dit ritme voor sommigen aanzienlijke voordelen biedt, zijn er ook potentiële nadelen om te overwegen.
#gezondheid

06.01.2025 07:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0