・サーモンとごぼうと人参のあら汁（味噌汁）
・ミートボールとタコさんウィンナー（セブンイレブン262kcal）
六夢
@mumumb.bsky.social
15 Followers |
17 Following |
358 Posts |
Joined: 07.02.2024 |
1.7851
@mumumb.bsky.social
・サーモンとごぼうと人参のあら汁（味噌汁）
・ミートボールとタコさんウィンナー（セブンイレブン262kcal）
10月17日
朝食
・コーヒー
・納豆チーズトースト
夕食
・味玉こんにゃく（セブンイレブン）
夕食
・サーモンとごぼうと人参のあら汁（味噌汁）
・エビワンタン（蒸し） 8個
・蒸し野菜
10月16日
朝食
・コーヒー
・納豆チーズトースト
・千切りキャベツのミニサラダ
10月15日
朝食
・コーヒー
・納豆トースト
昼食 無し
夕食
・パプリカとチキンの生春巻き
・ひきわり納豆 1パック
・堅あげポテト 77g
10月14日
朝食
・コーヒー
・鶏つみれの味噌汁
昼食 なし
夕食
・豚とキャベツ、えのきのしゃぶしゃぶ
赤福
14.10.2025 13:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0きつねうどん
14.10.2025 13:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 010月13日
昼
ケンタッキー
夜
ビスケット
うどん
赤福
14.10.2025 13:45 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0夜
鶏つみれと豆腐の味噌汁
10月12日
昼
鶏つみれと豆腐の味噌汁
キムチ納豆の油揚げ包み
ハニーローストピーナツ
10月11日
昼
チキンのサラダプレート
みかんのスムージー
おやつ
ザッハトルテ
夜
赤福3個
カニと栗の炊き込みご飯 小
フランクフルト
夜 会食
12.10.2025 05:02 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0昼
カフェチョコ
10月10日朝
コーヒー牛乳
卵ポテトサラダのオープンサンド
夜
・Look 1箱
・オムレツライス
・千切りキャベツ
・鶏つくね 4つ
10月9日朝
炭火焼きチキンのオープンサンド
豆腐サラダ
夜 外食
鶏そばミニ
つくね
ぼんじり 塩
明太子卵焼き
ねぎま 塩
10月8日
朝
炭火焼きチキンサンド
10月7日
朝
納豆オムレツ
シャインマスカット
バニラヨーグルト
夜
豚キムチ焼きうどん
フランクフルト
10月6日朝
コーヒー
夜
鮭としめじの味噌汁
ピザマン
昼
ガパオライス
夜
エビチリ
麻婆豆腐
10月5日朝
焼き鳥
焼きイカ
よだれ鷄
煮込みハンバーグ
夜
やきそば
ごぼうのサラダ
ドーナッツ
昼
肉巻きおにぎり
牡蠣
マグロの赤身
10月4日朝
コーヒー牛乳
ドーナッツ
炭火鶏サンド
夜
真鯛のあら汁
ドーナッツ
10月3日朝
鶏ササミのサラダ
納豆トースト
夜
えのきの梅肉和え
鶏肉の生春巻き
つくねと里芋の具沢山味噌汁
