@eerohaapala.bsky.social
PhD, Senior Researcher at the South-Eastern Finland University of Applied Sciences and Research Director at the University of Eastern Finland focussing on children’S physical activity and health. 🏃♂️⚕️
Linkkaripäivitys…
01.03.2026 15:21 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Our recent study suggests that measuring adolescents’ maximal oxygen uptake (VO2max) often requires a brief verification phase to ensure reliable results. We also found that even small changes in how the measurement data are analysed can alter the reported VO2max value.
27.02.2026 07:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Tuoreen tutkimuksemme mukaan nuorten maksimaalisen hapenottokyvyn mittaaminen vaatii usein lyhyen varmennustestin, jotta tulokset olisivat luotettavia. Myös pienet muutokset mittaustulosten analysoinnissa voivat muuttaa raportoitavaa hapenottokyvyn tulosta.
25.02.2026 18:05 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
We explored the necessity of a verification phase for confirming V̇O₂max in adolescents. Our findings indicate that most do not reach a plateau during incremental tests, emphasizing the importance of verification. Read the full paper here: doi.org/10.1007/s004...
23.02.2026 14:34 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Kyllä vaan. Tätä tietoa on tärkeä jakaa. Jos joku haluaa helposti luettavaa koostetta useammistakin tutkimuksista siitä, miten liikunta vaikuttaa ADHD:hen, suosittelen Anders Hansenin kirjaa ADHD voimavarana.
23.02.2026 13:50 — 👍 3 🔁 1 💬 0 📌 0
Liikunta voi vähentää 7-vuotiaiden ADHD-oireita ja parantaa työmuistia sekä unen unen kestoa.
🧠Parantunut etuotsalohkon toiminta näyttäisi selittävän työmuistin parantumista.
⛹🏽Liikunta on todennäköisesti hyvä keino vähentää ADHD-oireita ja tukea toiminnanohjausta.
Have you seen our latest paper yet on the reproducibility of arterial stiffness assessment in youth?
If not, check it now. It is open access🔓
A cohort study including 13 022 children suggest that an early intervention program may have tangible academic benefits for children who have developmental delays or disabilities.
18.02.2026 18:05 — 👍 1 🔁 1 💬 0 📌 0
Testattiin tänään protokollia uuteen suunnitteilla olevaan tutkimukseen lasten voimaharjoittelun vaikutuksista patellajänteen ominaisuuksiin ja hermolihasjärjestelmän väsymiseen.
18.02.2026 16:23 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0Prevalence of obesity in US youth. Among youths ages 2 to 19 years, 19.8% had obesity. In early childhood, 26.9% had overweight or obesity, increasing to 38.5% in adolescence and young adulthood. Severe obesity occurred among 9.2% of adolescents and young adults.
16.02.2026 12:02 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
Uusin #liikuntalabra -podcast ulkona.
🤔 Miten ohjelmoida tavoitteellisen juoksijan voimaharjoittelua Miten hyödyntää valmennuksen työkaluja juoksijan voimaharjoittelussa eri harjoitusjaksojen aikana? Mitkä mekanismit välittävät voimaharjoittelun hyötyjä juoksijoilla?
Pieni ennakkovaroitus tulevasta artikkelista. Mun mielestä varsin mielenkiintoinen.
11.02.2026 16:23 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
Kommentoin Tiede-lehteen uutta tutkimusta liikunnan mielialavaikutuksista. Lisäksi kommentoin ylipäänsä liikunnan ja mielenterveyden välisistä yhteyksistä ja halusin nostaa esiin, että meillä on näyttöä voimaharjoittelulla🏋 on myönteisiä vaikutuksia nuorten mielenterveyteen..
#mielenterveys
Aika hyvä startti tähän viiteen. Kolmas artikkeli hyväksytty tämän vuoden aikana. Ja itseasiassa kaikki tosi hyviä. Kaksi niistä metoditutkimuksia. Pystytään ainakin sanomaan, että millä varmuudella meidät projektissa asioita mitataan.
21.01.2026 20:19 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
Check our latest publication on the assessment of maximal oxygen uptake in adolescents.
🔎A verification phase is necessary for accurately determining V̇O2max in adolescents, who often do not reach a V̇O2 plateau. The time averaging strategies can lead to variations in V̇O2max results
Runsas sosiaalisen median käyttö saattaa lisätä matalan hyvinvoinnin todennäköisyyttä nuoruudessa
buff.ly/Ni8DABc
Et. En sanonut minäkään että et sanonut. Mut tartuin sun ilmastonmuutospointtiin, että lasten elämissä olevina aikuisina, meillä on velvollisuus antaa mahdollisimman hyvät eväät selvitä ilmastonmuutoksesta.
17.01.2026 14:38 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Ja siis samaa mieltä, että kaiken politiikan pitää ottaa huomioon lapsivaikutukset ja minimoida haitat. Nyt sitä minimointia ei kyllä tapahdu.
17.01.2026 07:49 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Onhan tuo aika yksioikoinen sanoma poliitikolta. Mutta ilmastonmuutoksen kannalta liikkua kannataa ja kuntoa kohottaa, koska hyvä kunto auttaa sopeutumaan. Mutta poliittisten päättäjien pitäisi tehdä silti kaikkensa ilmastonmuutoksen ehkäisemiseksi.
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC...
Jep. Tässä täytyy kuitenkin pitää mielessä, et tässä pääasiallisena tarkoituksena oli katsoa onko liikunta millainen terapiamuoto. Urheilu sitten on oma maailmansa, jossa paineet, sisäinen motivaatio ja minäpystyvyys varmaan poukkoilee sinne tänne.
12.01.2026 15:46 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Uuden Cochrane-katsauksen mukaan liikunta ilmeisesti vähentää masennusoireita ja parantaa mielialaa aikuisilla. Liikunnan teho on samaa luokkaa kuin terapialla ja jopa lääkittyksellä, mutta tutkimusnäytön varmuus on matala.
12.01.2026 12:00 — 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0
Tämä oli aika mielenkiintoinen juttu liikunnan mielenterveysvaikutusten mekanismeista. Toki hiiritutkimus ja ollaan kaukana vielä ihmisen ymmärtämisessä, mutta silti.
www.nature.com/articles/s41...
Does music support executive functions and affective responses during acute exercise? A systematic review and meta-analysis
🔎 The current evidence appears inconclusive regarding music’s influence on executive functions and affective responses during acute exercise.
Kohta vuoden ensimmäinen tieteellisempi juttu kohta maaliin. Ollaan tehty yhtä artikkelia pitkästi ja hartaasti. Tänään lähtee toivon mukaan viimeinen versio. Viimeisin täydennyspyyntö koski menetelmiä ja niitä piti kuulemma kirjoittaa enemmän omin sanoin. Aika hankalaa, mutta nyt on sävelletty.
02.01.2026 18:05 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0
Our latest coming soon:
🔎 The current synthesised evidence appears inconclusive regarding music's influence on executive functions and affective responses during acute exercise.
Esidiabetes on entistä yleisempi lapsilla, joilla on ylipainoa tai lihavuutta – esiintyvyys kasvoi äitien ylipainon yleistyessä
#UEF
Vuoden viimeisiin päiviin kuunneltavaa lasten liikunnasta:
open.spotify.com/episode/6oo0...
