@shinobou3.bsky.social
マイペースに踊ってみたりしている(素人）アラカンおばあちゃん。 http://youtube.com/c/ShinobouS/fe
最近左目が真っ赤ですｗ
薄れてきましたけどもｗ
そして元気なんですけどもｗｗ
でもまあ歳なので、健康は過信しないようにしましょ～😂
最近孫を抱っこしている時間はステップの練習になってますw
ゆっくりリズムとか力を入れるとこと抜くとことか軌道とか…まさかのいい練習…
そして…
必ず寝入ってくれます🤣
何事もあせらずのんびり、そしてリズムが心地良いということですかねーw
最近作ってました♥
孫が産まれたので数日お仕事半休だったのでw
娘の栄養は孫の栄養っ！
鶏肉入れてないけど鶏そばw
寒いですね🥶
温かくしてお過ごしください〜
娘が作ってくれました😊
食べたので動きますw
最近この子とよく戯れてます😁
05.02.2025 08:13 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
雪掻きを終えて座ったら出てきた今日のお昼ご飯😍
幸せ〜♥
今週もお疲れ様でした～！
わ～～い、年に一度の職場の大イベント終わりました～～～！
長時間全集中すると呆けますね🤣
でも我ながらあんなに集中持続出来るんだとびっくりしましたｗ
自信に繋がった週でした。
疲れたおｗ
最近ストレッチに救われてる、そんな毎日です😊
18.01.2025 12:47 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
餅再燃しとりますw
18.01.2025 12:45 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0やらなきゃな事と、買わなきゃなリストを書き出すと、凄く落ち着くｗ
しかもシャーペンやボールペンより鉛筆で書くと落ち着くｗ
よし、寝よう！
粉もシロップも残ってたし、生クリームも娘が残ってるの持ってきたしで、健康診断が近いというのに久しぶりに存分に甘味摂取、大満足😊
12.01.2025 08:10 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
先日アップしました。VaundyさんのGORILLA芝居踊ってみましたので。
この中にあるやれるようになりたい動きがありまして…
今までそれやるとどうも腰痛くなる気がしてたんですけど…
振付御本家様のKoRocKさんの動きをよく見て、自分の体の使い方が間違ってる事に気づいたので大収穫でした。
どこか痛くなる時は体の使い方間違ってる事が多いからプロの動きを見るってほんと大事だなあと思います。
youtu.be/Z_EFCdYyYYo
仕事帰り、何も買わないつもりだったのにぃ〜
気付いたら…気付いたら…
明けまして
おめでとうございます㊗️
人の恩があるなら、
助けられて願望叶うなら
自分にとっては大吉〜😆
焦らずまったりいこうと思います。
皆さま幸多き一年となりますように💕
明日も仕事ですが、その後３連休～～～～♪
大掃除も今年はいつもより順調（終わりはないですからねｗ）、
仕事も忙しく頑張ってるので、気持ちよく終えられそうです。
踊る時間とれないかと思ってたけど、捻出するもんですね～ｗｗｗ
今年ラストの数日は充実感味わえそうです。
インフルなど流行ってますから皆さまお身体大切に、
少し早いですがよいお年をお迎え下さい！
大掃除頑張ったので罪悪感なく今日もエネルギーチャージ🤣
25.12.2024 12:42 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
メリークリスマス🎄
めでたい事にクリスマスに2連休😁
がっつり食べたので
これより大掃除頑張ってみます！
良き日となりますように！
あ！忘れてました。
ニコ動にもあがってました。
www.nicovideo.jp/watch/sm4443...
キャベツが400円超え～～～😵💫
カット野菜、このまま安いといいな～
と願ったイヴイヴ🎄
寒いですね…動いて温めるとします💪
最近は…
今月入ってすぐ過敏性腸症候群となったので
とても良い子に22時に寝るようにしてます。
腸の回復は22時から２時頃なんですって。
お陰様でもうすっかり落ち着いて元気～～～～！
良かった！クリスマス、しっかり食べれるん🎂🎄
インフルも流行ってるし、皆さまもお身体大切に～！
こちらも上がってます✌️
習得に時間かかるので、毎日のようにアイソレやってたんですけど、
この曲の振付みて、今自分はどれくらい動くようになったか
試したくもなって挑戦してみました。
思いのほかいいねが付いて、凄く嬉しいです！
youtu.be/DJrxeHd_cvk?...
あらやだ、こちら滅茶お久しぶりです😅
こちらアップされております。
最近お気に入りのPenthouseの曲で踊れてとても嬉しかった…
オンラインレッスンで提出期限あったので、
短期集中、頑張ったなぁ…ｗ
youtu.be/FJWG6JcigQo?...
明日から12月！
しっかり食べて寝て動くぞっ！
寒いとしょぼんとなりがちだけど…
お家はいいな♥
炬燵入ってぬくぬくあったかい😍
仕事で一杯歩いたし、家でも動いた毎日だったから今宵はアルフォート夜だけど食べちゃうっ！
2日目のカレーはチーズか目玉焼き。
今日は目玉焼きの気分でした🍳
寒かったですね。
暫く続くようで…😖
明日の日中は今日より、10度も低いし朝も氷点下ですって😭
とりあえずモッフモフのパジャマにしました✌
着るもの大事ですね。
少しまったりな日曜の朝です😊
16.11.2024 23:21 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0のんびりしてたら、気づいたら携帯コロナ前から使ってるｗ
やっと機種変更しました～👍
これまで使っていたの、状態良かったので満額で引き取って頂けました。
また大事に仲良く使おっ🥰
