@akiran1979.bsky.social
1757046のG 🏳️🌈凸凹 褌・アンダーウェア好き🩲 上野あたりの褌バーやイベントにちょこちょこ参加しています。一緒に行ってくれる方、メッセージください💕 筋トレ再開！自重でも何でもとにかく少しずつ💪 関東住み↔️東京・札幌🗼♡ℒℴѵℯ*¨*• どんどんフォローさせて貰います😁 We are sorry, but we will block unknown foreigners from following.
午後も頑張って〜😉
04.11.2025 04:26 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0おはようございます😃
ネームと画像変更したんですね( ᐛ )و✨
おはようございます
昨日はタイプの殿方2人に後ろから前からと、ここ最近の不調が帳消しに💕
今朝はグッタリ、朝ラーメンでエネチャージ😋
ニュー兜さん
楽しめました💕
春巻きの皮 de ハムチーズブリトー🌯が簡単にできちゃうの巻😋
今夜は夜勤で、
明日は明けたら上野に出ます！
#あきらんの晩ごはんＢＡＮＢＡＮ
寒くなってきたから、あったかメニューが始まりますね😋
Xはご心配かけました💦
#あきらんの晩ごはんＢＡＮＢＡＮ！
・イワシのつみれ汁
・枝豆豆腐と卵のふわふわ
・スーパーで買った鰻を美味しくする方法
最近SNSでバズってる⁉️
カップ小籠包を作ったよ😋
#あきらんの晩ごはんＢＡＮＢＡＮ！
今夜は豚肉🐖と豆苗🌱のガリバタ🧄🧈炒め🍳😋
29.10.2025 12:20 — 👍 8 🔁 0 💬 1 📌 0おはようございます
ありがとう😊
おはようございます😋
27.10.2025 23:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
おはようございます☀😃
今朝は目玉焼き焼いてます🍳
左はちょっと失敗😅
寒くなってきたからスープがおススメですよ🍲
25.10.2025 10:52 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
今夜も自炊ごはん🍚
#あきらんの晩ごはんＢＡＮＢＡＮ！
昨夜の上野あじとさん・垂れ褌デー、エロ💕ありトークありで、楽しめました😆
23.10.2025 05:49 — 👍 16 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます😃
22.10.2025 05:57 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0おはようございます。
ガッツリ食べよう！😆
皆様からお問い合わせ頂いている筋トレ再開の件について💪
いい加減、加入手続きして、さっさと始めます。ス⚪︎ック細胞はなくても、私はやります。遅くても月内。
10年ぶりの再開でも、トレーナー資格を持った上司からは、筋トレ中級と仰って頂きましたので、やります。
久しぶりのプロテイン、最近のは本当に飲みやすいね😋
おはようございます☔️
朝ラーメン🍜は浅草の弁慶にて
朝でも背脂ガッツリ😇
意外とスッキリ🫢
麺はスルスル、スープはサラサラいけちゃうのは味の濃さを少し抑えているからかな？☺️
見た目は益荒男、実は優しいのが好き😋
髪切った報告🪮
21.10.2025 07:23 — 👍 13 🔁 0 💬 0 📌 0
春菊のごま和え
16.10.2025 10:41 — 👍 12 🔁 0 💬 1 📌 0おはようございますʕ•̫͡•ʔ♬✧
16.10.2025 00:13 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0筋トレを始める（再会）する覚悟💪
15.10.2025 23:46 — 👍 7 🔁 0 💬 1 📌 0おはようございますʕ•̫͡•ʔ♬✧
大胸筋の発達の違いからですかね〜🧐
今日の御徒町de 昼飲み🍺
ええお店見つけましたぜ😙
お店は沼津港サンパチ酒場さん
60分600円飲み放題、料理380円均一の、鳥貴族ならぬ魚貴族🐟
沼津港と太いコネクションがあるから、安くてもちゃんとした美味いもの出してくれます。
しらすバケットと、マグロかま焼き、豆アジ唐揚げは、ぜひ食べてね！😋
朝ラーメンなら、浅草の弁慶か、ここ稲荷町の喜多方食堂🍜 喜多方の朝ラーは夜勤明けの労働者に提供していたとか、寒い朝に体を温める為とか、諸説あるらしい。
ビールがアサヒからキリンになってた。しかも晴れ風🍺😊つるもちの多加水麺に背脂たっぷりの味噌😋スープの油は鶏油か背脂、どっちも良い👍
おはようございます😅
13.10.2025 21:54 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます😃
13.10.2025 21:54 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0みゆきさん、おはよ💕
13.10.2025 20:25 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0はーい、おやすみ😴
13.10.2025 19:58 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
