ray 🔒

wäre sicher ein schöner tag würde es mir nicht so dermaßen beschissen gehen

ich fühle einfach kein leben mehr

meine kraft geht alle
ich bin erschöpft
ich kann nicht mehr
my inner light is flickering

dieses leben ist nicht mehr lebenswert

alles ist kalt

martyr

ich hab gebetet dass es aufhört
dachte endlich geht es aufwärts
doch jeder atemzug brennt in meinem hals
trotzdem ist mir kalt
trotzdem kann ich niemals hier weg oh nein

wenn ich doch nur ein fünkchen kraft hätte

kalte tage kalte herzen

wie soll es nur weitergehn

hard to stay alive

ich kann nicht mehr

es gäbe so viele möglichkeiten - aber keine davon ist möglich für mich

ach wisst ihr - der himmel ist grau
es gibt hier nichts mehr zu holen

spitznamen

mach zweitnamen

es wäre btw auch nicht so ein problem wenn sie einfach den arm vor den mund halten würden aber das ist anscheinend zu viel verlangt...

beruhigen und das bevor ich überhaupt was essen konnte ich kann nicht mehr dieser haushalt is driving me crazy diese disgusting gestänke dieser müll dieser dreck die ekelhaften geräusche von den menschen wie sie rumhusten und niesen und kauen

TW sh self harm

.

ich wache auf denke mir hey schöner tag nicht zu spät wach und die sonne scheint bissi dann damn 20 einzelne trigger innerhalb von 10-15 minuten as i get up and go to the bathroom dann liege ich selfharmed auf der couch völlig fertig erschöpft muss mich erst mal ausruhen und

👍

freut mich wenn ich dir weiterhelfen kann oder du was mitnehmen kannst oder einfach ein positives beispiel, ein bisschen hoffnung wie es auch laufen kann

ein bisschen healthy mental health shit zwischen dem venten

sehr gerne <3

bin mir da selbst immer nicht so ganz sicher wo tipps geben ok ist und wo nicht ich will dich ja nicht belehren vor allem weil ich ja auch selbst noch mit dem thema am strugglen bin

ah verstehe !

ganz schön anstrengend, viel arbeit

omg !!! das ist amazing to hear

was ein fortschritt

ja das ist even auch genau meine erfahrung die ich hier ein bisschen mit dir teile

also diese ganze beziehungsarbeit wo dann nicht mehr so sehr das alles kickt, genau

und oh ja: beziehungsarbeit, honest commitment, vertrauen UND ZEIT

die personen einen nach wie vor liebt hat, nach wie vor bei einem bleibt, die person einem bei verletzungen auch vergibt

dazu braucht es natürlich auch auf der anderen seite eine person die auch genau das macht (daran scheitert es auch ab und zu)

know?

das allerwichtigste dabei ist natürlich den shit trotzdem zu schreiben und am eigenen körper die erfahrung zu machen dass die person einen nicht hasst und für immer verlässt oder jetzt für immer schlecht über einen denkt oder was auch immer die anxieties genau sind sondern halt zu merken dass

keine ahnung allein beim texten
mit jemandem zu schreiben der selbst manchmal was dummes schreibt oder nicht so moralisch auf dem absoluten high ground steht oder so und ab und zu was schickt wo man sich denkt wtf is up with you dann ist es irgendwie auch nicht so schlimm selbst das zu machen you

wenn man irgendwie checkt die person ist auch nur ein mensch mit unsicherheiten und FEHLERN dann ist es auch irgendwie einfacher dann nicht so krass anzuhimmeln und dann wiederrum nicht so krass zu splitten oder auch nicht so krass in unsicherheit abzudriften

ich mein nur diese anhimmeln phase wo man denkt wow die person ist die beste sie ist genau das was ich im leben brauche usw usw ist genauso teil des problems weil nur das dazu führt dass man in anderen momenten dann splittet oder halt dieses bei einer kleinen unsicherheit denkt das leben wäre vorbei

am ende wars denk ich vor allem dass wir gemeinsam konflikte überwunden haben und trotzdem nicht getrennte wege gegangen sind sondern wieder zusammengefunden und das ausgehalten haben was diese stabilität und "ausgeglichenheit" in die beziehung gebracht hat