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Entrevista – En la Piel de… un superviviente a un accidente de tren. Hace más de veinte años, Rubén Bravo vivió una experiencia que marcaría su forma de entender la vida para siempre. En 2002, se vio involucrado en uno de los accidentes ferroviarios más graves ocurridos en España. Aunque físicamente salió casi ileso, el impacto psicológico y vital de aquel suceso dejó una huella profunda. En esta entrevista, Rubén comparte su vivencia desde la memoria, el silencio, la emoción y la reflexión, poniendo palabras a lo que significa sobrevivir a un hecho traumático… y seguir adelante.

Vivimos deprisa, incluso cuando ocurre una tragedia. Rubén sobrevivió a un accidente de tren hace 20 años y reflexiona sobre el trauma, el duelo y cómo hemos dejado de parar para sentir.

¿Apagón eléctrico? Más bien apagón emocional: qué ocurre en nuestra mente ante lo inesperado y cómo gestionarlo. En este artículo encontrarás... Impacto psicológico inmediato de un apagón. ¿Que nos ocurre a nivel fisiológico? Cómo de diferente actuamos en la misma situación. Patrones conductuales más comunes. Cómo gestionar psicológicamente situaciones futuras. Prepárate para el futuro... sin abusar. Los hechos El 28 de abril de 2025, España vivió un apagón eléctrico inesperado que dejó sin luz, durante varias horas, a millones de personas desde aproximadamente las 12.30 del mediodía.

¿Apagón eléctrico? Más bien apagón emocional: qué ocurre en nuestra mente ante lo inesperado y cómo gestionarlo.

En este artículo encontrarás... Impacto psicológico inmediato de un apagón. ¿Que nos ocurre a nivel fisiológico? Cómo de diferente actuamos en la misma situación. Patrones conductuales…

¿Cansado? No, desgastado: riesgos psicosociales que ignoramos en nuestra jornada laboral. En este artículo encontrarás... ¿Qué son los riesgos psicosociales en el trabajo? Factores más comunes. Consecuencias en la salud. Importancia de evaluar estos riesgos: Haz un pequeño test de autoconocimiento. Estrategias de prevención. ¿Qué puedes hacer tú? Descubre el canal de denuncias. En los últimos años, ha crecido el número de personas que no solo llegan cansadas a casa, sino que se sienten…

En este artículo analizamos los riesgos psicosociales en el trabajo, sus consecuencias reales y cómo empezar a proteger tu salud mental en el entorno laboral. #RiesgosPsicosociales #BienestarLaboral

Motivarte sin castigarte: aprende a liberarte de la autoexigencia silenciosa. La autoexigencia silenciosa, una forma de presión interna que muchas veces se disfraza de motivación. Claves para motivarte sin exigirte.

Motivarte sin castigarte: aprende a liberarte de la autoexigencia silenciosa.

La autoexigencia silenciosa, una forma de presión interna que muchas veces se disfraza de motivación. Claves para motivarte sin exigirte.

Más allá del calendario: celebrar como acto emocional de cuidado y conexión ¿Por qué es tan importante celebrar un aniversario en pareja? La ciencia emocional nos lo explica: gratitud, rituales y conexión profunda como pilares del amor duradero.

Más allá del calendario: celebrar como acto emocional de cuidado y conexión

¿Por qué es tan importante celebrar un aniversario en pareja? La ciencia emocional nos lo explica: gratitud, rituales y conexión profunda como pilares del amor duradero.

¿Te cuesta dejar de cuidar a los demás… aunque eso te desgaste?Así es el síndrome del cuidador compulsivo Hay personas que siempre están para los demás. Que se adelantan a las necesidades ajenas, que se ofrecen incluso antes de que alguien lo pida. Que sienten culpa si no ayudan, incomodidad si no están disponibles, o ansiedad si alguien cercano sufre. Cuidar es noble, sí… pero cuando cuidar se vuelve compulsivo, deja de ser amor y se convierte en un mecanismo de desgaste silencioso.

¿Te cuesta dejar de cuidar a los demás... aunque eso te desgaste?

Descubre qué es el síndrome del cuidador compulsivo y cómo superarlo

¿Quién decide cuándo el dolor es insoportable? Juicio por eutanasia: el caso de Noelia. La historia de Noelia ha ocupado titulares en las últimas semanas, no solo por su complejidad clínica, sino por la tensión emocional y judicial que ha despertado en torno al derecho a morir dignamente.

¿Quién decide cuándo el dolor es insoportable? El caso de Noelia.

Reflexionamos sobre el derecho a vivir y a morir en un artículo NO politizado. #Noelia #Eutanasia #Dignididad #Suicidio

Entrevista – En la Piel de… una Mujer con Fibromialgia La fibromialgia es una enfermedad compleja, invisible y muchas veces incomprendida por el entorno. Más allá del dolor físico, esta condición afecta también el bienestar emocional, la vida social y laboral de quienes la padecen. En esta entrevista, una gran mujer, Felisa G.B. que convive con esta realidad desde hace años comparte su experiencia con honestidad y sensibilidad. Una conversación íntima que busca dar voz a tantas personas que viven con dolor crónico y luchan cada día por mantener su calidad de vida y dignidad.

Vivir con fibromialgia - Entrevista sobre dolor, incomprensión y resiliencia

Descubre historias desde sus propios protagonistas. Cuéntanos la tuya.

#Fibromialgia #Visibilidad #Entrevistas

Cuidar también duele. ¿Qué nos enseña el asesinato de una trabajadora social en Badajoz sobre salud mental y prevención? Esta crónica analítica tiene como único fin único reflexionar qué subyace en los tan terribles hechos acontecidos. En ningún caso mencionaremos ideologías, consecuencias o castigos para las partes implicadas, lo cual es competencia de los organismos judiciales. ¡Disfruta de este artículo en formato podcast! Los hechos El reciente asesinato de una trabajadora social en una vivienda tutelada de Badajoz ha sacudido profundamente a la comunidad.

¿Qué nos enseña el asesinato de una trabajadora social en Badajoz sobre salud mental y prevención? #MariaBelen #CuidarTambienDuele #Prevencion

¿Se puede calmar la ansiedad sin apoyo externo? Sí, y así puedes hacerlo. Te proponemos un enfoque práctico y sencillo para aprender a calmar tu ansiedad sin depender de los demás. Este artículo forma parte de nuestra línea de contenidos orientados al autocuidado, la autonomía emocional y el bienestar mental, tanto si decides trabajar con un profesional como si buscas herramientas personales para tu día a día. ¿Qué es la ansiedad y cuándo se vuelve un problema?

¿Cómo calmar tu ansiedad sin depender de los demás?

Muchos buscamos apoyo externo cuando sentimos ansiedad.

Pero… ¿qué pasa cuando ese apoyo no está disponible?

https://open.spotify.com/episode/2suFjQNWkY6CpUx0dHzvWK?si=E1aHYafSQg-t6rTj8Scqbg

¿A qué trastornos de salud mental se enfrentan las mujeres en el siglo XXI? ¿A qué trastornos de salud mental se enfrentan las mujeres en el siglo XXI?

¿A qué trastornos de salud mental se enfrentan las mujeres en el siglo XXI?

Desde la ansiedad hasta los trastornos alimentarios, muchas mujeres enfrentan desafíos psicológicos que afectan su bienestar.

¿Cómo podemos mejorar la prevención y el acceso a tratamiento?

YouTube video by PsicoConfident El asesinato que cambió la psicología: el caso Kitty Genovese.

El asesinato que cambió la psicología: el caso Kitty Genovese.

Fue atacada durante 30 minutos. 38 personas vieron lo que pasaba, pero nadie hizo nada. Su caso se estudió más adelante.

#Psicología #EfectoEspectador #KittyGenovese

youtube.com/shorts/GmP2r...

Desensibilización progresiva: ¿nos estamos volviendo indiferentes al sufrimiento? ¿Qué es la desensibilización progresiva y por qué nos afecta? La desensibilización progresiva es un fenómeno psicológico en el que, con el tiempo, nos volvemos menos sensibles a ciertos estímulos, especialmente aquellos que generan un impacto emocional fuerte, como la violencia, la muerte o la injusticia. Aunque es un mecanismo de defensa natural, puede llevarnos a la apatía o a la falta de empatía ante realidades que antes nos estremecían.

📢 ¿Nos estamos volviendo indiferentes al sufrimiento?

Las noticias impactantes, la violencia y las tragedias son parte de nuestro día a día. Pero… ¿por qué ya no nos afectan como antes? 🤔

No dejes que la indiferencia te gane.

#Desensibilizacion #PsicoConfident

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¿Qué hay detrás de las amenazas en colegios?

Analizamos los factores psicológicos que pueden influir en este tipo de sucesos, la importancia de la salud mental y cómo prevenir situaciones de riesgo en entornos escolares.

#PsicoActualidad…

https://psicoconfident.com/amenazas-colegios-valencia/

Síndrome del Cuidador Quemado: Qué es, síntomas y cómo afrontarlo ¿Te sientes agotado por el cuidado de un ser querido? El síndrome del cuidador quemado puede afectar tu bienestar. Descubre sus síntomas, causas y estrategias para prevenir el desgaste emocional y físico.

¿Cuidar de un ser querido te está agotando? El síndrome del cuidador quemado puede afectar tu salud física y mental. Descubre sus síntomas, causas y cómo afrontarlo con estrategias prácticas. 💡✨

#Cuidadores #Autocuidado #SindromeCuidadorQuemado #PsicoConfident

Síndrome de Repulsión Súbita: Qué es, síntomas, causas y cómo manejarlo ¿Sientes rechazo repentino hacia alguien sin motivo aparente? Podrías estar experimentando el síndrome de repulsión súbita. Descubre sus síntomas, causas y cómo manejarlo de manera saludable

¿Sientes rechazo repentino hacia alguien sin motivo aparente?

Podrías estar experimentando el síndrome de repulsión súbita.

Descubre sus síntomas, causas y cómo manejarlo de manera saludable.

#RepulsiónSúbita #Emociones #Psicología #SaludMental #BienestarEmocional #PsicoConfident

El síndrome del impostor en profesores: cómo superarlo y ganar confianza en el aula ¿Te sientes un fraude como docente? Descubre qué es el síndrome del impostor en profesores, por qué ocurre y cómo superarlo con estrategias efectivas para ganar confianza en el aula.

📢 ¿Sientes que no eres lo suficientemente bueno en tu trabajo, aunque tienes experiencia y logros? El síndrome del impostor puede hacerte dudar de ti mismo. Descubre por qué ocurre y cómo superarlo para ganar seguridad y confianza. 💡✨

#SíndromeDelImpostor #Autoestima

Entrevista: En la piel de… un usuario de un Centro de Salud Mental: Su experiencia y aprendizajes Descubre el testimonio real de un usuario de un Centro de Rehabilitación Psicosocial (CRPS). Su experiencia, desafíos, estigma social y consejos para quienes están por ingresar.

Entrevista: En la piel de… un usuario de un Centro de Salud Mental: Su experiencia y aprendizajes

Descubre el testimonio real de un usuario de un Centro de Rehabilitación Psicosocial (CRPS). Su experiencia, desafíos, estigma social y consejos para quienes están por ingresar.

¿Cómo puedo ayudar a alguien con ansiedad? Estrategias para Superar la Ansiedad La ansiedad afecta a millones de personas. Descubre sus síntomas, causas y técnicas efectivas para manejarla. Aprende a recuperar el control de tu bienestar mental. 💆‍♂️🌿 #Ansiedad #SaludMental

¿Cómo controlar la ansiedad? Descubre estrategias efectivas para reducir el estrés y mejorar tu bienestar. La ansiedad es una respuesta natural, pero cuando interfiere en tu vida, necesitas herramientas para gestionarla. Aprende cómo aquí 👇😌 #Ansiedad #SaludMental #Psicología #Bienestar #Mindfuln

Caso Real – Kitty Genovese: El Caso que Cambió la Psicología Social Hoy os traemos una de las situaciones más escalofriantes de la sociedad estadounidense del siglo XX, pues el nombre de Kitty Genovese quedó grabado en la historia no solo por el trágico suceso que …

El Efecto Espectador y Kitty Genovese:
Cómo su asesinato en público con más de 30 testigos conmocionó a la sociedad estadounidense y supuso un punto de inflexión para la Psicología Social. psicoconfident.com/caso-real-ki... #Psicología #PsicologíaSocial #EfectoEspectador

El Duelo: Entendiendo el Proceso de Sanación a Través de Ejemplos Reales El duelo es una experiencia universal que cada persona enfrenta en algún momento de su vida. Puede surgir tras la pérdida de un ser querido, ya sea un abuelo entrañable, un familiar cercano o inclu…

Afrontar el duelo no es fácil, pero hay estrategias que ayudan: permitirse sentir, buscar apoyo, mantener rutinas y aceptar la realidad. ¿Quieres saber más? 🤝 psicoconfident.com/dueloyproceso/

#Psicología #Duelo #SaludEmocional #Emociones #Resiliencia

The Unexpected Benefits of an Intelligent Partner High fluid intelligence is particularly valuable in a relationship.

Does intelligence make someone a better relationship partner? New research suggests yes—and this is why.

Una de cada nueve consultas de atención primaria son sobre salud mental, según un estudio - Infocop Un estudio noruego resalta que un alto volumen de consultas en atención primaria se debe a cuestiones de salud mental: 1 de cada 9

✅Los problemas más consultados son #depresión, #ansiedad y trastornos del #sueño. Esto demuestra la importancia de reforzar la #atenciónprimaria con especialistas en #psicologíaclínica
👉 www.infocop.es/una-de-cada-...
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Principales tendencias que la Psicología debe tener cuenta en 2025, según la APA - Infocop En este artículo, la APA presenta las tendencias clave que darán forma al futuro de la Psicología en 2025 y más allá"

📰2025 será un año de cambios profundos que pone de relieve la trascendencia del liderazgo #psicológico para abordar los problemas tecnológicos y sociales que surgirán, garantizando, a su vez, que los valores humanos lideren el camino.
👉 www.infocop.es/principales-...
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La importancia de cuidar la salud mental en personas mayores - Infocop Este informe expone en detalle el estado actual de la salud mental de las personas mayores y pone de relieve la necesidad de abordarla

📰La falta de apoyo #psicológico especializado para los #mayores puede contribuir a un aumento de los problemas de #saludmental, una disminución del #bienestaremocional y una calidad de vida más baja en una población ya vulnerable...
👉 www.infocop.es/la-importanc...
#psicología #envejecimiento