5 million deaths a year globally are attributed to lack of physical activity. Many countries have set policies to promote physical activity but never implemented them.
No improvement in >20 years!
3 new papers
nature.com/articles/s41...
nature.com/articles/s44...
nature.com/articles/s44...
¿Quieres ponerte a dieta de combustible?
Hazte #30DiasEnBici en abril. Mano de santa
se les han olvidado las más efectivas
1. Muévete caminando
2. Si está más lejos, la bici es como caminar rápido
3. Usa el transporte público
Mueve el culo, acelera un poquito el corazón. Es sanísimo, y como te descuides, te enganchas para cuando baje el precio
www.elperiodico.com/es/motor/202...
Lo que ves no es lo que es.
La próxima vez que digas “lo vi con mis propios ojos”, piensa en lo que te muestra este vídeo.
Duda, cuestiona y verifica.
El cerebro anticipa, completa y distorsiona la realidad para que puedas sobrevivir más rápido de lo que puedes pensar.
#interesante
Los americanos han anunciados muy orgullosos que han torpedeado una fragata iraní. No han rescatado a los marinos iranies en el agua, la mayoría se han ahogado.
Literalmente se juzgó a los mandos de la marina alemana en Nüremberg por hacer esto.
La República de Irlanda no sólo dedica un 20% del total de su presupuesto de transportes a acciones de movilidad activa (10% en movilidad peatonal y otro 10% en movilidad ciclista), es que cuando los avances empiezan a llegar, la gente pide más.
www.irishtimes.com/ireland/dubl...
Una entrevista interesantísima con @jltrejoneuro.bsky.social, acerca de la importancia del ejercicio para mantener el cerebro saludable
Aeróbico, fuerza, equilibrio y evitar el sedentarismo
Oro puro para las neuronas.
elpais.com/salud-y-bien...
Feliz día de Andalucía
El año pasado tuve la oportunidad de ser el Pregonero de este día en la casa de Andalucía en Logroño.
Uno de mis mayores orgullos.
Lo que sentía entonces, lo siento hoy.
youtu.be/Fy_ka1BGGsw?...
Enhorabuena a @MauraLRojas1 y @CHerrera_F por este gran trabajo de nuestro grupo de investigación que analiza la expresión de péptidos antimicrobianos tras el consumo de alcohol y revisa la (escasa) evidencia disponible. Un área de enorme interés.
www.mdpi.com/1422-0067/27...
1️⃣4️⃣Mujer de 48 años y vecina de Logroño, es evacuada en ambulancia al Servicio de Urgencias del Hospital San Pedro.
www.larioja.org/emergencias-...
This week's cover @thelancet.com
26.02.2026 23:48 — 👍 3118 🔁 1456 💬 44 📌 80
para más información
www.ondacero.es/podcast/emis...
para más información
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1️⃣4️⃣Mujer de 48 años y vecina de Logroño, es evacuada en ambulancia al Servicio de Urgencias del Hospital San Pedro.
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Recientes estudios han hecho cambiar la opinión que tenemos en salud sobre la ingesta de café.
Hoy he comentando en #conectacontusalud las nuevas evidencias que sitúan al café dentro de una dieta saludable utilizada en cantidades y condiciones adecuadas.
www.ondacero.es/podcast/emis...
Ya he cumplido mi cuota de hoy 💪
24.02.2026 16:20 — 👍 11 🔁 3 💬 4 📌 0
1️⃣3️⃣atropello informado por #SOSRioja
Atropello en Santo Domingo de la Calzada
Mujer de 73 años, traslado al hospital San Pedro
www.larioja.org/emergencias-...
Que historia más bonita, Paca, 107 años y vive sola.
Me quedo con dos reflexiones
Una mía: "uno es joven mientras tenga ilusión en el futuro"
La otra es de Paca: "si te paras, se acabó"
nuevecuatrouno.com/2026/02/21/r...
20.02.2026 18:54 —
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A ver si conseguimos dignificar la profesión, por nosotr@s, por nuestras familias, por l@s pacientes
20.02.2026 18:54 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0
Siento que no lo hayamos conseguido en tu caso y te agradezco el comentario.
Intentaremos mejorar...
Llevas razón y muchas veces lo hablamos.
En charlas de divulgación es difícil encontrar el equilibrio entre explicar la importancia del sueño para aquellos que lo maltratan, sin aumentar la ansiedad de aquellos que sufren este problema a pesar de cuidar mucho las condiciones
Aprovecho para dejar por aquí la charla que mantuvimos hace unos meses para tratar el insomnio.
Muy orgulloso de haber compartido este trabajo con ella.
youtu.be/PhO68O9GgHY?...
Excelente entrevista con @anafdezarcos.bsky.social, que une conocimiento con capacidad de trasmitirlo.
Un gusto leerla.
elpais.com/salud-y-bien...
1️⃣2️⃣atropello informado por @SOSRioja , primero protagonizado por un conductor de un vehículo de movilidad personal.
Mujer de 45 años trasladada al Hospital San Pedro.
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X se ha vuelto a caer...
18.02.2026 21:51 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
1️⃣1️⃣ un joven de 21, también trasladado al hospital San Pedro.
Espero que no sea nada grave.
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Pues se acabó la tranquilidad, #SOSRioja anuncia dos nuevos atropellos en el día de hoy, el primero un varón de 65 años, que hace el número 🔟
En Logroño y paciente trasladado al San Pedro
www.larioja.org/emergencias-...
9️⃣tras unos días de relativa tranquilidad, #SOSRioja informa del 9º atropello atendido por ellos en nuestra comunidad, en Nájera, con traslado al H. San Pedro.
www.larioja.org/emergencias-...
