本日のトレーニングメニュー：
懸垂5回×5セット×4箇所
体重が増えすぎて、自重がかなりキツい笑
本日のトレーニングメニュー：
懸垂5回×5セット×4箇所
体重が増えすぎて、自重がかなりキツい笑
梶屋牛巡りしようかな
24.02.2026 10:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
先日、種子島ブランド牛「梶屋牛」が出てるとこで食べてきました😋
美味しかったです😎
TACUBO 白金台
050-5596-2561
東京都港区白金台4-19-21 白金イガックスビル B1F
tabelog.com/tokyo/A1316/...
今年初トレーニング行ってきました🏋️
スクワット
ランジ
ジャンプスクワット
あけましておめでとうございます
05.01.2026 01:20 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
コーヒータイム
07.12.2025 22:08 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます
07.12.2025 22:07 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
コーヒータイム
31.08.2025 22:06 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
コーヒータイム
所用で横浜に行きます
おはようございます
22.06.2025 21:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0久しぶりに体重計乗ったら見た事ない数字だった
17.06.2025 23:25 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます😎
17.06.2025 22:07 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
トレーニングdone
今日は胸やりました
charge spot、めっちゃ便利
16.06.2025 10:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
コーヒータイム
15.06.2025 22:06 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます😎
15.06.2025 21:42 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
コーヒータイム
19.01.2025 23:48 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0全然分からなくて、ホントにビックリした。。。
17.11.2024 15:27 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こういうのは、楽しみ方を知らないって話な気がする笑
17.11.2024 15:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0前提が分かってないっぽい笑
17.11.2024 15:25 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ロンドンハーツ？が全然面白くなくてビックリしてる笑
17.11.2024 15:20 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
横浜優勝🏆
03.11.2024 12:37 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 026年ぶり！
03.11.2024 12:19 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます
23.10.2024 22:38 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
今日はこの時間に出発
中々眠い🥱
沖縄に来ました
24.09.2024 06:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます
23.09.2024 21:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
MTG60分だと厳しくなってきた
予約ページ30分で設定しようかな
Bluesky のユーザー数は現在 1,000 万人を超えており、私は #633,540 番目でした。
18.09.2024 12:11 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0おはようございます😎
17.09.2024 22:08 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0