とりちょ

わたし何かと戦おうとするときに一番調子いいかもしれん　負けない　絶対負けないから

やってみよ

落ち込みの予感を察知したら即ATMまで歩けばいいんじゃないか？　時間外は手数料取られるけどもしそれで落ち込み回避できるなら数百円は安い

仕事中ムカついたら1000円貯金をはじめたんだけど、自分のことで落ち込んだら1000円貯金もしようかな　めちゃすぐ貯まりそう

前回の帰省で精神の調子をちょっと崩してから人との接し方わかんなくなってきた　人間関係ムズ〜

なんかさー　身内にいろいろあった直後の出勤で身内のこと聞かれるのいやだな　気遣いからかもしれないけど落ち着くまでそっとしておいてほしい

今日は3時半まで起きてていいから、30分絵描く時間残して、あとは作業と寝る準備する　うおおおお

なんでそんな目にあわなくちゃいけないんだ！！！！クソーーーー　マジでなんなんだ　マジで！！！！！

カス人間に嫌な思いさせられているときに近くにいられないの嫌すぎる

冷静になったらガチでムカついてきたな、なんでわたしの大好きな人がそんな目に会わなくちゃいけないんだ

復活！！！風呂に入り、調べ物をして、絵を描けたら描く

結局わたしは相手の目に映る自分が素敵な存在であってほしくて、でもそうじゃなくなりそうな失敗をするときに落ち込んでるんだよな　それってすごく自分本位だ　嫌だねえ　変わりたい

・認知の歪みがあります　そのような捉え方をする内容ではありません
・相手に謝れることなら謝るべきで、今後の改善策を考え実行する以外に私にできることはありません
・やってしまったことは変えられません　その事実を受け止めるべきです
・元々苦手なことは落ち込んでいたらさらにできなくなるため、自分のメンタルに影響を与えず次回はベストコンディションで挑むのが最適解です
・自分のことを考えている時間を、好きな人について考えることに使うのが良いと思います

はい　理解しました

好きな人に最悪なことを言ってしまい自分の存在を消してほしいときはどうしたらいいですか　あーー

アイコンもヘッダーもなんも関係ないけどこのアカウントって冬を感じる　なんでだろう

コメダ飯食いすぎのため、胃、もたれ気味　ねむれません

誰かが誰かのためにやったことが無駄になるのを見るのがつらい　心がギュッとなる

体調がよくない　眠い、お腹くだし気味、微妙に気持ち悪い　生理終わってんのになんなんだ

メダリスト！！！！大好き！！！！！！

大雪がないのさみしいな

どハマりするときって感受性豊かなときと救われたときが多いから、それってたいてい冬なんだよね　どハマりするもの全部が冬になってしまうかも

冬場にどハマりしたものには全部冬のイメージがついてしまう　肌に刺さる空気、全部を覆い隠す白い雪、その中を歩きながらコンテンツについて考えていることを思い出す　篝火、デ死、ピリアズ、メダリスト　ほかにもたくさんありそうだ

大落ち込みから数日でこの回復（しかも寒くなったきたのに！）えらすぎる　たくましくなっていこう

とりあえず冷笑をやめたい　冷笑のこと嫌いだけど、自分にもその癖が染み付いててやっちゃってるから

どうやら、自分をよい人間、すごい人間だと見せたがるのがよくないようだ　よい人間、すごい人間に見られているかどうかではなく、自分は相手に何ができるのかだけを考えてみるのが良さそうかも　分かっててもできるとは限らないんだけどね

本格的にまずいぜ　カウンセリングを予約すべき　一旦無視しよう

鬱

最近ガチで記憶がだめになってきた　聞いた話覚えらんないよ

多少気まずくなってもしょうがないので、失言をしないようにすることが優先ですね

うーん