Perfektionixmus

Wann haben Dich das letzte Mal Selbstvorwürfe weiter gebracht?
Also nicht verbissen, mit Disziplin, gegen den inneren Schweinehund, den inneren Kritiker und das restliche Team, das Dich da niedermacht und – ähm unten hält?
Ich mache das jetzt anders.
www.perfektionixmus.com/sich-selber-...

Schnabeltiere sind super!

Die ausführliche Variante meiner Meinung gibt es hier: www.perfektionixmus.com/der-prozess-...

Coaching beginnt oft mit einem ersten, ehrlichen Gespräch.

Buche ein kostenloses 30-minütige Kennenlerngespräche bei mir.
Wir sprechen über Dein Anliegen, klären, welche Themen sich für Coaching eignen und welcher Prozess uns sinnvoll erscheint.
Hol Dir Deinen Termin:
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Am 23.10. startet der Kurs "Easement" - Ines Balcik hat ihn schon besucht.

@ibeschu.bsky.social kann ganz viele Dinge: Sprachen, Kulturen, kann das mit der deutschen Grammatik richtig gut.

Ich habe mich sehr über ihr Feedback gefreut.

www.perfektionixmus.com/kurse/

Manchmal schützt mich mein Körper – vor dem Neuen, vor dem Scheitern und, wenn ich ehrlich bin, auch vor dem Erfolg. www.perfektionixmus.com/versagensang...

Am 23.9. um 17:00 gibt es das nächste kostenlose Webinar von mir:
„Was ist Perfektionismus?
Was mach er mit uns?
Was können wir mit ihm machen?“.

Das nächste Webinar ist am 7. Oktober.

Meld Dich an - durch PM an mich oder Eintragen in die Infoliste für Kurse: www.perfektionixmus.com/newsletter/

Schon fertig mit Deiner Ausbildung, das neue Produkt gelauncht, wie schaut es mit dem Umgestalten des Wohnzimmers aus? Ja, pfffh, Dinge dauern und manchmal recht lang.
Aber naja, jetzt stehen wir hier. Und, wer sagt, dass es schlecht ist, dass wir hier stehen. www.perfektionixmus.com/erreichbare-...

Eine Tomate.

„I-can-do-it-myselfitis“ steht für den Drang von vielen Perfektionist:innen alles alleine machen zu müssen, ja nichts abgeben oder delegieren. Kennst Du das auch?
Dann lies mal:
www.perfektionixmus.com/alleine-mach...

Ich habe das dann mal ohne Selbstvorwürfe, schlechtem Gewissen und Schuldgefühlen gemacht - ich war "einfach" zart zu mir www.perfektionixmus.com/sich-selber-...

Am 23. Oktober startet "Easement" als Onlinekurs www.perfektionixmus.com/kurse/

Lernen ist Probieren und ganz viel Versagen vor dem Gewinnen. Ich habe da mal gejodelt:
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Wann bist Du zuletzt fulminant und wunderherrlich gescheitert?

#versagensangst #neues #ausprobieren #perfektionismus #perfektistehfad

Kennst Du schon mein Perfektionixmus-Blog mit über 55 Artikel rund um Themen, die Menschen mit perfektionistischen Zügen beschäftigen? www.perfektionixmus.com/blog/

Ich hoffte, ich schaffe alles allein. Perfektionist:innen sind manchmal eher “Beratung-abgelehnt”-Typen. Dabei geht es nicht nur ums Helfen lassen … sondern um Beziehung, Sinn & echtes Ankommen.
Kennst Du das auch, dass Hilfe annehmen nicht immer einfach ist?
www.perfektionixmus.com/alleine-mach...

Kennst du das Gefühl, nie bereit zu sein – oft aus Angst nichts anzufangen? Perfektionismus fühlt sich produktiv an, blockiert uns aber durch unrealistisch hohe Ziele und Selbstzweifel.
Der 3-mal-machen-Hack ist einer, den viele Klient:innen nützlich finden.
www.perfektionixmus.com/versagensang...

Im Workshop am 30. Juli lernst Du fünf erprobte Methoden aus den Liberating Structures kennen!

Ideal für die Arbeit an Deinen persönlichen oder beruflichen Zielen. Du erhältst strukturiertes Feedback, tauschst Perspektiven aus und entdeckst neue Lösungswege.

30. Juli | 10:00–13:00, online

Na dann, viel Spaß bei den Tests! :-)

Oh weh, armer Baum. Ich mach total gern Chutneys, vielleicht sind auch schon erste Chilis reif. Theoretisch würden sich die lang halten, da ich immer welche zum Grillen mitnahm, gingen die immer rasch weg.

30. Juli – Methoden-Verkosten Online
Ziele erreichen, neue Methoden kennenlernen und ausprobieren – das erwartet Dich beim nächsten Methoden-Verkosten Workshop!
💡 Offen für alle, die kreativ und strukturiert an ihren Zielen arbeiten wollen.
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Ich mag Teamarbeit - Perfektionixmus Warum ich so gerne mit Team und in Gruppen arbeite, was an Liberating Structures in Workshops so toll ist, warum sie für Perfektionisten und Nicht-Perfektionistinnen sind.

Zusammen etwas erarbeiten, das mag ich - sowohl wenn ich mittendrin bin, als auch wenn ich solche Prozesse anleite.

Was es so besonders macht, meine neuen Workshops anzubieten, was an Liberating Structures so genial ist und was Teilnehmende dazu sagen.
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Nicht nur ich finde meine Methoden-Verkosten Workshops richtig toll, das finden auch andere.
Mach Dir selbst ein Bild, am 30. Juli 10:00-13:00, € 60,- incl. MwSt.
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Denkst Du auch immer daran, was alles schief gehen kann? Denkst Du dann auch daran, was wie alles gut laufen kann? Ich konnte als Perfektionistin den ersten Teil so viel besser als den zweiten www.perfektionixmus.com/versagensang...

💡 Hoffnung ist wie ein kleines Pflänzchen: zart, aber stark.
Inmitten von Krisen kultiviere ich bewusst Zufriedenheit und Dankbarkeit – mit Gesten, Wahrnehmung und Humor. 🌱✨

👉 Lies mehr über das Pflänzchen Hoffnung und warum Fineliner mich entzücken können.
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Linsen - schon seit immer. Total gern in Suppe. Nannte er als Kindergartenkind Matschsuppe und er hat so sehr davon geschwärmt, dass die anderen Kinder, auch mal so was probieren wollten. Oder rohe Pastinaken, rote und gelbe Rüben... er hat von klein an sehr viel Gemüse unter die Leute gebracht.

Das war das Thema meines ersten Postings am 28.6.24.
Ich hatte damals die Idee zum Projekt, viel gelesen, einige Interviews mit Perfektionist:innen geführt und war dabei ein Produkt zu entwickeln. Ich war nicht fertig, nichts in mir hat sich bereit gefühlt.
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Juhuuu, am 28.6. ging Perfektionixmus online - auf Social Media.
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Rastlosigkeit – eine Qualität unserer Zeit? - Perfektionixmus Immer effektiv, leistungsbereit und hoch-effizient, Perfektionismus passt zu unserer Leistungsgesellschaft, die Rastlosigkeit, die Ruhelosigkeit, die Selbstoptimierung, aber ist das neu und modern?

www.perfektionixmus.com/pausen-mache...

Fühlen sich Pausen wie Löcher in Deiner Produktivität an?

Fühlst Du Dich schnell kritisiert und bewertet,
oder hörst Du meist was Du noch alles machen sollst?

Es könnte sein, dass Du nicht mit allen 4 Ohren hörst.

🧡 Dein Kommunikationsstil ist erlernt – und er ist veränderbar.

Lies selbst: www.perfektionixmus.com/sich-selber-...

Perfektionismus Seminare in Salzburg - Perfektionixmus Perfektionismus Seminare, Workshops und Mentoring in Salzburg. In kleinen Gruppen oder als Einzelbegleitung den eigenen Perfektionismus besser verstehen und unter Kontrolle haben.

✨ Was wäre, wenn Deine Ziele richtig in Schwung kommen?
Im Kurs „Methoden-Verkosten“ erlebst Du 3 Methoden aus den Liberating Structures – in kleiner Runde, mit großem Effekt.
Du bekommst Feedback, gibst neue Impulse.
💡 Du siehst Deine Ziele mit anderen Augen.
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🔎 Wie perfektionistisch bist Du wirklich?
Du feilst ewig an Kleinigkeiten, schiebst Dinge auf, weil sie „noch nicht gut genug“ sind, oder hast manchmal das Gefühl, gar nicht so kompetent zu sein, wie andere denken? Willkommen im Club!
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