André 💯

I'm singing in the rain 🎶🎶 heute von Koserow bis Zempin am Stand entlang, mit der UBB weiter nach Zinnowitz.

Mein Freund ist beleidigt weil ich ihm widerspreche.

😅

Geländewagen der „Insel Safari Usedom“ steht im Winter vor einem Gebäude. Das Fahrzeug ist robust und leicht verschmutzt, mit Dachgepäckträger und Ausrüstung obenauf. Schneereste am Boden.

Kleiner Hafen im Winter auf Usedom. Ein weißes Hausboot liegt im zugefrorenen Wasser, die Oberfläche ist mit Eis bedeckt. Grauer Himmel, vereiste Stege und ruhige, frostige Atmosphäre.

Blick auf das zugefrorene Achterwasser. Zwei kahle Bäume stehen am Ufer neben einer kleinen steinernen Feuerstelle. Der Boden ist gefroren und leicht verschneit, die Landschaft wirkt ruhig und winterlich.

Heute Safari-Tag auf Usedom 🚙❄️ Von Koserow bis Mellenthin und wieder zurück – entlang des stillen Achterwassers, vorbei an gefrorenen Ufern und winterlicher Weite 🌬️🧊 Zwischendurch Picknick mit Blick aufs Eis. Abenteuer, klare Luft und diese besondere Inselruhe. Genau mein Ding!

Mann mit Brille und Winterjacke steht im verschneiten Wald auf Usedom und lächelt in die Kamera. In der Hand hält er einen Stock, der komplett von klarem Eis umhüllt ist – wie ein natürliches „Eis am Stiel“. Winterliche Stimmung mit Schnee und Bäumen im Hintergrund.

Weiter, leerer Strand auf Usedom im Winter: Der Sand ist von gefrorenem Schneetreiben überzogen, der Himmel grau und wolkenverhangen. Links die ruhige, kalte Ostsee, rechts eine bewaldete Steilküste mit kahlen Bäumen und vereinzelten Häusern. Karge, windige und stille Atmosphäre

Auf Usedom angekommen ❄️🌊 Heute eine echte Eis-Wanderung gemacht – knirschender Schnee, klare Luft und Natur pur. Und ja: Eis am Stiel gab’s auch 😄🍦 Wenn der Winter Humor hat, wandert man ihn einfach ab. Usedom kann auch frostig-schön! ❄️🥾 Perfekter Start ins In die Inselwoche. Mehr Winter geht kaum.

a picture of the ocean with the words vacation whoo hoo on it ALT: a picture of the ocean with the words vacation whoo hoo on it

Usedom wir kommen 🥰

Gar nicht 😁

Seit Juni habe ich konsequent an mir gearbeitet und insgesamt 30 kg abgenommen.

„Zwei nebeneinander dargestellte Porträtfotos derselben Person. Links ein Foto aus dem Jahr 2016: kurz geschnittene Haare, Brille, kein Bart, sitzend in einem Büro. Rechts ein Foto aus dem Jahr 2026: ebenfalls mit Brille, mit Bart, entspannter Gesichtsausdruck, sitzend auf einem Sofa in privater Umgebung. Unter den Bildern stehen die Jahreszahlen ‚2016‘ und ‚2026‘.“

Als ich die Collage angefertigt habe, ist mir aufgefallen, dass ich dieses Jahr 10 Jahre verheiratet wäre. 😜 Und nein, ich bereue meine Entscheidung nicht.

Schwarze Bosch Cookit Küchenmaschine mit Edelstahlbehälter steht auf einer Küchenarbeitsplatte. Daneben liegt das offizielle Cookit-Kochbuch, leicht schräg aufgestellt. Moderne, aufgeräumte Küchenszene.

Schwarze Bosch Cookit Küchenmaschine mit Edelstahlbehälter steht auf einer Küchenarbeitsplatte. Daneben liegt das offizielle Cookit-Kochbuch, leicht schräg aufgestellt. Moderne, aufgeräumte Küchenszene.

Mein neues Schätzchen ist eingezogen 😍
Darf ich vorstellen: Boschi 🍳✨
Wir werden uns sehr gut verstehen – viel ausprobieren, genießen und bestimmt auch mal improvisieren. 👨‍🍳🔥

Ja, Vorgabe ist der 5. muss das da sein. Und unsere Kanzlei setzt das gadenslos durch.

Aber, seit diesem Jahr lasse ich erstmals die Mandanten auflaufen und werde kein Wochenende mehr für diese Arbeiten, damit die Frist eingehalten wird.

Ja, aber die Frist Ende aufs Wochenende, und verschiebt sich dann auf den Montag. Aber besser heute als am Dienstag. 🥹

🥹 reicht doch bis Montag 😅

Mehrere Fotos einer selbstgemachten Wrap-Lasagne. Zu sehen sind angeschnittene Stücke mit goldbraun überbackener Käsekruste, darunter Schichten aus Wraps, Tomatensoße und veganem Hackfleisch. Die Lasagne liegt auf einem Teller bzw. in einer Auflaufform, frisch serviert.

Wrap-Lasagne 🧀🍅
Inspiriert vom Original, aber mit veganem Hack statt Fleisch.
Deftig, cremig, richtiges Soulfood – und trotzdem bewusst gekocht. 🌱✨

a couple of otters are hugging each other and looking at the camera . ALT: a couple of otters are hugging each other and looking at the camera .

Fühle ich so sehr

Hier geht's noch 😁 dabei wollte ich mein Allrad testen, ob ich einen Unterschied feststellen kann.

Nein, das kenne ich aber anders. Ich buche meine Termine sehr oft darüber. 🤭 Aber einige Praxen nutzen eigene Tools, da die mit der Software wohl besser funktionieren.

Hier wird immer noch geböllert 🤮 max rennt hier immer noch zitternt und hechelnt rum.

Neues Jahr, neues Kapitel. ✨
2026 bringt für mich Veränderung, bewusste Entscheidungen und viel Zuversicht. Dankbar für alles, was war, und offen für das, was kommt. Wege dürfen sich ändern, ohne dass Verbundenheit verloren geht. Auf Entwicklung, Vertrauen und ein gutes neues Jahr. 🍀✨ Gemeinsam.

Sanfte Winterlandschaft mit weitem Feld, einzelnen Bäumen und einer großen Tanne im Vordergrund. Die tief stehende Sonne scheint durch einen leicht diesigen Himmel und taucht die Landschaft in ruhiges, warmes Licht.

Nun wieder zurück. ✨ Nach Tagen voller Ruhe, langer Wanderungen, guter Gespräche und gemeinsamer Zeit geht es heimwärts. Der Akku ist wieder voll, das Herz auch. Dankbar für diese Auszeit, die nachwirkt und neue Kraft für den Alltag schenkt. 🍃🤍

Alles begann mit einem gemeinsamen Frühstück, danach ein zweistündiger Spaziergang. Eine gemütliche Bescherung, Posaunenchor & die Begrüßung des Weihnachtsmanns, festliches Essen, Feuerzangenbowle – und zum Abschluss die Christmette. ✨🎄🔥Ein rundum erfüllter Weihnachtstag.

Frohe Weihnachten 🎄

Außenansicht eines historischen Kurhotels bei winterlicher Stimmung.

liebevoll gedeckter Tisch mit weihnachtlichen Leckereien und „Frohes Fest“-Gruß

Hotelzimmer in Bad Steben mit Doppelbett und grün gestrichener Wand

Angekommen in Bad Steben ✨❄️ Ein herzliches Willkommen, ein gemütliches Zimmer, kleine Aufmerksamkeiten auf dem Tisch und diese herrliche Ruhe 🌲🕯️ Das erste Abendessen war edel und unglaublich lecker 🍽️😋 Jetzt heißt es: ankommen, genießen und gemeinsam entspannen 💫🎄

Max ist gut betreut 🐾
Morgen geht’s los: erst nach Göttingen, dann weiter nach Bad Steben in den Weihnachtsurlaub. 🎄❄️
Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Zusammensein – mit meinem Liebsten. ❤️✨

Diagramm einer Gewichtsverlauf-App über mehrere Monate. Die Kurve zeigt einen kontinuierlichen Gewichtsverlust von 122,1 kg im Mai auf 97,8 kg im Dezember mit überwiegend gleichmäßig fallender Linie und kleinen Schwankungen.

Seit Mai hat sich viel verändert.
Von 122,1 kg auf 97,8 kg. 📉
Nicht perfekt, nicht immer leicht – aber konstant.
Manchmal sieht man Fortschritt erst, wenn man zurückblickt.

Ich das 😜 guten Hunger

Innenaufnahme der Unionskirche Idstein während eines weihnachtlichen Konzerts: Ein großer Chor steht vor dem Altar und singt, dirigiert von einer Person im Vordergrund. Die Kirche ist festlich beleuchtet, Kerzen brennen, das Publikum sitzt dicht gedrängt in den Kirchenbänken. Stimmungsvoll und feierlich.

Gänsehaut pur ✨
Heute war ich mit meinem besten Freund bei weihnachtlicher Musik im Kerzenschein in der Unionskirche Idstein 🎶🕯️
Chor, Atmosphäre und dieser besondere Moment – einfach wunderschön und sehr berührend. 🎄✨

Guten Morgen 🤗 🌞

„Nahaufnahme eines flauschigen weißen Hundes, der seitlich liegt und sich entspannt an eine Person kuschelt. Sein Fell ist weich und leicht zerzaust, die dunkle Nase und ein Auge sind sichtbar. Die Szene wirkt ruhig, warm und sehr vertraut.“

Er hat sich leise an mich gedrückt, als wollte er sagen: ‚Hier bleib ich.‘
Sein warmes Fell, sein ruhiger Atem – und plötzlich fühlt sich der ganze Tag weicher an. 🤍🐾
Manchmal ist Kuscheln wirklich die beste Therapie.