69=332

炎症が落ち着いてきて残すは痺れのみとなってきた。腹筋トレ開始🏋️

あり〜！！！どうか腰だけは、腰だけは大事にしてくれ………一回なったら最後1週間はベッド上で仰向け以外出来なくなるぞ………スマホで動画見る日々………きついぞ……………腰は大事にしろ

手術して退院したけど腰と足が痛くない生活がこんな楽だと思わなかった。
痛みで目覚めない…立ち上がった時に痛くない…洗い物するとき足がつらない…何より地べたにしゃがめる。ありがとう現在医学。

コスプレ写真あげたいな〜

激痛！！！！！！！！！

🦍さんの屋久島散歩を雨の夜に寝ながら見ると気分が良くなるなあ

雨の日に足が痛む
寝てると1〜3の微弱な神経痛が持続してくるからストレス溜まる

11/1に内視鏡手術
がんばります
先生が

寝起き神経痛2
今日は診察
待ち時間に椅子に座ってると段々腰と足が痛くなってきた

風呂上がり神経痛5
痛くて唸る

どうも便秘が痛みと連動している気がする。トイレ行くともうだめだ。長時間座ると詰む。

痛みレベル10〜8を行ったり来たりしていたけれど収まった…久々の激痛の波だった。

足の神経痛が8
痛い
体が勝手に震えるレベル

目覚めると神経痛
目覚めてすぐストレッチすると少し改善

横になると腰痛え〜〜〜〜寝返り打てねえ〜〜〜終わりだ〜〜〜

右足の神経痛5
低気圧が関係している気がする

不眠あり
寝返りを度々うったため神経痛なし
夜間痺れあり
足先の感覚が鈍い

右足首の痛み
痺れ倍増

コスプレ写真は腰が治ったら出していきます🤲

寝起きの神経痛
太もも

30分ほど歩く。
ふくらはぎが張る。
少し低い段差に座って足が痺れまくってジタバタした。
じっと立ってると痺れと攣りが同時にくる。歩いてるとマシ。

シャワー浴で右足が攣りそうになる

膝裏神経痛

右足の筋肉の張りが強い
寝てるとそうでもない

右足に痺れ
神経痛は太ももに出現

腰に違和感あり
くるぶし付近に神経痛出現

洗面台で洗顔可能！嬉しい！

ブロック注射施行
痺れ継続

神経痛と筋肉の張り

鎮痛剤飲まずに寝ると足の痛みもあって眠りが浅い
悪夢を立て続けに見る

トアラセットとプレガバリン飲んでぐっすり眠れた
依存性高い