空香

今行っている精神科。
不思議がたくさんある。
15時始まりなのに、何故か14時半の予約になる。
そして、30分くらい診察してくれる。
真面目な病気の話と、先生のプライベートな話とか雑談とか。
後ろに3人くらい待ってても全然焦らない。
先生の床屋の場所とか帰宅方法とか知らなくても良さそうなことを話す。
先生のことは好き（人的に）なので、ありがたい情報ではある。
私もつい「この連休はどっか行くの？」と聞いてしまいがち。
前々回のホワイトデーにはどこかの有名なラスクをくれた。

先生は一体どうしたのだろうか。
こんな先生は初めて。
親しくしてくれているの？
まさか治療の一環として？？
わからない…

作業所を辞めることにした。

作業所の材料ではクオリティの高い作品は作れない。

ハンドメイドから遠ざかって軽作業したけど、興味がないものに対しては集中することができなくて、ただしんどいだけだった。

集団生活は全く向いていない。

一人静かな場所で過ごすのが一番落ち着く。

だから辞める。
もうどこにも行かない。

診察終わり。
薬を増やすより自己暗示をかける方が元気になれると言われた。
薬はもう充分出している、と。
そうなんだよね。薬がジャラジャラあるんだよね。
瞑想に行ってみるのもありならしい。
いろんな方法があるんだね。

元気になれなかった。
やっぱりうつのしんどさだった。
明日は帰省。
新幹線乗って電車に乗って…
大丈夫なのか？私。

しんどい。
人生初リポビタンfeelを飲んでみた。不味くはなかった。
オロナミンCじゃ元気にならないよねって思って。
早く元気になりたい。

火曜日から夫の実家に帰省するんだけど、体調悪すぎてなかなかベッドから抜け出せないのに行っていいのだろうか？
多分、実家でもお布団で横になってると思う。
キューズモールで手芸用品たくさん仕入れるはずなのに…。
あー、どうしよー！！

作業所サボろうと思ったけど、やりかけの仕事が残ってたので、行くことにしました。
ほっときたいのにほっとけないのが辛いところ。

おはようございます(｡•◡•｡)⸝⋆
夜中まで続いたアカシジアはようやく落ち着きました。
今日は作業所サボります。
今日もよろしくです♡(❁´◡`❁)

私も飽き性💦
途中で投げ出したものがたくさんあるよ😅
ハンドメイドっていろんな分野があるから、自分に合うのを見つけるといいかもね✨

よろしくねー(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾
ヒナキちゃん88年なんだね！
私は82年。ちょっと（結構？！）離れてるけど、80年代同士！

そらって呼んでもらえると嬉しい💕
ヒナキちゃんって呼んでもいい？

クエチアピン飲みすぎて、絶賛アカシジア中(´×ω×`)

ありがとうございます(*´꒳`*)
こちらも呼びタメ歓迎です！
こちらこそ仲良くしていただけると喜びますꕤ*.ﾟ

昨日は24時間中21時間は寝てた。
起きたい！って頑張るけどすぐベッドに倒れ込む。
それなのに今日は作業所へ。
あまりにしんどい上に、ギャーギャーサビ管が騒いでいる。うるさすぎて頭痛い。
いつまでたってもうるさいので、途中で帰ってきました。
しばらく作業所お休みします。

ハンドメイド作品。
自腹で材料買ってるけど、売るのめんどくさいから作業所のショップで売ってもらっている。
売り上げはすべて作業所のお財布へ…。
不満たっぷりだけど、メルカリで売るとなると閲覧数が気になりすぎて心が病んでしまうから、結局こうなってしまう。

その感覚わかります！
なぜか満足しちゃうんですよね。
高いやつって、なかなか使えないですよね。なんでだろ？

月希さんはじめまして！空香です。
フォローありがとうございます！
わたしも月希さんと同じです。
晴れてるのに心は晴れなくて、布団に住み着いています。

ここのとこずっと雨続きで、心が沈んでしまった。
今日の外は晴れてる。
でも、私の心は天気のようにすぐには変われない。
絶賛無気力中…。

友達に嫌われた話。
この前の話で、かなり凹んでた私。
「友達ではいられない。」
すごく傷付いてた私。
昨日の受診の時に先生にそのことを伝えてみた。
「もう、これは仕方ないよ。どっちもが双極で、どっちもが調子が悪い。誰も悪くないんだよ。空香さんが悪い訳ではないんだよ。これで縁が切れたとしても、そういう運命だったって思うしかないからね。だから自分を責めないで。」
ようやく心が軽くなった。本当に本当に辛かった。自分をいっぱい責めた。
これでまた一歩前に進められる。

編み物
いちご巾着🍓グラニーバッグ👜

レジン作品
水風船🎈と風鈴🎐

闘病垢自己紹介カード 闘病垢自己紹介カード

闘病垢自己紹介カードを作ってみました。
仲良くしてね(๑•᎑<๑)ｰ☆

躁転すると過集中になる。
レジンや編み物を2時間、3時間、4時間…休憩を全くすることなくやり続ける。躁転時は休憩がなくても疲れ一つ感じない。
でもフラットになると、今まで休憩しなかったぶんの疲れがドッと押し寄せてくる。
そして立ち直れずうつになり、永遠の休憩に入ることになる。
それを何度も繰り返す。少しくらいは学んで強制休憩したらどうだ？といつも思う。
でも躁転するとそのこと全てが忘れ去られる。

今日は睡眠day。
朝7時に起きて、9時～11時に仮眠、12時半～14時に仮眠、今に至る。
今はバスの中で睡魔と戦闘中。
マジで眠すぎる。
まるでうつ期が来たよう。
眠さに勝つ方法知っている人いたら教えてほしい。

#双極性障害
#過眠

やってしまった。
せっかく仲良くなった友達なのに、躁転でイライラしてしまって、ブチ切れてしまった。その結果「友達ではいられない。」と言われてしまった。
でもね、友達が「うつだからそっとしといて。」っていきなり送りつけてきたんだよ？何も送ってないのに。それもどうかと思うんだけどなぁ。世の中理不尽なこと多すぎだよ。