먹사생

4/10

점심 라면 + 계란 2
저녁 철판볶음 + 밥

4/9

점심 저속노화밥 + 낫또 2 + 김 + 당근라페 + 족발
저녁 그릭요거트 + 미쯔

4/8

점심 콩불 + 저속노화밥(1/2)
저녁 콩불볶음밥(1/2) + 계란2

4/7

점심 콩불 + 저속노화밥
저녁 라면 + 계란2
간식 딸기

4/6

점심 칠리콘카르네파스타
저녁 그릭요거트 + 오트밀3 + 견과류 한줌

4/5

점심 저속노화밥 + 낫또2 + 김
저녁 그릭요거트 + 오트밀 2 + 견과류 한줌

🏃‍♀️링피트 14일차💦

4/4

점심 비빔면
저녁 족발

축배를 들어야하는 날이라 간만에 배에 기름칠....
수제족발 짱 👍

4/3

점심 칠리콘카르네파스타 + 올리브
저녁 저속노화밥 + 낫또2 + 김

4/2

점심 햄계란볶음밥 + 올리브
저녁 햄버거세트

4/1

점심 햄계란볶음밥
저녁 쌀국수

3/31

점심 순대국밥
저녁 햄계란볶음밥 + 돼지김치두루치기

3/30

점심 양배추리필떡볶이
저녁 라면(밑에 햄 3장)

3/29

점심 양배추떡볶이(1)
저녁 양배추떡볶이(2)
간식 딸기

3/28

점심 돼지김치두루치기 + 흰밥
저녁 짜파게티 + 계란 후라이

3/27

점저 닭반마리
간식 과일

3/26

점심 칠리콘카르네파스타(1)
저녁 칠리콘카르네파스타(2)

양이 많아서 두번에 나눠먹음

3/25

아점저 돼지김치두루치기+밥
간식 초코케익 2조각

3/24

점심 파스타(칠리콘카르네)
저녁 컵라면+ 소시지
간식 레드 오렌지 3개

3/23

점심 마라탕(채소위주)
저녁 닭다리살 유린기
간식 레드 오렌지 1개

3/22

점심 파스타(칠리콘카르네)(1)
저녁 파스타(칠리콘카르네)(2)
간식 레드 오렌지 1개

3/21

점심 봄동비빔밥(3)
저녁 부리또(+칠리콘카르네)
간식 레드 오렌지 1개

3/20

점심 봄동비빔밥(1)
저녁 봄동 비빔밥(2)

3/19

점심 칠리콘카르네+사워도우빵 2개
저녁 신라면

3/18

점심 닭다리구이, 시금치볶음
저녁 김치볶음밥(저속노화밥), 샐러드
간식 아이스크림쉐이크

3/17

점심 김치볶음밥(저속노화밥)+오돌뼈볶음 약간
저녁 오돌뼈볶음, 컵라면
간식 아이스크림쉐이크

3/16

점심 김볶밥(저속노화밥) + 시금치무침
저녁 짜파게티

3/15

점심 해장라면(ㅋ)
저녁 샌드위치(사진 재활용)
간식 에그타르트 1개, 라떼

3/14

점심 우렁이국수
저녁 오돌뼈볶음(1/2)+쌈채소, 맥주500ml
간식 에그타르트

3/13

아점 마라탕(야채많이)
저녁 브리블루치즈샌드위치 2개
간식 블루베리요거트

소소한 일탈... 그치만 야채 잔뜩 먹었으니 괜찮지 않을까...<

3/12

아점저 저속노화밥 + 시금치무침 + 낫또, 샐러드, 유린기
간식 블루베리요거트, 복숭아요거트

(다음부턴 냉동밥 얼릴때 눌러담지 말아야지.....)