@knbr.bsky.social
https://misskey.io/@chain_tennen
こんにちは(チョコザップの画像)
07.08.2025 13:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(チョコザップの画像)
05.08.2025 15:17 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(チョコザップの画像)
04.08.2025 13:35 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
すみません
04.08.2025 10:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(市民プールの画像)
03.08.2025 05:36 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
すみません
02.08.2025 04:05 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは（チョコザップの画像）
31.07.2025 13:11 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0病み上がりかつ夕食直後に計っても74kg切ってちょっと感動してるよ 頑張ったなあ
30.07.2025 14:35 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは（チョコザップの画像）
30.07.2025 13:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(チョコザップの画像)
29.07.2025 13:54 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(社内ジムの画像)
28.07.2025 12:05 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(ウォーキングの画像)
23.07.2025 13:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは（ウォーキングとリングフィットの画像）
22.07.2025 13:25 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0もっと有酸素運動したいんだけどな、筋肉に悲鳴上げさせたいわけじゃないんだけど…
20.07.2025 13:02 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0三日連続でリングフィットやってる（凄い）んだけど本当に効いてるか不安でしかないのと騒音を気にして早めに止めちゃう
20.07.2025 13:01 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0チューブ味噌
20.07.2025 12:08 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0コンソメ
20.07.2025 12:07 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0
宇宙団『カンフー指南』（Music Video） youtu.be/Pvd_qnDBYOg?... @YouTubeより 映像葛飾出身かいな、作風広いわねえ
17.07.2025 02:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0うまい
14.07.2025 04:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
すみません
14.07.2025 04:20 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0飯食う直前に計ってるのもあるんだけどコンスタントに74kg下回ってきたのちょっと感慨深い
10.07.2025 14:26 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0こんにちは(チョコザップの画像)
10.07.2025 13:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0一点注意を述べておくと水泳バッグとゴーグルをドラム型洗濯機に入れっぱなしにしてると熱で大変なことになります、なりました、今日。
09.07.2025 16:07 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0みんなも市民プール、行こうな！
09.07.2025 16:03 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0こんにちは（チョコザップの画像）
09.07.2025 14:29 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(チョコザップの画像)
08.07.2025 13:40 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ほんとは温泉入る予定だったんだけど微妙に遅れてしまい断念
06.07.2025 02:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(市民プールの画像)
06.07.2025 02:43 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0こんにちは(チョコザップの画像)
06.07.2025 01:54 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
m-flo loves ZICO,eill / "EKO EKO" Official Music Video youtu.be/2YVGOwauJDE?... @YouTubeより ZICOってBlock Bの人かいな
05.07.2025 13:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
