Jรถrg Abke's Avatar

Jรถrg Abke

@abthisandthat.bsky.social

#ElectricalEngineer, Educator, Computer Science Fan, #FOSS, #OpenSoftwareBeliever, Trail-/10k/HM/M-#Runner, #LaufergebnisSammler, ๐Ÿ–คโšช๐Ÿ’š #NiemalsAllein, #AlfredHitchcock ๐ŸŽž๏ธ #Geocaching, #Grillsport #BBQ https://leistungsbilanz-untermain.de

173 Followers  |  213 Following  |  3,078 Posts  |  Joined: 29.09.2023
Posts Following

Posts by Jรถrg Abke (@abthisandthat.bsky.social)

Post image Post image Post image

Und es gibt Tassen, die einfach Statement sein kรถnnen ๐Ÿ˜‡

03.03.2026 10:51 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Da haben wir nicht so viel diesen regenerationsintensivem Sport betrieben.๐Ÿค“๐Ÿ˜‡๐Ÿ˜…

02.03.2026 07:29 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Zugbrรผcke in Wiesmoor รผber den Nordgeorgsfehnkanal im Hintergrund und meinen Laufdaten von heute im Vordergrund

Zugbrรผcke in Wiesmoor รผber den Nordgeorgsfehnkanal im Hintergrund und meinen Laufdaten von heute im Vordergrund

#Monday #Runday
#byebye02 #HM aus Reise-, Besuchs- und Witterungsgrรผnden nachtrรคglich.
Im ostfriesischen Windkanal mit Sprinkleranlage ๐Ÿƒโ€โ™‚๏ธ๐Ÿ˜• und #Roland zum #Geburtstag gewidmet, der leider nicht mitkommen konnte.
#NeverNotRunning #Laufsport #Laufen #Running

23.02.2026 12:37 โ€” ๐Ÿ‘ 19    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Hast Du Deine Modellbahn beschneit๐Ÿค” Hรผbsch ๐Ÿ˜‚๐Ÿคฃ

19.02.2026 07:54 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Der Akku meiner Garmin hat gestern auch mitten im Lauftraining aufgegeben....
ja und๐Ÿคทโ€โ™‚๏ธ

18.02.2026 17:34 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Bรคh, wie doof. Weiterhin ๐Ÿ€โœŠโœŠ๐Ÿ€๐Ÿคž

18.02.2026 05:46 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

๐Ÿคž๐Ÿ€โœŠโœŠ

17.02.2026 14:59 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

๐Ÿ™‹โ€โ™‚๏ธ beide Knie bereits im MRT gehabt. Befunde aber zum Glรผck bzgl. eines Anrisses negativ. Angeblich Querriss links vor 10Jahren....
Drรผcke die Daumen, dass Menisken i.O. und Ursachen andere sind๐Ÿคž
Zweitmeinung einholen ๐Ÿค“

17.02.2026 14:42 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

๐Ÿ€โœŠโœŠ๐Ÿ€๐Ÿ™

14.02.2026 20:05 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Itadakimasu ๐Ÿ™

14.02.2026 17:17 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Ich ja auch nicht ๐Ÿคทโ€โ™‚๏ธ wir machen dort schon beide keinen Platz mehr ins unbefestigte Bankett.

14.02.2026 14:15 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Ja, zumal der Weg dort nur einspurig asphaltiert ist....

14.02.2026 13:12 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Mein tiefes Mitgefรผhl. Euch viel Kraft in der kommenden Zeit.๐Ÿ™

14.02.2026 13:05 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Dinge, die niemand braucht.
K2 mit #Rennrad unterwegs. Erst von ๐Ÿš— angehupt, dann so knapp รผberholt worden, dass Lenker touchiert wurde. Bremshebel und Lenkerband beschรคdigt. Fzg. vermutlich auch.
Fahrer hat sich sogleich vom Unfallort entfernt.๐Ÿ˜ค
Zum Glรผck nur Sachschaden.
Anzeige ist raus.

14.02.2026 13:03 โ€” ๐Ÿ‘ 7    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 2    ๐Ÿ“Œ 0

Du hast einen Startplatz beim Herrmann๐Ÿ˜ฒ๐Ÿ‘๐Ÿ‘

13.02.2026 17:48 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

๐Ÿ˜ž Euch viel Kraft und Durchhaltevermรถgen ๐Ÿคž

13.02.2026 17:45 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

1 #LaDL in 1:13:02 am 13.02. mit 2 Schnappszahlen ๐Ÿ˜‚ Nein, der Puls war nicht bei 444bpm๐Ÿคฃ
#NeverNotRunning #Laufen #Running #TeamLaufen #Laufsport

13.02.2026 17:41 โ€” ๐Ÿ‘ 11    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

+1

13.02.2026 13:59 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Da weiรŸ ich leider auch nichts. Auf all' seinen Kanรคlen schon lange sehr still, was mich bereits mit Sorge versah.

13.02.2026 10:21 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Es tritt halt in groรŸe FuรŸstapfen ๐Ÿ˜‰๐Ÿ‘

13.02.2026 06:35 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Hattest Du nicht zufรคllig Dein Schlรผsselbund links am Lenker baumeln๐Ÿ˜œ

12.02.2026 05:47 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Wird bestimmt einfacher mit der Digitalisierungsstrategie der Regierung๐Ÿ˜‰

11.02.2026 10:40 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

So sah das vor Jahren nicht mal an Ostern aus๐Ÿ™ˆ

10.02.2026 10:56 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

๐Ÿง1.8.26๐Ÿค”

10.02.2026 10:22 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Mein Voting ๐Ÿ‘Ž ohne Insta-Account

08.02.2026 08:13 โ€” ๐Ÿ‘ 3    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Gegenfrage: Wie und wo erreiche ich den Datenschutzbeauftragten Ihres Unternehmens? ๐Ÿ˜œ

06.02.2026 11:16 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Kapiere gerade erst die Entstehung von SteinfuรŸbรถden in Wohnungen๐Ÿ˜‡

06.02.2026 08:30 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Und das passende Kaltgetrรคnk๐Ÿค” OK, darf ich aus Bayern zu jeder Tageszeit fragen/erwarten ๐Ÿ˜œ

06.02.2026 08:28 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 2    ๐Ÿ“Œ 0

Fรผr Marathon war er mir immer zu soft und auch zu schwer. Rennen immer gerne in hรคrteren und direkteren (u.a. auch Brooks)๐Ÿ‘Ÿ๐Ÿ‘Ÿ. Aber auch das individuelle Prรคferenzen.

06.02.2026 08:15 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Bei der derzeitigen unterkรผhlten Stimmung im politischen Berlin sinnlos๐Ÿ˜‡

05.02.2026 11:55 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0